Behandle et eksemudslæt om sommeren

Da sommeren er synonym med solcreme, sved og sprøjt rundt i saltvand og klor, kan det ofte også betyde hudopblussen –
især for dem med eksem, hud tilstanden, der forårsager patches af krakket, skællet hud.

“Mange mennesker er meget opmærksomme på, at eksem har tendens til at flare om vinteren, men det kan blusse selv om sommeren, fortæller Sejal Shah, M.D., en bestyrelsescertificeret dermatolog i New York City Lokke. De skyldige? Alt fra svedige undergrundsruter, til at krumme rundt i sandet for at holde fast i din strenge solcreme rutine.

I lyset af det faktum, at vi officielt er i sommervarmen, spurgte vi ekspert dermatologer, hvordan man kæmper med eksemflare uden at svede.

1. Bliv kold

“Øget svedtendens om sommeren kan helt sikkert gøre din eksem blusser op, især hvis du har det i dine albuer eller knæ eller i dine håndflader.” Erin Gilbert, MD, Ph.D., Vichy rådgivende hudlæge og kendte hudekspert fortæller Lokke. Undgå at være udendørs, når solen er mest dampende. Hvis du ikke kan opgive disse udendørs kørsler eller parkere picnics eller undslippe en svedig pendling, tørre væk sved, som den ophobes, vask derefter grundigt og påfør en fugtighedscreme, når du køler af, siger Shah.

2. Bliv tør

“Et andet godt trick er at sætte majsstivelse eller talkumfri babypulver på områder, hvor du har tendens til at akkumulere sved for at holde din hud tørrere,” siger Gilbert. “Jeg kan godt lide Burt’s Bees Talk-Free Dusting Powder.” Hold en svedfighter i din taske for at nix behovet for ekstra opvaskning på farten.

3. Gå duftfrit

Når din hud er ultrafølsom, skal du skifte din solcreme rutine (ikke springe over det). “Jeg kan lide duftfrie solcreme til eksem tilbøjelige patienter, fordi de plejer at blive bedre tolereret,” siger Shah. Hun anbefaler Juice Beauty SPF 30 Tinted Mineral Moisturizer, Blue Lizard SPF 30+ Sensitive Sunscreen og Mustela Broad Spectrum 50+ Mineral Solcreme Lotion. For en efter-sol fugtighedscreme, prøv First Aid Beauty Ultra Repair Cream, Cerave Cream eller Aveeno Eczema Therapy Cream.

4. Skyl med det samme

“Hvis din hud er følsom eller eksem er tilbøjelig, er det meget vigtigt at skille klor ud så hurtigt som muligt,” siger Gilbert. “Det kan irritere og tørre din hud, hvilket gør en flare mere sandsynligt.” Hit showers, STAT.

5. Bliv en fugtig galning

Uanset om du svømmer, sveder eller bruser mere end normalt (på grund af svømning og sved), skal du sørge for at lette dig på mere lotion end nogensinde. “Søg efter fugtighedscreme, der indeholder hudbeskyttende og hydratiserende ingredienser som renset petroleum,” fortæller Joshua Zeichner, M.D., direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi på Mount Sinai Hospital i New York. Lokke. Mere end andre vil disse formuleringer danne en beskyttende barriere mellem din hud og de hårde sommerelementer. “Selvom traditionelle produkter var tunge og fedtede, er de nyeste formuleringer ret let og let at sprede sig,” siger Zeichner. Han anbefaler, Vaseline Intensive Care Advanced Repair Fragrance-Free Lotion. For noget lidt lettere anbefaler Gilbert Cerave Daily Moisturizing Lotion.

Selvom du tager ovenstående trin for at behandle din eksem-udsatte hud i sommer, kan du stadig opleve frustrerende pletter, der bare ikke vil gå væk, siger Shah. I stedet for at afstå fra din samling af shorts og solbriller til at dække eventuelle udbrud, skal du medtage de store kanoner og se din derm for en receptbehandling som en topisk steroid eller ikke-steroide antiinflammatorisk creme.


For flere eksem tips, tjek:

  1. FDA godkendte bare et lægemiddel til eksem, men prislabben er
    Kæmpe stor
  2. Tænk to gange, før du får en spray, hvis du har denne hud
    Tilstand
  3. Denne Blogger viste Off Eczema på Instagram for the Best
    Grund