Suncobrani pružaju malo za zaštitu od sunca, kaže studija

Ako vam je prva hladnoća u sezoni već sanjala o vašem sljedećem odmoru na plaži, postoji jedna stvar koju ne biste trebali imati: suncobran. Prema novoj studiji, suncobrani ne pružaju gotovo nikakvu zaštitu od opasnih ultravioletnih zraka sunca i možda bi mogli povećati rizik od opeklina od sunca.

Odlazak na plažu je vrsta poput ulaska u ogromno sunčalište – ne samo da sunčeve zrake padaju na vas, već one štetne UVA i UVB zrake odbijaju od reflektirajućeg pijeska i vode i posredno udaraju vašu kožu, Sejal Shah, kaže dermatolog u New Yorku i osnivač SmarterSkin Dermatology u New Yorku Vabiti. Stoga je potrebno popiti se s nekim ozbiljnim SPF i potražiti hlad.

No, potonji mogu biti opasni, prema rezultatima nove studije koju financira Johnson & Johnson i objavljen u časopisu Fotokemijski &
Fotobiološke znanosti
, što je bio prvi sustavni pogled na količinu zaštite od predjela poput kišobrana.

Istraživači su proučavali koliko SPF zaštite koju dobivate nakon što ste se skloni pod velikim suncobranom i ustanovili da prosječni kišobran u najboljem slučaju osigurava SPF 7 (može biti samo SPF 3). Za rekord, Američka akademija dermatologije kaže da trebate barem SPF 30). Šokantno, ne?

“Naša studija uzela je u obzir mnoge čimbenike: pokrivenost veličine kišobrana, kao i svojstva prijenosa UV zračenja (što znači koliko svjetlosti tkanina zapravo dopušta proći). Vrijeme dana i mjesto (oba utječu na ukupni rasuti UV svjetlo je vani), položaj ljudi pod kišobranom i njihova orijentacija (ležeći nasuprot nasuprotu), što je značajno jer utječe na kutove zaštite i visinu refleksije tla, što je bitno jer vas kišobran ne štiti od UV svjetlo koje se odrazilo od tla “, rekao je Hao Ou-Yang, voditelj istraživanja i razvoja tvrtke Johnson & Johnson Consumer Inc. i glavni autor na studiji Vabiti.

Ou-Yang kaže da samo zbog tebe osjetiti hladnjak u hladu ne znači da ste zapravo izvan dosega štetnih zraka sunca. “Ljudi u hladu mogu vidjeti kada se vidljiva svjetlost smanjuje, a osjećamo se hladnijim kad se infracrveno svjetlo smanji, ali ne možemo osjetiti UV svjetlo – to jest, sve dok se ne probudimo s užasnim opeklinama sljedećeg dana”, rekao je on objašnjava. Pa iako možete vidjeti i osjetiti da je hladovina hladnija i tamnija, do sada nismo znali je li to zapravo sigurnija ili ne.

Osim očitih – SPF 3 nije dovoljno da vas štiti od zraka uzrokovanih rakom – nalazi imaju veću implikaciju: Kada se lodiš u sjeni suncobrana, ne osjećaš se sunce, već to ne znači da nije tamo ili se ne pržite. “Slično je pogrešnom shvaćanju da ne dobivate UV izloženost na oblačne dane ili zimi”, kaže Shah. “To ljudima daje lažni osjećaj zaštite koji dovodi do pretjerane ekspozicije štetnim ultraljubičastim zračenjem”.

Pa što to sve znači? Traženje sjene je dio zaštite od sunca, ali sam, nije dovoljno. “Hladu treba shvatiti kao nadopuna zaštitnim sredstvima za sunčanje i zaštitu od sunca”, kaže Shah. To znači korištenje SPF 30 ili više – čak i kada je oblačno ili sjedite pod kišobranom.

Kada tražite utočište od vrućine, potražite strukture koje pružaju dovoljno hlada za cijelo tijelo, poput kabane i ostanu što bliže središtu suncobrana što je više moguće, kaže Ou-Yang. “SPF se smanjuje kada se prebacite na rubove sjene.” Konačno, uvijek se ne zaboravite nositi zaštitnu odjeću (poput šešira ili osipa koji je bio testiran na SPF) i uvijek, stalno nanesite zaštitu od sunca.


Više o zaštiti od sunca:

  • Konačno znamo kako Sunce uzrokuje rak kože
  • Ovaj novi uređaj može biti tajna dijagnosticiranja raka kože
  • Postoji “DNA Sunscreen”: Evo što trebate znati

Sada, saznajte sve o povijesti na kremi za sunčanje: