Odlazak sivi u vaše dvadesete godine – Siva kosa znanost

S obzirom na to da živimo u kulturi u kojoj je 33-godišnja Kate Middleton prskala na naslovnici časopisa jednostavno zato što je dopustila da joj se pokazuju srebrnasti korijeni, pravo je reći da će siva boja biti osjetljiva tema, osobito u našoj kulturi opsjednutoj mladima. Za većinu, prvi znakovi sive ne dolaze dok ste u tridesetim ili četrdesetim godinama, ali za druge, mnogo je ranije od toga. Iako ne postoji uskraćivanje srebra, čini se da ima više privlačnosti nego ikad – Lady Gaga i Kat Moss su oboje izazvali nijansu – više nećemo imati srebrnastih niti isto rano. Evo što trebate znati:

Znanost iza grimasa

Kosa postaje siva kad stanice koje proizvode pigment prestao oslobađati melanin, što mu daje boju. Nažalost, prijevremena siva prerana je u velikoj mjeri genetska ili bi mogla biti rezultat autoimunog stanja. Nezadovoljavajuće pravilo: Ako su vaši roditelji otišli sivo u mlađoj dobi, vjerojatno ćete i vi. Prema nedavnoj studiji, etnička pripadnost također igra ulogu. Kavkazani imaju tendenciju da se sivi prije nego druge rase, uključujući afričke Amerike i Azijate.

Kako zadržati sive u zaljevu

Dobra vijest je da odlazak sivom bojom nije u potpunosti izvan vaše kontrole – vaš način života može igrati značajnu ulogu. Za jednu, postoji stres, što je nešto što tisućljetni ljudi dobro poznaju. Istraživanje iz 2013. godine otkrilo je da stanice koje proizvode melanin mogu nestati kad su izložene hormonima stresa. Iako to neće uzrokovati da odjednom postanete sivi, čini se da pridonosi problemu, stoga pronađite mogućnosti za de-stres što je više moguće.

Vaša prehrana također može imati važnu ulogu u sijedoj kosi. Poznato je da niske razine vitamina B12 i B-9 (vjerojatno za vegane), kao i nedostatke bakra i željeza uzrokuju gubitak pigmenta kose. Da biste povećali svoju prehranu i potencijalno spriječili prerane grudi u tom procesu, potražite uravnoteženu prehranu bogatu antioksidansima s hranom poput lososa, zelenog lisnatog povrća i orašastih plodova. Bonus: Također će vam dati sjajnu kožu.

Na kraju, 2013. studija je pronašla vezu između pušenja i odlaska sive u vašim dvadesetima. Kao da trebate još jedan razlog za odustajanje…

Također biste trebali provjeriti:

Učinite to pogrešno: 7 načina korištenja vaših proizvoda za kosu kao profesionalac

Sve što trebate znati o oblikovanju kose

Snaga svilene jastuke: Stvarna ili Lažni?