Elle Macpherson Savjeti za ljepotu i zdravlje – kako je Elle Macpherson pokrenula WelleCo

slika

Gilles Bensimon / Trunk Archive

Vjerujem da bez obzira koliko ste stariji, izgledate najbolje što je život uravnotežen i zdrav život. Kad sam bio mlad model, bilo je sve o fizičkom izgledu. Ali danas, ja sam manje zabrinut zbog broja na ljestvici ili kakvu haljinu nosim. Nisam definiran tim stvarima. Pa se usredotočim na to kako se osjećam.

To je dijelom i zašto sam prije tri godine pokrenuo WelleCo sa svojim partnerima, Andreom Horwoodom Buxom, poduzetnikom, i Simonom Laubscherom, mojim nutricionističkim liječnikom. Bio sam u kasnim 40-ima i primijetio da mi nedostaje energije, nisam bio dobar san, a nadbubrežne su mi bile preopterećene. Mislila sam da živim zdrav stil života – zajedno s vježbom i nizom dodataka – ali nisam bio u ravnoteži. Ono što je radilo za mene u mojim dvadesetim godinama više nije bilo za mene.

Laubscher me je usredotočio na razine pH u mom tijelu. Naša tijela mogu postati previše kisela od suvremenog načina života – previše kofeina, šećera, alkohola, mliječnih proizvoda i crvenog mesa, a nema dovoljno sna. Idealno, vaš raspon bi bio pH 6,5 do 7,5. Zato sam se prebacila na prehrambenu prehrambenu prehrambenu, prehrambenu, biljnu prehranu kako bih ga uravnotežila. Ali to nije bilo sve dok mi Laubscher nije dao dodatak za alkalizaciju zelenila – koji je postao WelleCoov prvi proizvod, The Super Elixir – da sam konačno osjetio da je moje tijelo u stanju apsorbirati sve hranjive tvari koje je želio. Sad imam dvije čajne žličice s izvorom vode ili kokosovom vodom svako jutro.

slika

Supermodel devedesetih godina
Rose Hartman / Getty Images

Tijekom godina, naučio sam da ljepota nije duboka koža; dolazi iznutra. Shvatio sam da je najbolji način da zadržite ten izgleda mladenački i bez mane je hraniti ga prehranom, spavanjem, puno vode i vježbanjem. Trenutno odaberem između niza usporenih ili brzih aktivnosti – od Pilatesa, joge, planinarenja do Spin klase, boksa ili surfanja.

Nije kao da slijedim određenu skriptu ili rutinu. Pokušavam se svaki dan probuditi i zapitati se, Ono što želim učiniti, učinit će me sretnim? Možda je šetnja na plaži; moglo bi se doprijeti do nekoga da bi uspostavio poslovnu vezu; to bi moglo biti vježba. Pravi izazov je biti iskren sa sobom o onome što vam treba, a ne ono što vi razmišljati trebaš.

Njezina mora-haves:

slika

Dizajn Monica Park, slike s ljubaznošću tvrtki

1 “Guerlain Vetiver je moj miris znaka. Nosio sam ga više od 30 godina.” GUERLAIN Vetiver Eau de Toilette, 112 dolara.

KUPI: Jet.com

2 “Impresioniran sam filozofijom iza marke RMS: nema kemikalija, samo čisti sastojci. To je šminka koja se parira kao njegu kože – tako pametna!” RMS BEAUTY Swift Shadow u EM-64, 20 dolara.

KUPI: nordstrom.com

3 “Sjaj me čini da se moje usne osjećam odjeveno, a da se ne osjećam neprirodno, a ona i naglašava moje oči”. Bobbi Brown sjajilo za usne u golotinji, 28 dolara

KUPI: sephora.com

4 Mnogi sastojci u WelleCo dodatku – poput dandelion, borovnice i konjski, koji je izvrstan za kosu, kožu i nokte – teško je ući u vašu svakodnevnu prehranu. Pošto sam ih počeo uzimati, moja koža izgleda plumper i ima sjaj. ” WelleCo Super Elixir (s lijeva) Sleep Welle utvrđeni umirujući čaj, $ 69, Alkalizing Formula, 135 dolara, i hranjivi protein, 59 dolara.

KUPI: welleco.com


Ovaj se članak prikazuje u srpnju Marie Claire, na kioscima sada.