Tyndt hårbehandling: Sådan stopper du hårtab hos kvinder

Tyndt hår er et problem, der står over for både mænd og kvinder. Faktisk er der ifølge American Hair Loss Association ca. 40% af hårforløbsoplevelserne af kvinder. Heldigvis er der effektive måder at behandle hårfortynding på. Tjek fakta og ideer nedenfor, hvis du vil lære præcis, hvad der får dit hår til at tynde og hvordan man skal håndtere dette problem.

I modsætning til alvorligt hårtab er hårtynning hos kvinder meget mere gradvist og resulterer normalt ikke i fuldstændig skaldethed. Selvom alvorligt hårtab normalt slutter med mindst nogle udsatte patches, betyder tynder hår normalt, at håret forbliver over hovedet, men der er mindre tekstur til det punkt, hvor hovedbunden ser ud til at blive udsat under.

Årsager til tyndt hår

Som mange medicinske tilstande kan udtyndingshår skyldes en række faktorer. Først myterne:

  1. Hårtab skyldes shampoo.
  2. Hårtab er forårsaget af alder.
  3. Du vil helt sikkert miste dit hår, hvis din mor eller far gjorde.

Alle tre af disse grunde er ofte givet for at forklare hårtab, men de er langt fra at være sande. Disse myter genereres oftere end ikke af virksomheder, der ønsker at sælge et ineffektivt hårvækstprodukt eller ved velmenende ældre generationer og / eller misinformerede personer. Vi ved nu meget mere om, hvad der forårsager hårudtynding, og det har ofte ikke noget at gøre med det, vi formoder.

Årsager of Thinning Hair

Fotokredit: faunggs fotos, cc

Genetiksspillet

Hvis du spørger dig selv: “Hvorfor bliver mit hår udtynding?” – Giv ikke dine forældre øjeblikkeligt skylden. Bare fordi din mor eller far oplevede hårtab betyder ikke, at du vil. Det ser imidlertid ud til at du har chancer. Undersøgelser viser, at udviklingen af ​​tyndt hår faktisk har noget at gøre med genetik. Mens du ikke har garanteret hårtab, hvis dine forældre gjorde, vil du være genetisk modtagelig over for det og have en større sandsynlighed for udtynding lige så tidligt som i dine sen teens eller som forsinket som din 40’ere eller 50’erne.

Medicin og hårfortynding

Visse medikamenter kan forårsage, at håret tynder. Uventet for kvinder, der tynder hår, kan forårsages af p-piller, da nogle gange kan hormonerne i dem påvirke hårtekstur. Hvis dit hår ændres, og du har mistanke om din prævention, skal du kontakte en læge for at se, om du er følsom overfor androgener. Hvis din prævention indeholder en høj mængde progesteron, kan du skiftes til en pille, der ikke indeholder hårtab, der udløser progestiner.

Stressfaktoren

Ja, det er rigtigt, at hårtab kan skyldes stress. Det er dog meget sværere at nå dette nødpunkt end du måske tror. Hårtab fra stress kommer som regel fra fysiske belastninger som fødsel, overgangsalderen eller langvarige, alvorlige sygdomme – så der er sandsynligvis ikke meget, du kan gøre, hvis du vil vide, hvordan du holder op med at tynde håret gennem stressreduktion. På den lyse side behøver du ikke bekymre dig om din morgen pendler forårsager hårtab.

Andre mulige årsager til hårtab

Selvom det ikke er så almindeligt, kan håret også tynde på grund af følgende:

  • graviditet;
  • et overskud af vitamin A;
  • mangel på protein;
  • anæmi;
  • skjoldbruskkirtlen sygdom;
  • autoimmune lidelser;
  • dramatisk vægttab
  • Overbehandling af dit hår.

Tynde hårbehandlinger og retsmidler

Mens intet er en sikker løsning, er der nogle midler og behandlinger til rådighed for at prøve.

vitaminer

Fotokredit: colindunn, cc

Kirurgi

Mens kirurgi kan virke som en hurtig og effektiv løsning til tyndt hår, er det helt sikkert noget, der kræver grundig overvejelse. Hårtransplantation kirurgi indebærer fjernelse af striber af hår fra hovedets hoved og placere dem i sektioner med tyndt eller intet hår. Dette kan være en skræmmende opgave afhængigt af hvor meget naturligt hår du har tilbage, og det kan også være dyrt. Genopretning kan også være lidt at prøve, da ømhed og smerte ofte opstår. Hvis du gerne vil overveje kirurgi som en mulighed, skal du lave en aftale med en hårtabs specialist for at diskutere muligheder og omkostninger. Som en af ​​de mere kostbare behandlinger er det også en af ​​de mest effektive behandlinger for hårtab, hvis fordelene opvejer risiciene for dig.

Relateret post: Hvad er mesoterapi og stimulerer hårvæksten?

Naturlige Retsmidler og Bedste Vitaminer til Tyndere Hår

Vitaminer og kosttilskud er populære for en lang række fysiske problemer, og hårtab er ingen undtagelse. Her er en grundlæggende liste over udtyndingshår vitaminer og kosttilskud spioneret som hårvækst undrende stoffer og deres faktiske dokumenterede kliniske effektivitet:

  • æble – utilstrækkeligt bevis
  • atlantisk ceder – potentielt effektiv;
  • beta-sitisterol – utilstrækkelig beviser
  • biotin – utilstrækkelig beviser
  • coenxyme Q-10 – utilstrækkelig beviser
  • hvidløg – utilstrækkelig beviser
  • lavendel – potentielt effektiv;
  • zink – ineffektive.

Således er vitaminer til udtynding af håret ikke altid den bedste ide og kan bare være en money-waster.

Tynde hårmedicin

Mange mennesker oplever hårtab – mænd står over for problemet med faldende hårlinie Skønt baldingprocessen hos mænd og kvinder kaldes forskelligt, ønsker både mænd og kvinder at søge en medicin, der kan hjælpe. Nedenfor deler vi nogle af dem til din overvejelse.

# 1: Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil Se på Amazon

En af de mest almindelige medicin til udtynding af hår er Minoxidil, som du måske genkender ved sit mere populære navn – Rogaine. Minoxidil er et antihypertensive vasodilatormedicin. Antihypertensiva behandler højt blodtryk, udtrykket vasodilatation refererer til udvidelse af blodkar. Dette betyder, at Minoxidil øger blodcirkulationen i hovedbunden.

Fordele
  • ingen recept er nødvendig
  • Minoxidil er til gavn for både mænd og kvinder
  • forlænger den tid dit hår bruger i sin aktive vækstfase
  • genoprette størrelsen af ​​hårsækkene, der er inaktive, og de begynder at producere tykkere tråde
Ulemper
  • er ikke en naturlig komponent
  • kan forårsage flere allergiske reaktioner
  • fungerer ikke for alle – 40% af mennesker oplever ny hårvækst, 40% synes det virker godt, bare for at forhindre hårtab, 20% har ingen effekt

# 2: Hairgenics Pronexa Hair Growth Supplement

Hairgenics Pronexa Hair Growth Supplement Se på Amazon

FDA-certificeret, klinisk undersøgt. I de fleste tilfælde rapporterer folk, der prøvede det, tykkere, fyldigere og sundere låse. Pronexa håndterer mangel på vitamin, der normalt er årsagen til hårtab og hårtynding, da det er fyldt med hårvækst vitaminer. Det giver støtte til hårfollikelcyklusen, fremmer cellevækst. Indeholder vitamin C, B-1, B-12, B-6, A, D og E, calcium, fosfor, magnesium, niacin, natrium, zink, mangan, selen, jern, jod, folsyre, pantothensyre, biotin.

Fordele
  • arbejder for både mænd og kvinder
  • behandler vitaminmangler
  • fremmer cellevæksten
  • er godt for negle, hud, led og helbred
  • har en 30-dages pengene tilbage garanti
Ulemper
  • fungerer bedre med Hairgenics Pronexa shampoo og balsam, så du skal muligvis også købe dem

# 3: Nutrafol Thinning Hair & Hair Loss Supplement

Nutrafol Thinning Hair Supplement Se på Amazon

Hårtab opstår på grund af en ophobning af forskellige årsager, dvs. inflammationer, daglig stress, hormoner, genetik. At løse bare problemet med ernæringsmæssige mangler kan ikke være nok. Nutrafol er et avanceret supplement, der indeholder flere patenterede og klinisk dokumenterede nutraceutiske ingredienser. Blandt dem – EvNolMax (en form for vitamin E), sensoril ashwagandha, biocurcumin, så palmetto, cynatin (bioaktivt keratin), hydrolyseret marine collagen, hyaluronsyre. De reparerer og genopliver beskadigede hårsække, minimerer hårfjerning og hårtab, fremmer tykkere, fyldigere, hurtigere hårvækst og forbedrer hårtekstur. Nutrafol er desuden en perfekt anti-aging løsning til dit hår.

