כיצד להלבין את השיניים: 17 דרכים להאיר את החיוך שלך

מי לא רוצה להפגין חיוך בהיר, לבן? החדשות הטובות הן שיש שיניים לבנות הוא מטרה להשגה, ולא אחד זה צריך לעלות לך הרבה כסף. קדימה, אנחנו כבר הידור את המדריך האולטימטיבי עבור הלבנת השיניים בבית, עם כל דבר, החל טקטיקות לעשות זאת בעצמך פתרונות מעל לדלפק. קרא על 17 עצות ותובנות של רופאי שיניים בניו יורק כי ייתן לך יתרון נוסף כשמדובר הלבנת השיניים.

1. השתמשו בסודה לאפייה ומי חמצן.

צירוף זה פופולרי בגלל סיבה: זה עובד. מערבבים יחד חלק אחד מי חמצן ושני חלקים אפייה סודה, ולאחר מכן לצחצח שיניים באמצעות תערובת. עם המרכיבים תחת פחות מ 3 $ עבור כל מרכיב, קשה לדמיין את whitener מציאה טובה יותר. אפשרות נוספת? טובלים מטלית מגוללת במי חמצן ומשפשפים אותה בכל השיניים. פרוקסיד מואר כתמים, בעוד הבד מסייע לקרצף אותם משם. לקבלת אלטרנטיבה פחות DIY: סוויש עם מי חמצן מימן, כגון ליסטרין הלבנת תוססת Multi-Action הלבנת שטיפה או Rembrandt עמוק לבן + חמצן.

2. מברשת בתדירות גבוהה ובצדק.

אִשָׁה brushing teeth
אנשים

אם אתה רציני לגבי הלבנה, צחצוח תכופים הוא חייב. משחת שיניים לבנה לא בהכרח חזקה מספיק כדי להלבין שיניים באופן דרמטי, אבל סוגים רבים יש מרכיב שוחקים עדין שנקרא סיליקה, אשר מסייע לקרצף כתמים חדשים. נוסחאות משחת שיניים חדשות לבוא גם עם פלואוריד (לחפש אלה המכילים פלואוריד ב 0.88 אחוזים או מעל). ניו יורק רופא השיניים לי Gause, שאכפת לו חיוכים מדהימים של מודלים פורד ואזרחים כאחד, ממליץ משחת שיניים קרסט; לבדוק את קרסט 3D אמייל לבן חידוש.

בין אם אתה משתמש מברשת שיניים חשמלית או ידנית, לבחור ראש רך. מברשות קשות יכול להתנהג כמו נייר זכוכית ולפגוע אמייל שלך. לאחר מכן, אם אתה רק להשקיע כמה שניות צחצוח השיניים שלך, הגיע הזמן להגביר את זה: האגודה האמריקאית לרפואת שיניים ממליץ צחצוח במשך שתי דקות לפחות פעמיים ביום – בעדינות. (שפשוף שיניים כאילו היית מחבת לא רק לובש את האמייל שלך, זה רע עבור החניכיים שלך.)

3. שקול לשדרג מברשת שיניים חשמלית.

למרות שאתה יכול להשיג תוצאות מצוינות ממברשות שיניים ידניות, מברשות שיניים חשמליות בֶּאֱמֶת לעשות את העבודה. “לא רק שהם מספקים הסרת פלאק יוצאת דופן וגירוי חניכיים, אבל יש להם טיימרים כדי לוודא שאתה צחצוח מספיק זמן”, אומר רופא השיניים קוסמטיים בניו יורק ג ‘פרי גולוב אוונס. אנחנו אוהבים את השיניים הלבנת ההגדרה של פיליפס Sonicare DiamondClean נטענת סוניק מברשת שיניים, אבל אם ההוצאות כמעט 200 דולר על מברשת שיניים הוא לא בתקציב שלך, Oral-B מקצועי עמוק לטאטא 1000 היא אפשרות פחות יקר. אפילו 6 $ מופעל על ידי סוללה מברשת ספין יכול לעשות את ההבדל. במילים פשוטות, “רטט להסיר כתמים נוספים”, אומר רופא השיניים ניו יורק מייקל אפה.

4. השתמש משחת שיניים הלבנת.

שוב, משחות שיניים הלבנה לא בהכרח לייצר חיוך לבן דרמטי על שלהם, אבל הם יכולים לעשות את השיניים שלך לבן יותר משחת שיניים רגילה. רוב משחות השיניים הלבנת מכילים מעט מי חמצן כי “המרכיב קשה לייצב”, אומר כימאי קוסמטי ניקיטה וילסון. “במקום זאת, הם מפזרים כתמים חדשים עם סיליקה, מינרל מחוספס”. חריג אחד? ניו זוהר פרימיום כוח לבן עמוק כתם משחת שיניים משחת שיניים, המכיל 2 אחוזים מי חמצן מיוצב. “זה צריך לעבוד טוב יותר מאשר משחות שיניים אחרות,” אומר וילסון.

.5 השתמשו בשטיפה לפני ההברשה.

“הפרוטוקול המומלץ שלי הוא הלבנה מראש שטיפה, חוט בחוט דנטלי, צחצוח, ושטיפת פה,” אומר Gause. שטיפה מוקדמת, עם חומרים פעילים כמו מי חמצן, “משחרר הצטברות ומזון, כך צחצוח יהיה אפילו יעיל יותר.” (בדוק ליסטרין הלבנת פלוס שחזור פלואוריד לשטוף.)

6. השתמש לשטוף פה לאחר צחצוח

שטיפת פה נכנס לפערים לנקות על ידי צחצוח ושימוש בחוט דנטלי; אם זה פלואוריד לשטוף, פלואוריד יושב שם נאבקים ריקבון. “ממש מגרד את הפה שנארז בפלואוריד מסביב אחרי ההברשה, אבל גם לחכות שעה לפני ששתה משהו”, אומר גוס. “פלואוריד צריך להשרות לתוך מבנה השן נחלש.”

שטיפת פה עם מי חמצן יכול להלבין ביעילות אם אתה לגרגר פעמיים ביום במשך שלושה חודשים, על פי מחקר מאוניברסיטת סאו פאולו סטייט בברזיל. נסה ליסטרין בריא לבן תוססת Mouthrinse. (הערה אחת: יש להימנע משטיפות פה חשוכות, כאשר האלכוהול מתנדף, הפיגמנט שבתוכם יכול למעשה להכתים את השיניים).

7. מברשת גם כשאתה בדרכים

סטאש מברשות נוספות בכל מקום (חדר האמבטיה של השותף שלך, מגירת המשרד שלך, תא הכפפות שלך, הארנק שלך, וכן הלאה). אתה יכול גם לנסות GoSmile לגעת Ampoules, בקבוקונים חד פעמי טעון עם ג ‘ל הלבנה. אלה זעירים יחיד ירו זריקה אינם גדולים יותר שלך ואת הזרת קל לזרוק את הארנק עבור הפעלה מהירה הלבנה. כאשר אתה צריך מיני פה מהפך, פשוט לכופף את אמפולה עד מעטפת פלסטיק סדקים לפתוח לשחרר את הנוסחה הלבנה על קצה. התוצאות מרשימות: כתמי השטח נעלמים והנשימה רעננה בתוך שניות. (טעם מנטה טרי הוא מדהים).

8. לטפל החניכיים שלך.

זכור שחניכיים ורודים בריאים גורמים לשיניים לבנות להיראות בהירות יותר. “זה רקע לחיוך יפה, וחניכיים מדממים אומר שיש לך דלקת חניכיים”, אומר Gause.

9. השתמש רצועות הלבנה בבית.

אִשָׁה using a teeth whitening strip
חוזה לואיס Pelaez Inc.

ערכות הלבנת שיניים לַעֲשׂוֹת עבודה, אבל אתה צריך לדעת מה לבחור וכיצד להשתמש בהם. ערכות המלבננות בהפעלה של שעה אחת מסלקות רק כתמים רדודים, אומר אפא: “זה לוקח שבועיים של הלבנה יומית עם מי חמצן להגיע לכתמים עמוקים.” הוא אוהב קרסט 3D לבן Whitestrips לוקס מקצועי אפקטים.

הנה איך להלבין שיניים בבית:

  • לשבור כלל אחד. התעלם מהכיוונים שעל הקופסה: קדימה ומברשת לפני ההלבנה. “רק אל תשתמש במשחת שיניים מפלואוריד, שכן היא נדבקת לשיניים ולחסיצים על חמצן”, אומר אפה. השתמש מברשת שיניים בתולה וחוט דנטלי כדי לעקור פלאק, אשר גם מונע אקונומיקה לחדור.

  • תפוס רקמה. כתם את השיניים כדי להסיר רוק אז אין מחסום בין רצועות השיניים.

  • שים אותם במקום. מקם את רצועות כך שהם לא לגעת החניכיים שלך. לאחר מכן, לחץ על הציפורן בין כל שן כדי “לעצב את רצועות לשיניים כדי להלבין את הקצוות”, אומר מארק Lowenberg, רופא שיניים בניו יורק.

  • אל תגזים. רצועות נועדו להישאר על שעה, מקסימום. להשאיר אותם על עוד יכול “נזק לחניכיים ולשחוק אמייל השן,” אומר הכימאי קוסמטיקה ניקיטה וילסון. עם זאת, לא להסיר אותם בטרם עת. “ככל שהאקונומיקה מוציאה את השיניים, הכתמים מתפרקים”, אומר אפה.

  • ענייני תחזוקה. אם השיניים שלך משעממות כמה חודשים לאחר ההלבנה, השתמש ב- Crest 3D White Whitestrips 1 Hour Express “כדי להסיר כתמים חדשים לפני שהם הופכים לעמוקים ועקשנים יותר”, אומר לוונברג. זה נוהג טוב להשתמש בהם כל שישה חודשים עד שנה.

  • להשתמש בהם או לאבד אותם. “חמצן אינו יציב, רצועות כל כך פתוחות לאבד את העוצמה שלהם בתוך 18 חודשים”, אומר וילסון.

הבעיות הנפוצות ביותר עם הלבנה DIY הם רגישות וגירוי חניכיים. מוצרים אשר מבטיח תוצאות בתוך כמה שעות לעיתים קרובות מכילים אחוז גבוה של חמצן carbamide (כימי שמשתנה מי חמצן פעם אחת שהוא פוגע השיניים), אשר יכול לגרות שיניים רגישות וחניכיים. Golub-Evans מציע למצוא מוצר עם לא יותר מ 10% חמצן כי whitens על פני תקופה של שבועיים או יותר שבועות, כמו Crest 3D לבן מקצועי אפקטים Whitestrips. “זה עלול לקחת קצת יותר זמן, אבל אני מבטיח כי לאחר כמה שבועות תהיה לך את התוצאות הרצויות – ללא רגישות”, הוא אומר. ושלא כמו אקונומיקה במגשים שיכולים לדלוף על החניכיים שלך, רצועות נועדו להישאר על השיניים, כך שיש פחות סיכוי שהם יגרום לגירוי. רק לוודא השיניים שלך נקי ויבש ככל האפשר לפני היישום כך חמצן הוא במגע ישיר עם האמייל שלך. הזמן הטוב ביותר להלבין בבית הוא אחד עד יומיים לאחר קבלת ניקוי מקצועי, כאשר כמה כתמים ו רובד כבר הוסרו.

Golub-Evans גם מציין כי חמצן טיפולים הלבנת לא עובד עבור כולם. כדי להבין אם אתה מועמד טוב עבור רצועות לבנות, להחזיק פיסת נייר לבן ליד הפה שלך. אם השיניים שלך נראה צהוב, הטיפולים יעבדו. אם הם נראים אפורים, מכתים הוא מבפנים והוא יכול רק להיות קבוע על ידי כיסוי עם מליטה או חזיתות. אנשים עם עור בהיר יש אמייל דק יותר והם נוטים יותר לקבל סוג זה של שינוי צבע אפור.

10. השתמש עט הלבנה.

