Vodka soda alternativa – Najbolji napitci za dijetu

Tužna istina: možete vježbati, izrezati slatkiše i povećati unos svog vegetarijanstva, ali ako još uvijek budete sretni, zabavite se u sretnom satu, nećete raditi svoje tijelo bilo kakvu uslugu. Alkohol + šećer = a tona dodatnih kalorija, a vjerojatno i one koje ne računaju. I dok imate * piće * neće uništiti cijelu prehranu, ako ste u potrazi za smanjivanjem, ima smisla osigurati da naručujete pametno u baru.

Vjerojatno mislite da to znači da ste ograničeni na dosadne vodene sodave. Ali ti, prijatelju, griješite.

“Većina žestokih pića ima iste kalorije – završavaju oko 7 kalorija po gramu”, objašnjava Richard Breitkreutz, direktor korporativnog pića za BR Guest Hospitality. “Drugim riječima, votka, gin, rum, tequila, skitnica i burbon su otprilike isti (ili oko 80 kalorija po 1,5 snimaka). mikser koja predstavlja problem. “

Oh u redu. * Smanjuje gin i tonik.

“Seltzer, ili voda, ima uglavnom nula kalorija, a lim ili sok od limuna dodaje još 20 kalorija, a sok od naranče dodaje još 40 kalorija na piće.” Tequila s kapljicom svježeg soka od limete i seltzera je osvježavajuća i oko 100 kalorija kao primjer. “

slika

Dizajn Katja Cho

U osnovi, ako želite smanjiti kalorije i još uvijek želite jako piće, držite se alkohola s najmanjim mješavinama koje možete dobiti. A ako nisi u to?

“Vino je druga alternativa, većina vina je oko 120 kalorija stakla, pivo s druge strane počinje s 150 kalorija i odlazi odavde, iako postoje neke svjetlosne pive koje počinju oko 80 kalorija, a obično imaju vrlo malo okusa. ” (Na što kažemo: ako ćete piti pivo, učinite to ispravno.)

Tako sigurna, vodka sodas dobiti posao ispunjavanja (dolaze u oko 65 kalorija piće), ali možete pogledati na alternative gore kako bi ugasiti svoju žeđ / dobiti svoje piće na. Molim.

slijediti Marie Claire na Instagramu za najnovije vijesti, lijepe slike, smiješne stvari i inspiraciju POV.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

58 − = 50

map