Fordele
  • indeholder 20 rene, potente naturlige ingredienser
  • hjælper med at håndtere betændelser og forhøjede stresshormoner (kortisol)
  • forynder hårfollikelmiljøet
  • er standardiseret, optimeret til biotilgængelighed, klinisk testet
Ulemper
  • høj pris ($ 88 pr. flaske)
  • beregnet til langvarig daglig brug, så du bliver nødt til at købe den regelmæssigt (abonnementspris – $ 79 pr. måned med ekstra bonusser)

Det bedste produkt til tyndt hår

Ligesom kosttilskud er der ingen magisk kugle, når det kommer til den bedste shampoo til udtynding af hår. Der er dog produkter, du kan prøve. Disse sælges alle hos skønhedssalgsbutikker eller online, og omfatter shampoo, balsam, keratinbehandling og kropsbekæmpelse.

# 1: Nourish Beaute Vitaminer Hair Loss Shampoo og Conditioner

Nære Beaute Vitamins Hair Loss Shampoo And Conditioner Se på Amazon

Disse er to videnskabeligt designet hårvækstprodukter, der forhindrer yderligere hårtab og starter total vækstgendannelse. Begge produkter indeholder patenterede og klinisk avancerede genopretningsredskaber og økologiske botaniske stoffer. Nourish Beaute Shampoo omfatter arganolie, biotin, keratin, kaviarekstrakt. Balsamet indeholder patenterede ingredienser og naturlige komponenter, såsom koffein, jojoba og kokosolie. Infuserer alle fortykningsmidler direkte i rødder og i follikler. Disse to produkter genaktiverer trægrødder og hovedbund, stimulerer genvækst.

Fordele
  • FDA-registreret
  • indeholder organiske botaniske stoffer
  • er et ikke-receptpligtigt sæt med kliniske forsøg
  • er godt for mænd og kvinder med alle hårtyper, herunder afroamerikansk hår
Ulemper
  • arbejde bedre og hurtigere sammen som et sæt, skal du købe dem begge
  • Giv langsommere effekt, hvis det bruges uden medicin

# 2: Ultrax Labs Hair Plush Thickening Serum

UltraX Labs Hair Plush Thickening Serum Se på Amazon

Bortset fra shampoo og balsam, omfatter moderne hårvækstprodukter forskellige hårsaloner. Pause gennem koffeininnovationsteknologi i Ultrax Labs Hair Plush giver langvarig hårfortykningseffekter. Forlad i frodig koffeinformulering øger hårvækst og minimerer hårtab. Hair Plush Serum indeholder en af ​​de mest effektive hårolier – pebermynteolie, hydrolyseret keratin, biotin.

Fordele
  • koffein beriget for at revitalisere hårsækkene
  • er sikre selv for personer med koffeinfølsomhed
  • mindsk for tidligt hårtab
  • effektiv for mænd og kvinder
  • 90-dages pengene tilbage garanti
Ulemper
  • hvis hovedbunden er følsom, kan forårsage rødme
  • indeholder alkohol

# 3: Boldify Hair Thickening Spray

Boldify Hair Thickening Spray Se på Amazon

Volumiserende produkter, dvs. sprayer, virker ikke, hvis du lider af alopeci, men hjælper, hvis dine låse er tynde og har brug for noget ekstra krop. Princippet om at bruge det er simpelt, du sprøjter dit fugtige hår, tør det og få rodvolumenet og en lagdelt tekstur hele dagen. Forlader ikke en klæbrig opbygning i håret, vasker ud nemt. Stor som en pre-styler, passer til alle hårtyper. Indeholder ikke skadelige kemikalier.

Fordele
  • giver øjeblikkelig effekt
  • er godt for fint og tyndere hår
  • indeholder et UV-beskyttelsesmiddel
  • har ikke-klæbrig formel
  • absorberer overskydende olie og fugt
  • er sulfat-, gluten- og parabenfri
Ulemper
  • tykker håret midlertidigt, besejrer ikke hårtabsproblemet selv

LLLT: En professionel salonbehandling hjemme

Udtrykket “hårtyndende” kan henvise til enten 1) reduceret hårtykkelse eller 2) reduceret antal hår. I begge tilfælde kan laserterapi være en effektiv løsning, der hjælper dig med at stoppe udviklingen af ​​hårtab.

