Hvordan man håndterer hårstråling i efteråret – hvorfor er mit hår falder ud om efteråret?

Du kender den følelse, ikke? Du suger dit hår i brusebadet, du går for at skylle det, og som du løber fingrene igennem det … klumper af det klamrer sig i dine hænder. Det er en af ​​de panik-inducerende øjeblikke, hvor du spekulerer på, hvor meget hårtab er normalt, om der er noget medicinsk forkert med dig, og hvis du en dag vil ende med skaldede patches.

Chancerne er, du har det fint. Faktisk kan du bare beskæftige sig med sæsonbetonet hårtab. Det er et af mine livs store ironier, at håret vokser uformelt, hvor jeg ikke vil have det (som i næsen), men så falder med forladt fra mit hoved, især når vejret bliver koldere.

Ingen overraskelse der, siger eksperter.

“Der er tegn på, at folk kan bemærke øget afstivning i det sene efterår og vintermånederne. Tanken her er, at vi måske i sommermånederne hænger på mere hår for at give øget beskyttelse mod solen. Et par måneder efter, da vi begynder at skifte til det sene efterår og den tidlige vinter, vil de hår, vi holdt på i løbet af sommeren, gøre en overgang til skurfasen. Dette kan resultere i en midlertidig stigning i skuringen i forhold til din baseline, “Emily Wise Shanahan, en Massachusetts-baseret dermatolog fortæller Lokke.

Og ja, glæde af glæder, Det kan være mere mærkbart, da du bliver ældre.

“Ved 50 år vil 50 procent af kvinderne opleve en vis grad af hårtab. Håravfall ses ofte i enhver alder efter graviditet, kirurgi eller sygdom. Det ses også hos præ- og perimenopausal kvinder i deres tidlige til midten -50’erne “, fortæller Kristina Goldenberg, en dermatolog fra New York Lokke.

Nogle hårtab er par for kurset, men når det kommer til sæsonbetonet tab, kan du bebrejde termostaten. Stadig, hvis du bemærker, at du mister mere hår omkring de køligere måneder, fortvivl ikke, som New York-baseret dermatolog Jeremy Fenton fortæller os. Chancerne er, at det hår du mistede vil være tilbage i fremtiden.

“Der har været en del undersøgelser, der har vist, at der er en vis årstid til [shedding]. En undersøgelse viste, at menneskehår har det højeste antal hår i telogenfasen i juli, og en anden mindre top i april. Hør i telogenet Fase falder generelt 100 dage senere, hvilket betyder, at folk vil se et skur i slutningen af ​​sommeren og ind i efteråret. Disse hår er ikke nødvendigvis tabt for evigt, da en sund hårfollikel vil så småningom svinge tilbage i sin vækstfase. Årsagen til dette er ikke helt klart.Som nogle postulerer, at den er baseret på evolution, skaber mere hår om sommeren for at beskytte hovedbunden. Andre mener, at det også handler om kroppen, der minimerer udslippet i vintermånederne, siger Fenton.

Betydning, din hovedbund kan reagere på ændringer i dagslys timer. “Vi tror på, at kroppen svarer på nogle hormonelle måder til ændringerne i mængden af ​​dagslys. De længere dagslys timer på sommeren udløser håret for at komme ind i telogenfasen, som så udløser afstivningen i slutningen af ​​den fase. Den præcise mekanisme er ikke klar, siger Fenton.

hår loss
Kwangmoozaa

Så det bringer os til det store spørgsmål: Hvad kan du om noget gøre?

“Det er altid en god ide at gøre en ekstra indsats i vintermånederne for at holde håret hydreret og fugtigt. Brug en dyb konditionsmaske. På samme måde kan begrænsende varmestyling være af samme årsag,” siger Wise Shanahan..

Kérastase har en hel linje afsat til udtynding af hår, og Harklinikken, som netop lancerede stateside, siger, at det kan hjælpe med at håndtere hårtab. Peter Thomas Roth laver en mordermaske, ligesom Christophe Robin.

En anden måde at give dit hår lidt hjælp, da det køler ned, er at gøre, hvad din mor har fortalt dig at gøre alle disse år: Tag dine vitaminer. “Du kan også styrke håret, som du har ved at tage kosttilskud. Biotin er en af ​​de mest effektive muligheder derude, og den er til rådighed over disken på de fleste apoteker,” siger Fenton. Det kan ikke forhindre afstivning, men det kan forhindre brud og også gøre håret du faktisk har vist tykkere. En anden måde at forhindre brud på vinterhår på er at fugte med et balsam og undgå for meget friktion fra langvarig brug af hatte. “

For det meste er en god tommelfingerregel opmærksom på den del i dit hår og bemærker, om det bliver bredere. Og husk at være venlig med dine tråde under hårdere vejr. Også: Vær opmærksom på, om dit hår faktisk kaster eller bare bryder af. “I vintermånederne kommer tørrere vejr og hatte til at gnide mod håret. Det tørre, skøre hår er mere sandsynligt at bryde og friktionen af ​​hatte kan yderligere bidrage til dette. Selv om dette ikke er sandt hårtab, kan det få dit hår til at virke tyndere, “siger Fenton.

kvinde hair loss problem
zneb076

Hvis du bemærker omstrejfende låse, der hælder på dit tøj eller din pude, skal du ikke panik, siger Wise Shanahan. “Hvis du opdager, at du har lokal skaldet
patches, eller at dit skur er lokaliseret til et bestemt område som den forreste hårlinie eller den centrale del, dette kan udgøre en anden form for hårtab og bør vurderes af en læge. “Noted.

Så her er takeaway: Du kan ikke rigtig rodde med Mother Nature.

“Der er ikke meget, som den gennemsnitlige person kan gøre for at forhindre denne sæsonudsving. Men hvis du er nogen der allerede er bekymret for at tynde hår, så vil jeg anbefale Rogaine (det generiske navn er minoxidil). Dette er en topisk opløsning eller skum at du kan anvende til hovedbunden for at reducere hårtab En af de foreslåede mekanismer for minoxidil er, at den forlænger anagenfasen i håret, som er vækstfasen. Det kan således forhindre, at nogle af hårene kommer ind i det telogen fase af sommeren og i sidste ende reducere faldet. Hvis du skulle bruge minoxidil, vil jeg anbefale at bruge det hele året. Nogle gange, når du først begynder at bruge det, kan det have nogle indledende afstivningseffekter, der er midlertidige, idet hårene justerer deres cyklus “, siger Fenton.


Alt du har ønsket at vide om hår, men var bange for at spørge:

  • Tænker på laser hårfjerning? Læs dette først
  • Sådan fjerner du ansigtshår fra din hake, øvre lip og meget mere
  • Hvorfor dit hår er i gang og hvad du kan gøre ved det

Se denne super-inspirerende video om aldring med nåde:

Følg Donna på Instagram og Twitter.