ראנר דורותי ביל שיתפה תמונה בלתי מתפשרת של עצמה כדי ליצור הצהרה רבת עוצמה על הערכה עצמית

אם אי פעם אי פעם יום רע על ידי לזרוק על התלבושת האהובה עליך, אתה כנראה יודע כי הערכה עצמית קשורה קשר הדוק למראה. זה יכול להיות חיובי – פינוק קטן יכול ללכת דרך ארוכה בהפיכת עצמנו להרגיש טוב, אבל זה גם אומר כי להסתכל פחות מ-מושלם יכול לפעמים לגבות את הביטחון שלנו ואת האושר.

מרתון מרתון דורותי Beal מקווה להעצים אחרים להתמקד ההצלחות שלנו, ולא הופעות, על ידי שיתוף זוג תמונות כנה שצולמו במהלך מרוץ בקיץ האחרון. התמונות, שצולמו באותו יום, מראות את הספורטאי בשני אורות שונים לחלוטין, למרות שצולמו שעות ספורות. במרוץ הראשון, שנלכד באמצע, נראה בייל עייף: היא מזיעה וסמוקה, והזווית הלא מחמיאה מאירה את מראה הצלוליט על ירכיו של ביאל. צילום השני, עם זאת, יש שונה לחלוטין vibe. בתוך זה, Beal נראה רזה גוון, והיא קורנת בשמחה ומנפנפת אל המצלמה.

רץ מנוסה – מי השלים בלתי יאומן 32 מרתונים – פרסמו את התמונות לאינסטגרם זו לצד זו, יחד עם כיתוב גולמי, ישר המפרט את החלטתה לעשות זאת, על אף שהדימוי הראשון גרם לה להרגיש. היא כתבה: “בואו נלך ממש עם זה לרגע, נכון ?! כמה מכם נתנו תמונה גזע לגנוב אושר ממך? שתי התמונות האלה גזע נלקחו באותו יום באותו מרוץ. באחד מהם נראיתי מאושר וחזק, ובשנייה נשארתי תוהה אם היה חלק מהגוף שלי שלא היה צלוליטיס “.

טוען

View on Instagram

ביל המשיכה והסבירה שבזמן שהמירוץ היה קשה, היא נהנתה והרגישה גאה בעצמה על שסיימה. אבל כשראתה את הדימוי הלא מחמיא של עצמה, היא הרסה את ההערכה העצמית שלה. למעשה, Beal אומר יאהו!, זה לקח לה שנה שלמה כדי לפרסם את התמונות, אבל היא בסופו של דבר עשה אחרי realising היא “אותו אדם בשני התמונות.”

היא הסבירה, “תצלום הוא שבריר שנייה בזמן. אני לא הולך להגיד שאני לא נראה כמו התמונה בצד שמאל, אני עושה, זה היה לי, אבל אני גם נראה כמו התמונה בצד ימין! אנחנו נותנים תמונות של עצמנו יותר מדי כוח. “


אלה Babes חיובי הגוף נמצאים במשימה כדי לעורר:

  1. זה אנורקסיה הישרדות בארילי לכבות את השומרים הגוף על Instagram
  2. זה אמא ​​של הגוף חיובי תמונה נופש הולך ויראלי עבור סיבה מעורר השראה ביותר
  3. זה הגוף, חיובי לצלם תמונה העצמת קבוצת חברים כדי למצוא את ביטחונם

בייל אומרת שהיא מקווה שהודעה, והמסר המלווה אותה, יעצימו את האחרים “להסתכל על עצמם באור חיובי”, ולהפסיק לנסות להיראות מושלמת כל הזמן. כפי שהיא כותבת בתצלום של התמונה: “אל תתנו לגנוב תמונה שלך – אתה שווה כל כך הרבה יותר מפצל שנייה אחת”.

בנוסף להודעה מעוררת ההשראה בדף האינסטראם האישי שלה, Beal מפעילה את #IHaveARunnersBody, חשבון Instagram חיובי של הגוף ואת hashtag שמשתף תמונות של רצים בכל המגוון היפה שלהם. כמובן, כישורי המרתון שלה מרשימים – אבל זה המחויבות של בייל להעצים ולהשפיע על אחרים בֶּאֱמֶת עושה אותה אלוף. בראווה.

עכשיו, אחרי שקראת את הסיפור של דורותי ביל, תראה מה גורם לאישה השרירית הזאת להרגיש סקסית: