Kaip auga jūsų nagai greičiau – Ar nagų papildai veikia?

Minkštas nagas gali sukelti nerimą net tiems iš mūsų, kurie paprastai nėra nagai. Galų gale nėra jokio apipjaustyto ir susmulkinto nagų: geriausias jūsų noras nulupti nagus ir pradėti viską nuo nulio.

Bendrovės amžinai perpylė nagų papildus, kaip greitai ištaiso stipresesnes, blizgesnes nagus, o jie iš tikrųjų dirba? Norėdami išspręsti šį klausimą kartą ir visiems laikams, mes kalbėjomės su NYC dr. Dana Stern, valdybos sertifikuotu dermatologu, kuris specializuojasi nagų diagnostikoje ir gydymui. Žemiau jos naudingos minties apie tai, kaip geriausiai juos atgaivinti, ir apie tai, kaip išvengti, kad jie būtų tipiškos formos.

S.O.S., kokios yra mūsų geriausios nailų pataisymo parinktys?

Kai esate Chipsvillyje po manikiūro, kada nors tiesiog norite, kad magija būtų ištraukta iš savo trumpo nagų. Nors daugelis verkia dėl bet kokios formos papildų ar vitaminų, siūlomų padėti nagų augimui, dr. Sternas pažymi, kad “iš visų papildų yra daugiausia įrodymų medicinos literatūroje, kad biotinas (vitamino B kartu enzimas prieinamas sveikai maiste parduotuvės) yra naudinga nagų sveikatai. ”

Vienintelis laimikis? Tai nėra nekantrus. “Nagai lėtai auga ir rekomenduojama, kad Biotin vartojate mažiausiai keturis mėnesius, kad galėtumėte pamatyti naudą nagams ir devynis mėnesius už nagus. Biotinas yra tirpus vandenyje, todėl jūsų kūnas nebus pašalintas. skirtingai nuo tam tikrų vitaminų, kuriuos galima laikyti kūno riebaluose. “

“Nail Hacks”: kur rasti biotiną, jei nekenčiu kraujuoti piliulės

vaizdas

Getty ImagesDesign by Dana Tepper


Net jei jūs nenorite vartoti tablečių, taip pat yra keletas natūralių biotino šaltinių, kad sustiprintumėte nagus (ir spoileris įspėja: jūs tikriausiai jau valgote kai kuriuos iš jų). Sternas sako: “Nors biotino trūkumas šioje šalyje yra labai retas, tokios tendencijos kaip sulčiaspaudos gali sukelti trūkumų. Biotinas, turintis daug vandens (šalto vandens žuvų, tokių kaip lašiša, migdolai, žemės riešutai, šveicariškoji kiauliena, kiaušiniai) yra visada yra sveikas būdas eiti į gerą nagų sveikatą. “

Užsisakykite kitą Nail Polish Vacation

Ką daryti, jei pastebėjote, kad jūsų nagai yra sausi, šveičiami ar sulaužomi? Pasak Sterno, “liemenių šventė tikrai yra tinkama”. Ji atkreipia dėmesį į tai, kad svarbiausia yra ištrauka iš lenkų valikliu, bet naudojant efektyvią nagų priežiūrą, pavyzdžiui, jos klientų pasirinkimo apdovanojimą skiriant trijų etapų nagų atnaujinimo sistemą, nagai atkuriami ir tinkamai augs. Pagal savo dizainą sistema 10 minučių nagus nagus ar pirštus apdoroja per 10 minučių ir kas savaitę naudojama natūraliam, sveikam nagų augimui skatinti.

Vaistinė Emory Boards: Blogiausia?

vaizdas

Getty ImagesDesign by Dana Tepper


Kitas nesveiko nagų priežastis yra pigios ekoforijos plokštės, kurias žmonės kaupia reguliariai. Sternas sako: “Kai nagai lengvai suskaidomi ir lengvai šveičiami, jie lengvai ir gražiai nebegali augti. Tipiškos vaistinės tipo degtukų lentos gali sukelti milžiniškus mikro-ašarų nagų viršuje, todėl natūraliai auga nagai. naudojant kristalų rinkmeną. “

Kuris nagų papildai, kaip išvengti maro

Kadangi mes galiausiai tikimės sutaupyti laiko ir pinigų, Sternas pataria žmonėms visiškai išvengti šių nagų papildų: “Kalcis! Nagų nėra kalcio ir tai yra didelis mitas. Be to, želatina. Želatina yra nebrangi baltymų forma, kuri depresijos metu buvo naudojama kaip nagų gydymas, kai žmonės negalėjo sau leisti baltymų. Šiandien, kol valgysite įprastą mitybą (o ne griežtai sultis), ypač baltymų trūkumas JAV, todėl želatina nebūtų naudinga. “

vaizdas

Getty ImagesDesign by Dana Tepper

Sekite Marie Claire “Facebook” naujausių šventų naujienų, grožio patarimų, patrauklių skaitymų, “live stream video” ir dar daugiau.