Sådanne in-salon hårbehandlinger kan dog koste en svimlende $ 2.000 til $ 4.000 om året! Heldigvis har vi fundet et alternativ, der er meget effektivt – og vil ikke bryde banken.

LLLT står for lavt lysbehandling og kaldes også ofte laserfototerapi (LPT). Denne laserbehandling trænger ind i hovedbundsvævene (≈5 mm), aktiverer mikrocirkulation og lymfestrøm og ‘vækker’ de inaktive hvilende hårsække.

LLLT vil være gavnligt, hvis du lider af overdreven hårtab, som Ludwig og Savin Scale mellem klasse I til II – men det er usandsynligt, at du vil arbejde for hårtab i et avanceret stadium.

LLLT er lige så effektiv på hår, der er kedeligt og svagt og bruges til tider som genopretningsterapi efter hårtransplantation i de første 30 dage – såvel som efter strålebehandling.

Der er masser af laser kamme, hjelme og hætter på markedet – og det er en udfordring at finde den mest egnede LLLT-løsning. Hvordan vælger du det rigtige valg?

Reviewers læner sig mod hætter og hjelme. Ja, kamme og børster koster omkring $ 100-300, men de har færre lasere (ofte kun omkring et dusin eller to), giver mindre dækning og kræver kontinuerlig børstning. Plus, laser hjelme og hætter har mange fordele:

  • Brugervenlighed. De fleste laserenheder kører på batterier, er nemme at transportere og håndfri. Hvilket betyder at du kan bære dem hjemme, i bilen eller på arbejde – når og hvor du har lyst!
  • Effektivitet. Effektiviteten af ​​laserudstyr afhænger af forskellige faktorer, såsom sundhedsproblemer, uanset om du har andre behandlinger og sværhedsgraden af ​​dit hårtab. Imidlertid viste laserudstyr sig at være effektive i 90-95% af undersøgelserne. Derudover vokser nye hår meget sundere, tykkere og skinnere! Plus, for de af jer, der er lidt ældre – det nye hår er ofte ikke gråt!
  • Sikkerhed. Koldlasere, der anvendes i laserhætter og hjelme, er sikre og forårsager ingen varmetab i hovedbunden og håret. Derudover har enhederne ingen bivirkninger i forhold til medicin. EMF eksponering, som nogle gange kan være en bekymring for dem, der overvejer behandlingen, vil ikke være mere end hvad din Wi-Fi udsætter dig for! Endvidere er behandlingen ikke-invasiv, dvs. smertefri.
  • FDA-clearance. Fødevare- og lægemiddeladministrationen sikrer, at patienterne vil være sikre, mens du bruger produktet til behandling – og det er altid en bonus!
  • universalitet. Alle enheder kan bruges af både mænd og kvinder, der lider af udtynding af hår, hårtab eller mandlige / kvindelige skaldethed. De arbejder for alle hårtyper, teksturer og farver!
  • Et risikofrie køb. Du får resultater – eller dine penge tilbage. Du kan returnere enheden og kræve fuld refusion, hvis den ikke har fungeret så godt som du forventede. Yup – og ingen spørgsmål stillet!
  • Økonomi. I gennemsnit koster hårtransplantation $ 10.000, mens hårtabsdroge vil koste dig omkring $ 500 – $ 1000 om året. Laser caps og hjelme er et engangs køb, og vil arbejde for omkring 5.000-6.000 timer (det er tusindvis af behandlinger!).

Her er nogle af de bedste laserapparater til hårvækst på markedet.

# 1: Grivamax Hair Growth Laser Cap

Grivamax Laser Cap Se på Amazon

GrivaMax 272 Pro er en hætte med 272 lasere. Effekten af ​​hver diode er en regelmæssig 5 mWt 650 nm. Enheden dækker 2/3 af hovedet og en størrelse passer til alle. Det betyder, at du vil kunne dele det med andre familiemedlemmer – hvis du vil! Laserkappen leveres med en universel adapter til international brug. Emballagen indeholder også et clip-on læder etui til et batteri og en taske. GrivaMax cap skal bruges mindst 3 gange om ugen i 20-30 min. Resultaterne ses normalt om 12-25 uger. Behandling kan suppleres med Minoxidil 5% med en DHT-blokering eller mikronedling (derma-rulle).

