Grožio privalumai sekso – kaip seksas gali padaryti jums daugiau gražus

mergaitė in leather chair

Benas Wattsas

Įdėkite daugiau sekso į savo gyvenimą: tai lėtina senėjimą. Škotijos tyrimas parodė, kad tris kartus per savaitę veikiantys veiksmai ne mažiau kaip ketverius metus atskiria dalyvių veidus, o užsiėmimas netgi padidina imunitetą ir mažina širdies ligą. Taip pat yra ir grožio premijų – seksas suteikia akimirką akis. Tiesiog nepamirškite tai padaryti saugiai.

ĮRAŠYKITE ĮRANKIUS Streso hormonai ir antistresio hormonai yra kaip jūsų kūno raištis, o seksas – ypač orgazmas – suteikia šiek tiek stipraus stingimo tinkamoje kryptyje dėl trifecta hormonų: beta-endorfino, opiatų ir skausmo malšintuvo; prolaktinas, relaksacijos induktorius; ir oksitocinas, dėl kurio nori apsidžiaugti. Endorfinai ir augimo hormonai potraukia kūną po orgazmo, gydomojo poveikio nuo saulės, rūkymo ir kortizolio, kurie sunaikina kolageną ir sukuria raukšles. Laisvalaikiu keletą minučių lytis valo uždegimines molekules, kurios senka odą.

SOFTEN SKIN Pagalvokite, kaip atrodysite iškart po sekso: rausvos skruostos, rausvos lūpos ir šviesios akys. Švelnus akis atrodantis laikas trunka kelias dienas, o kitas odai būdingas šalutinis poveikis seksui: prakaito metu išleidžiami natūralūs aliejai, tokie kaip linolo rūgštis – druska, kuri taip pat randama dygminų ir alyvuogių aliejuje, tepimo ląstelės ir drėkinanti oda.

ŽIŪRĖTI ALIEJUS Miegas yra nemokamas kosmetikos vaistas, o seksas yra nuostabus miego indikatorius. Tie, kurie jaučia gerus chemikalus, sulaiko po orgazmo, padeda greičiau užmigti. Po gimimo miegas yra atkuriamasis, todėl atsibundsite, apšlakstysite apčiuopiamą akių rutulį ir nudegus. Pridėjus lytinius santykius su miego režimu, taip pat galite padėti išspręsti miego problemas.

Pajuskite garsą Net be kulminacijos, seksas ir bučiavosi yra stebuklai: širdies susitraukimų dažnis ir cirkuliacijos padidėjimas, o kraujas perneša jūsų organus ir odą. Gilus kvėpavimas kontroliuoja įtampą ir siunčia deguonį visoje jūsų sistemoje. Seksas nudegina tiek kalorijų kiekį, kiek tuo pačiu laiko praleido svorio treniruotės ar vaikščiojimo; netgi purus smooch stimuliuoja 30 veido raumenis. Jūs bučiate per burną aštuonias iki 12 kalorijų per minutę (daugiau nei deginate per pėsčiomis minutę). Šis pratimas pagerina viską, nuo cholesterolio kiekio iki nuotaikos – be jūsų eiti bet kur netoli Spin klasės.

KAD JŪS JŪS TOKITE Orgazmas yra labai svarbus sekso naudos pasiekimui. Jei to neturite, išleiskite mažiau geros jūsų hormonų. Vieni ar celibatas? Masturbuotis ar fizinis pratimas – pusantros valandos trukusio intensyvaus vaikščiojimo, bėgiojimo ar svorio kėlimas sukelia gydymo endorfinus. Greitas žemyn šunų ištiesimas kraujas iš jūsų šerdies į jūsų galvą, kad išplautas, rausva žvilganti išvaizdą. Arba eik į makiažo kelią. Sumažėjimas yra raktas, taip pat drėkinamasis kremas, tušas ir lūpų blizgesys. Bet niekas nepasitiki tikru daiktu.