Kako jesti zdravo kada ste prekinuli Sh * t

Jesti zdravo često je promjena načina života, na više načina nego jedan – ne samo da odabirete svoje tijelo, već vjerojatno i za svoje proračune. (Kale nije jeftin, sve.)

Dakle, što je mlada, razbijena žena trebala učiniti kad jede 25 centa ramen paketa čini način privlačniji od trošenja 25 dolara na sastojke za jedan zdrav jelo kod kuće? Pa, najprije ne platite toliko. Postoji daleko više načina za spremanje ozbiljnih novčanih sredstava pri pripremanju dobrih jela. Obećavamo. Evo kako jesti jeftino i još uvijek dobiti dobre stvari.

Savjet # 1: kupite sezonsku hranu

Da, danas (zahvaljujući našem globalnom tržištu i gospodarstvu) možete prilično pronaći bilo koju hranu koja se nalazi u vašoj trgovini. Ali to praktičnost ne dolazi jeftino. Kada kupujete u sezoni, kupujete iz obilje hrane, što znači jeftinije cijene i bolji ukus. Planirajte u skladu s tim.

Tip # 2: Neka se proteže

Ako ste kuhali za jednu, ili čak dva, dobili smo ga – teško je sačuvati bilo koju vrstu novca pri kupnji sastojaka koji će nakon nekoliko dana ostati loš. Stoga pazite da planirate mudro. Upotrijebite sastojke planiranjem jela s istim povrćem ili žitaricama, ili napraviti velike šarže koje možete zamrznuti i jesti kasnije.

Savjet # 3: Kupujte skupne gubitke koji ne propadaju za zaključavanje uštede

Naravno, povrće ide loše – ali ne propadljive poput zrna, graha i proteina konzerviranih (tuna, bilo tko?) Ne. Stoga pazite da zalihe na stvari koje ćete koristiti kada idu na prodaju, a ako može ga swing (ah, spremišni prostor!), kupiti u rasutom stanju kako bi se još više novca. (Psstt … Provjerite provjeravate li troškove po artiklu / jedinici kada kupujete skupno kako biste bili sigurni da zapravo ne trošite više.)

Savjet # 4: planirate jela oko onoga što je u prodaji

Čini se očiglednim, ali planiranje obroka oko onoga što je u prodaji je jednostavan način da se spasi neki moolah. Spremite te obroke i receptove dok se sastojci ne popuste – onda idite u grad.

Savjet # 5: Stavite to sporo kuhalo na korištenje

Jednostavan način za uštedjeti novac je kupiti jeftine rezove mesa. Problem? Jeftinije rezanje mesa je, dobro, jeftinije zbog razloga – i oni će vjerojatno biti teški. Ali znate li što rješava taj problem? Spori štednjak. Povucite tu krpu i polako kuhajte meso dok ne budete ukusni i pada s kosti, ili se izrezete na komade i koristite za pečenje i pečenje ili sve one recepte koje ste prikvačili Pinterestu. (Nemojte ni misliti da ne znamo o tim.)

Savjet # 6: Vrijeme je za kupnju pravo

Trţišta poljoprivrednika su izvrsna, ali svakako odradite vrijeme za izlet na vrhunske dane (AKA ako je otvoren tri dana u tjednu, idite na treći) i vrhunac (sat prije zatvaranja). Prodavači često ne žele učitati sve te stvari da bi ih vratili (i to će biti loše), tako da ćete vjerojatnije postići ponude.

Savjet # 7: Koristite one ostatke (ili vaše pogreške pomoću značajke Bez šava)

Zagrijte tu prženu rižu s nekim povrćem i stavite u tortilicu za novu buriciju azijske fuzije. Pripremite hamburger turske hrane i dodajte jaje i krumpir za novu hranu za kukuruzno meso. Kreativnost znači bolje kušati hranu i više novca u džepu. Cha-ching.

Savjet # 8: Proširite svoje horizonte

Etnička tržišta su strašna za bodovanje autentičnih proizvoda i zanimljivih sastojaka na jeftini. Osim toga, moći ćete ugraditi neke izvrsne začine u obroke – što znači više okusa i manje skupih sastojaka.

Savjet # 9: Planiraj, planiraj, planiraj

Možda ćete misliti da je potrebno puno vremena (da ste zauzeti!), Ali planiranje oko prodaje i ono što ćete jesti ne biste trebali – pogotovo kada imate toliko strašnih web stranica na raspolaganju. Od Supercook-a koji vam omogućuje da uključite stavke koje već imate u hladnjaku da biste došli do sjajnih recepata kako biste pokušali prodati MyGroceryDeals koji vam omogućuje da vidite prodaju na vašem području, mali pripremni rad može napraviti veliku razliku.

Također biste trebali provjeriti:

11 Očito nezdrave hrane koje vam nisu toliko loše

Kako spasiti poput francuskih žena

Lazy Girl’s Vodič za uštedu novca online