Fordele
  • Programmeret slukningstid (30 minutter)
  • Udstyret med et 5000 mAh strømbatteri
  • Lang USB-kabel (4 ft.)
  • 6 måneders penge tilbage garanti; 1 års garanti (garantien gælder ikke for batterier i strømforsyningen, de kan udskiftes)
Ulemper
  • Har ingen aldersbegrænsninger, men anbefales til 18+ kvinder og mænd

Hvis du ikke lider af overdreven hårafgivelse og simpelthen vil forbedre din hårs tilstand, skal du overveje en GrivaMax model med færre dioder – en Laser Cap 148.

# 2: IRestore Laser Hair Growth System

IRestore Hair Growth System Se på Amazon

IRestors 4-måneders undersøgelse udført sidste år viste, at alle aktive brugere af denne laserhjelm oplevede hårvækst! Den gennemsnitlige stigning i hårtælling var 43,23%. IRestores Laser Hair Growth System indeholder 21 lasere af medicinsk klasse plus 30 medicinske LED’er. Hjælmens størrelse er ca. 23 tommer sammen med sideskumplader. Justerbare komponenter inde giver passende pasform og komfort til alle hovedformer og størrelser. Enheden er multispænding, men det kræver en stikkontaktadapter under transport. Synlige forbedringer med denne hjelm ses om 3-6 måneder, og laserbehandlingen kan være parret med en iRestores 3-i-1 hårvækstformel.

Fordele
  • Den automatiske slukningstimer (25 minutter)
  • Selvom det ser massivt ud, føles det let
  • Produceret af mærket GMP-certificeret partner, certificeret sikker af Intertek Testing Services
  • 6 måneders 100% pengene tilbage garanti
Ulemper
  • Til mobilitet skal du købe en genopladelig batteripakke

# 3: Theradome Hair Growth Hat

Theradome Hair Growth Hat Se på Amazon

Theradome LH80 Pro er designet og lavet i USA og har 80 proprietære lasere med et 678 nm lys. Ifølge producenten bør enheden kun bruges to gange om ugen. Hvis det bruges dagligt, anbefales det at forlade en 12 – eller endog 24 timers mellemrum mellem behandlingerne. Hjelmen er trådløs, emballagen indeholder en hjelm taske, et tilfælde, en oplader og flere skumplader (den passer til 98% af hovedet!). Den har en indbygget flersproget højttaler, der holder styr på antallet af behandlinger, der er gjort, og fortæller, hvornår hjelmen skal oplades. Enheden er kompatibel med flere spændinger (100 – 240 V). Første hår forbedringer – skinne og håndterbarhed – kan ses på bare 18 uger!

Fordele
  • Den automatiske slukningstimer (20 minutter)
  • Automatiseret behandlingstæller (nyttig, hvis kun en person bruger det)
  • En sensor, der kun aktiverer lasere, når hjelmen er på hovedet
  • Kan hjælpe med kløe og dermatitis
  • En 120-dages fuld pengene tilbage garanti
  • Nem at opdatere software
Ulemper
  • Arbejder med Fitzpatrick Hudtyper I til IV, er behandling af to andre hudtyper ikke blevet dokumenteret
  • Tilbagekøbsgarantien gælder kun for købere fra USA

Du kan undre dig over, om du bliver nødt til at fortsætte med at bruge hætten eller hjelmen efter at have set tilfredsstillende resultater – og det er et helt godt spørgsmål. Sandheden er, at hvis dit hårudtynding er genetisk, vil du sandsynligvis fortsætte med at opleve det, hvis laserbehandling er helt stoppet.

Men nogle læger anbefaler at tage en pause med det samme, så dit hår ikke vænner sig til terapien. For rådgivning vedrørende din særlige sag er rådgivning til din læge et klogt valg.

Hjem Remedies for Tynder hår

Der er en bred vifte af hjemme retsmidler, der har eksisteret i generationer. Selv mænd og kvinder, der ikke oplever hårtab, bruger disse hjemme-behandlinger til at øge volumen og glans – begge kan skjule udtyndingshår.

æg

Regelmæssig proteinbehandling kan komme i form af rå ægtslag i en skål og tilsættes til hårets længde i ca. 30 minutter. Nogle foretrækker at bruge et æg kombineret med en spiseskefuld hårolie og to spiseskefulde vand. Bland det op og massage i hovedbunden. Gentag hver uge.

