Exfoliate Face – kako često trebate ljuštiti

Ako koristimo Ikea namještaj kao poteškoća, piling je jedan od onih stolića za kavu sa šest komada i jedva bilo koji bušenje. Ali odlučujući kako često da koristite perilicu / četku / pročišćavanje je poput montaže sedla s sedam različitih priručnika za upute na sedam različitih, ne-romanskih jezika koje ne govorite. Jednom tjedno? Dva puta? Svaki dan? Da biste utišali plač u glavi – znate, od razvrstavanja kroz sva suprotna izvješća – konzultirali smo dermatologe doktora Dr. Hadley King i dr. Rachel Nazarian u Schweiger Dermatology Group. Oprez: Možda vam se ne sviđa ono što čujete.

Pa što je to?

Pa … doista nema konsenzusa među dermama, ali najčešći je odgovor jednom ili dva puta tjedno. Dr. King savjetuje promatranje kako vaša koža reagira prije nego što povećate učestalost, sve do dnevnog razdoblja i pazeći da obratite posebnu pažnju kad promijeni vremensko razdoblje: “Možda ćete otkriti da možete češće pilingiti tijekom toplih, vlažnijih mjeseci i rjeđe u zimi kada je naša koža općenito suha i lakše nadražena “, kaže ona.

U redu. Pa kako mogu reći ako to radim prečesto ili ne često dovoljno?

“Over-exfoliation će ostaviti vašu kožu crvenu, nježnu i osjetljivu”, kaže dr. Nazarian. Premalo, a vaš će ten izgledati grubo i dosadno i spriječiti da lokalni sastojci pravilno apsorbiraju.

Ali što ako koristim različite metode pilinga?

Idemo ga slomiti ovdje:

  • Budući da rotirajući četkice mogu biti iritantni ako su čekinje krute, kaže dr. Nazarian, treba ih stvarno ograničiti jednom ili dva puta tjedno. Oni s mekšim čekinjama mogu se koristiti češće.
  • Perilice se mogu koristiti gotovo svakodnevno, iako, ugh, više rublja, osim ako vam se ne sviđa bojenje mrlja na vašem šalicu.
  • Kemijski exfoliants ovise o snazi. Oni s višim koncentracijama glikolne kiseline trebaju biti ograničeni na jednom tjedno.
  • Scrubs vam daje više kontrole jer možete mijenjati pritisak koji primjenjujete kada napravite one male krugove. Dr. King kaže da biste mogli naći da možete tolerirati veću frekvenciju uz lagani pritisak.

    Mogao sam otići u more. Kako liječiti kožu?

    Ouch. Prvo, dajte sebi odmor nekoliko dana i koristite samo blage kreme i sredstva za čišćenje poput Cetaphila, kaže Dr. King. “Privremeno prekidajte bilo koji proizvod koji može povećati iritaciju, kao što su topikalni lijekovi za akne i kreme protiv starenja. Također možete primijeniti hidrokortizonski 1-postotak vrhnja dva puta dnevno tijekom nekoliko dana.”

    Čak i ako niste slučajno pretjerali, nemojte zaboraviti često koristiti zaštitu od sunca, kaže dr. Nazarian. Ne želite oksidiranu koru vrh lice vašeg sirovog mesa, zar ne? Nisam mislio tako.

    JavaScript je trenutno onemogućen u ovom pregledniku. Ponovno ga aktivirajte da biste pogledali ovaj sadržaj.

    Također biste trebali provjeriti:

    Istina o washcloths

    Imam kemijski peel za prvi put i Uh … To je ono što se dogodilo

    Kako jesti svoj put do bolje kože

    32 iznenađujuće stvari koje ruše vašu kožu