אתה יכול גם להשתמש בעט הלבנה להגיע כתמים רצועות לפספס, כמו ממש ליד החניכיים בין השיניים העקומות. כמו רצועות, עטים מכילים מי חמצן ולקחת בערך שבועיים לעבוד. Gause ממליץ לטמון עט הלבנה, כמו גימור מגע חיוך עט, בתיק שלך (“קח את זה לשירותים אחרי שתי כוסות יין אדום”). אנחנו גם אוהבים קולגייט אופטית לבן מברשת שיניים + הלבנה עט, מברשת שיניים עם עט בידו. Glo כל יום Glo הוא עוד אפשרות נהדרת: כמו גאות אל מקל עבור השיניים שלך, זה עט מסיר עט מכיל ג’ל ברור עם מי חמצן סיליקט הלבנת. אלה מסייעים להלבין שיניים ולשבור כתמים לפני שהם להתיישב אמייל. העט יש קצה גומי גמיש כי לא להחמיר חניכיים תוך כדי לשפשף, ואת הטעם יש רמז מנטה, אז הפה שלך מרגיש טרי.

11. הימנע מזון ומשקאות כי הכתם.

ביסודו של דבר, כל דבר שיכול הכתם חולצה לבנה – קפה, תה, יין אדום, קולה, קטשופ, חרדל, שוקולד חם – יכול גם להכתים את השיניים. “הגרוע ביותר הוא משהו חם, פיגמנט כהה, דביק, כמו פאדג ‘חם או רוטב ברביקיו, אשר ידבק השיניים שלך לגרום להם כתם”, אומר Golub-Evans. הוא מציע, בכל הזדמנות אפשרית, לבחור את האופציה הקלה: קפוצ’ינו קר על אספרסו, שמפניה מעל יין אדום, מיץ אשכולית על מיץ חמוציות.

12. מרדף יין עם מים.

יין אדום הוא לא הגורם היחיד כאשר מדובר מכתים את השיניים. מחקר מתוך אוניברסיטת יוהנס גוטנברג במינץ, גרמניה מצא כי רמות החומציות הגבוהות ביין הלבן פוגעות באופן זמני באמייל, מה שהופך את השיניים חלשות ופגיעות במיוחד לכתמים. צחצוח מיד לאחר שתיית פינו גריגיו או כל דבר אחר חומצי יכול להחריף את הנזק מאז שאתה בעצם שחיקה של חומצות פנימה החדשות הטובות הן, רוק שלך יהיה remineralize אמייל שלך אם אתה נותן לזה סיכוי. (משוגע, נכון?) אז במקום לצחצח מיד, לחכות חצי שעה לתת רוק שלך הזדמנות לעבוד, לרדוף כל דבר חומצי עם כוס מים כדי לשטוף את החומצות. “שתיית מים היא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות”, אומר רופא השיניים קוסמטיים ניו יורק סיטי ארווין סמיגל. (ומאז זה לוקח 30 שניות פיגמנטים כהים לחדור את האמייל שלך, מים הוא הנשק הטוב ביותר שלך נגד מכתים, מדי.) אכילת מזונות עשירים בסידן כגון גבינה עם היין שלך מסייע לנטרל את החומצות כי השיניים הצהובות.

13. להמריץ רוק.

הרוק מעשים כמו ניקוי טבעי על הפה שלך, אז לעשות כל מה שאתה יכול כדי לעורר את הייצור רוק. לעיסה מסטיק ללא מסטיק, מוצץ על ממתקים ללא סוכר, ואכילת פירות, פירות וירקות קשה הם כל הדרכים בריא כדי לקבל רוק שלך הולך! (אל תטרח מסטיק ללבינה, דרך אגב, הוא לא יושב על השיניים מספיק זמן כדי לעשות את ההבדל עבור הלבנה בפועל.)

14. ללבוש צבעים שפתיים מבוססי כחול.