æg

Fotokredit: paurian, cc

Olivenolie

En anden gamle skole favorit, olivenolie tilføjer definitivt kroppen til dit hår. Der er spekulationer, det kan også styrke dine låse, herunder rødderne.

oliven oil

Fotokredit: Arthur40A, cc

Fenugreek frø

Pluk disse op i en fødevarebutik og blød 2-3 msk i vand natten over. Slib dem for at danne en pasta og anvende på dit hår og hovedbunden. Lad i 30 minutter og skyll med lunkent vand. Hvis du gør det hver uge, viser nogle undersøgelser, at det kan forhindre tørrhed i hårbunden.

bukkehorn seeds

Fotokredit: Graibeard, cc

Indisk stikkelsbær

Tough at finde men potentielt det værd, hvis du kan jage det, kan det hjælpe med en sund hovedbund og bedre hårvækst. Bland en spiseskefuld af stikkelsbær med to spiseskefulde kokosolie. Varm det op, indtil det kommer til at koge. Træk olien og massér blandingen på din hovedbund. Hold det om natten og shampoo om morgenen.

indian gooseberry

Fotokredit: prashantby, cc

Castor Oil

Castorolie er længe blevet spioneret som en kur – alt for mange lidelser, og hårtab synes ikke at være nogen undtagelse. Massage din hovedbund regelmæssigt med koldpresset ricinusolie og potentielt nyde tykkere hår. Det er en meget fed olie, som kan beskytte dit hår mod faldende follikler.

castor oil

Fotokredit: D H Wright, cc

Frisurer til tyndt hår

Udenfor salonen kan du lære at få håret til at se tykkere ved at skifte din del. Dette vil bringe øjeblikkeligt volumen til hår, der har fladt fra at forblive i samme position for længe. Undgå også slagtørrere – varme beskadiger hårets aksel. Det samme gælder for børster – kun børste når det er nødvendigt, og undgå ledninger / metal kamme.

Spil med dit hår for at opdage forskellige stilarter, der gør håret til at se dens tykkeste, men træk ikke håret tilbage i ponytails eller boller for ofte, da dette kan stress og belastning hårsækkene og forværre problemet.

Endelig drage fordel af de smukke hår tilbehør til rådighed. Det er en overkommelig måde at skjule udtyndingshår på. Prøv et hårbånd, der dækker hovedbunden, et smukt tørklæde eller endda en hat. Det kan virke for simpelt og kun en måde at dække problemet på, men i travle dage er det sandsynligvis bare det, du har brug for.

At gå på salonen kan faktisk hjælpe med at tynde hår hos kvinder, selv om det virkelig maskerer problemet i stedet for at løse det. Ikke desto mindre kan det få dig til at føle sig som en million bukke og hjælpe dig med at fokusere på vigtige ting i livet.

Bed om en kortere, volumerende snit. Korte nedskæringer er mildere på tyndt hår. Hvis du tillader dit hår at vokse ud lang tid, vil det begynde at adskille i tynde lås og udsætte regionerne i hovedbunden. I stedet skal du kortere længde, mens du anmoder om lag. Mange stylister er bekendt med frisurer til udtynding af hår, så vær ikke bange for at have en åben dialog.

Hårfarve kan også være nyttigt. Ifølge Beverly Hills farvekunstner Michael Canale fordobler peroxid tykkelsen af ​​hver streng. Det svulmer hårskakten … “Strategisk placerede højdepunkter kan forringe tynde pletter ved at gøre dit hår tættere på din hovedbunds farve.

hår color

Fotokredit: nixiepixel, cc

I modsætning til folkelig tro kan hårforlængelser ikke være blandt gode løsninger til udtynding af hår, hvis du oplever hårtab. Rødt, naturligt tyndt hår er fint, men de der oplever hovedbundseksponering er normalt ikke gode kandidater. Men hvis dit hår er fyldt på kronen, men kun udtørres fra ørelinjen nedad, er udvidelser helt sikkert en mulighed. Celebrity frisør Ken Paves siger, at clip-ins er bedste og mest overkommelige. Og bedst af alt er de overraskende enkle at bruge.

Når det kommer til at tynde hår hos kvinder, kan det være en vanskelig rejse både fysisk og følelsesmæssigt. Som kvinder er vi rejst op for at være stolte af vores hårs udseende og desværre placerer mange af os vores værd i det. Mens hver kvinde er smuk på unikke måder (uanset hårtekstur) kan vedligeholdelse af et fuldt hårhoved gøre underværker for selvværd. Tag skridtene mod at teste nogle af disse hjemmehjælpemidler og nemme løsninger, eller kontakt en læge, hvis du stadig har bekymringer og find, at DIY-hårhudningsprocessen er ineffektiv. Med dagens moderne medicin og løbende forskning er udtynding af hår et emne, der er fuldt af håb.