אִשָׁה with red lipstick and white teeth
© קונדה נסט

צבעים עם שמות כמו “דובדבן”, “יין”, ו “ברי” נוטים להיות החניכות הכחולות, מה שהופך את השיניים להופיע whiter – במיוחד כאשר המוצרים יש גימור, מבריק. קליניק אפילו קראה לרופא שיניים לזהות צבעי שפתון שגורמים לשיניים להיראות בהירות יותר. באמצעות מדריך צבע שיניים (רצועה שמראה את ההדרגה של לבן), רופא השיניים השווה את מראה השיניים הלבנות לפני ואחרי שמישהו השתמש בצבעי שפתון מסוימים, ומצא 12 גוונים של קליניק שהפכו את השיניים לצבע לבן מלא. אילו מהם עשו את החתך? צבעי גוונים אדומים וברי כחול, סגול ורוד, ורודים בהירים. הנה רשימה מלאה של כל הצבעים המנצח:

  • צבע שפעת גבוהה השפעת ללכת איור
  • השפעת צבע שפתיים גבוהה לאחר מסיבת
  • השפעות צבע שפתיים גבוהה פיץ ‘
  • High Impact צבע שפתיים ב Red-y כדי ללבוש
  • צבע לחמאה חמאה שפתון שיין קרם חמוציות
  • צבע חמאה לזרוח ליפסטיק ב
  • צבע לחמאה חמאה שפתון שיזוף פינק- a-Boo
  • שפתון שונים ב פטל פטל
  • שפתון שונים בלום קרח
  • שפתון שונים בענבים שונים
  • שפתון שונים ביישן
  • תמונה 3 – שפתיים אחרונות /

15. השתמש ברונזה.

נכון, ספורטיבי (בטוח, מזויף) שזוף – או לובש צבעי שפתיים מבוססי כחול, לצורך העניין – לא בעצם לעשות את השיניים שלך whiter, אבל שיזוף יהיה 100 אחוז לתת את האשליה של שיניים לבן מסנוור.

16. השתמש וזלין כמחסום.

קח לקח ממיס אמריקה והניח שכבה של וזלין 100% Pure Petroleum ג’לי על השיניים. לא רק זה יהיה לשמור על כתמי שפתון במפרץ, זה יהיה ליצור מחסום מגן נגד כתמי מזון ויין. אנחנו רק אומרים ‘.

17. קבל את השיניים הלבינו במשרד של רופא השיניים.

שיניים whitening
FotoSpeedy

מהו המסלול המהיר ביותר ללבנים פנינים? אם אתה רוצה להלבין שיניים מָהִיר וכסף הוא לא בעיה, ישר ישר אל הכיסא של רופא השיניים שלך. עם שילוב של חמצן ו LED אור, טיפולים כמו פיליפס זום WhiteSpeed ​​יכול לעשות את השיניים עד שמונה גוונים בהירים בתוך 45 דקות שטוח עבור כ 600 $. (עבור פחות הלבנה אינטנסיבית כי הוא גם קל יותר על הארנק שלך, רופא השיניים שלך עשוי להציע יחיד 20 דקות הפעלה שיכולה להבהיר את השיניים שלוש עד חמש גוונים כ 250 $). אפשרות אחת לשקול: Oalcencence Boost הוא טיפול מקצועי כימית מלבין שיניים עם הלבנת כוח ג’ל המכיל 40% מי חמצן. זה מספק תוצאות פחות משעה עבור כ $ 500. רופא השיניים שלך יכול לקבוע איזו אפשרות הלבנת יעבוד הכי טוב בשבילך וכמה גוונים בהירים אתה יכול ללכת.

“ההלבנה הרבה, הרבה יותר מהר במשרד, “אומר גאוס. “מבחינה טכנית, אנחנו משתמשים ב -20 עד 35% חמצן תחת אור UV, לעומת זאת, רצועות מעל לדלפק לא מכילים יותר מ -10% חמצן”.


קרא מאמרים נוספים על איך להשיג שיניים לבנות, באופן טבעי:

  • 6 של מיטב הלבנת שיניים ערכות בבית המרקחת

  • אנחנו מכניסים 9 Whiteners מהירים ומבצעים למבחן – הנה מה שקרה

  • 3 דרכים לחבל בחיוך מבריק

  • מברשת השיניים שלך יכול להיות מכתים השיניים שלך


עכשיו, ללמוד איך להגיע שפתיים רך בזמן שאתה ישן: