Er din hud hormonal – Hvordan hormoner og aldring ændrer din hud

tæt up beauty

Fabio Pettinari

Indtil din 30 års fødselsdag taber du omkring en million hudceller hvert 40 minut. Lyder grovt, men denne ønskelige sloughing er faktisk, hvad der giver dig den dugne hud, der udstråler ungdommen. “I de første par årtier fornyer din epidermis hver 30 dage, men når du er 40, tager det omkring 45 dage,” siger Dr. Kathy Fields, assisterende klinisk professor i dermatologi ved UCSF. Desværre er denne aftagende afmatning en afspejling af din krops gradvise aldringsproces. Længe før overgangsalderen vil de samme hormonelle produktionsskift, der giver din frugtbarhed, begynde at vise deres tegn på dit ansigt. Men før du begynder at oplagre dit spisekammer med soja og østrogentilskud (som kan øge risikoen for brystkræft på grund af deres systemiske virkninger), skal du prøve at behandle dine hormonhudsproblemer sikkert udefra i.

Breakout rolle

Ligesom du måske ser lidt udtynding i din hårlinie eller den lille skygge af overskæg, er flere hudorme og pletter et tegn på aldring. “Omkring en tredjedel af kvinderne vil få voksen acne, som regel i deres tidlige 30’ere, selvom de ikke havde brud, da de var yngre,” siger Beverly Hills dermatolog Dr. Stuart Kaplan. “Begyndende i dine sene 20’ere, falder østrogenniveauerne hurtigere end testosteron.” Fordi testosteron er et androgenhormon, øger det maskuline kvaliteter (dermed det nye ansigtshår) og øger olieproduktionen, pletterer dine porer og forårsager pletter. Forskellen mellem voksen acne og teenage type? Små røde humle (ikke smertefulde, cystiske bumser) er mere almindelige, når du er ældre, ifølge Kaplan, og acne langs kæbekanten eller rundt i munden er et tegn på, at du har en hormonel pause. At gå på p-piller eller spironolacton (et diuretikum med antiandrogene virkninger) vil balancere hormonniveauer og reducere breakouts. For en nonprescription tilgang, prøv kombination acne-og-rynkekamp formler, der forsigtigt holde huden klar uden over-stripping.

Se Spot, Kør

Selvom du ikke har haft en baby, kan brun, blød melasma (også graviditetsmasken) forekomme, hvis du tager p-piller. “Estrogen tænder for melanin pigment produktion, så at være på pillen kan være en udløser,” forklarer felter. “Hvis du er genetisk tilbøjelig til melasma, har du brune pletter, selvom du holder op med at tage pillen.” Da pigmentproblemer er notorisk vanskelige at behandle, anbefaler Fields stram solafvigelse og en cocktail af antioxidanter og solcreme for at holde mørke prikker i stykker.

Dry Spell

Skjoldbruskkirtlen virker naturligt ud over tid, hvilket betyder mindre hormonproduktion overordnet. Men mange kvinder diagnosticeres som hypothyroid under eller efter graviditeten. “Når din skjoldbruskkirtelfunktion er lav, bliver huden tør og skællende”, forklarer Miami dermatolog Dr. Fredric Brandt. Han bemærker også, at epidermis begynder at miste fugtgivende hyaluronsyre, når du rammer dine sene 20’ere. Da østrogen forbedrer hyaluronsyreproduktionen, betyder faldende østrogenniveauer mindre fugtighed. Kaplan beskriver resultatet: “Din hud bliver læderagtig og begynder at knække som en gammel regnfrakke. Formålet med huden er at fungere som en barriere. Da dit ansigt bliver tørre, bliver det også mere følsomt.” Den gode nyhed er, at du kan fylde hyaluronsyre topisk. Forsegling i serum med en creme beskytter mod irritation og yderligere fugt tab.

tidslinjer

Østrogen opbevares i fedt, så alvorlige dieters vil se ældre, hurtigere, advarer felt. Bortset fra hyaluronsyreproduktion påvirker østrogen også kollagen og elastin niveauer. Og hormonelle dips tynder huden, hvilket gør den mindre bøjelig og mere tilbøjelig til at rynke. “Efter alder 30 mister du 1 procent af dit collagen om året,” siger Fields. “Peptider, vækstfaktorer og retinoler hjælper med at genopbygge kollagenet, men elastin er svært at erstatte.” Elastin er ansvarlig for – du gættede det-elasticitet, så huden bliver løsere og mindre fleksibel over tid. “Ansigtsrynker opstår, når huden bliver for stor til vævet under,” forklarer Kaplan. Det første sted du begynder at se fine linjer er omkring øjnene (periorbitalområdet), hvor huden er den tyndeste. Når peptidforstærkede øjen- og ansigtscremer ikke længere er nok, anbefaler Kaplan lasere og injicerbare fyldstoffer til at plumpe polstringerne.

Slacking Off

I årtieret, der fører op til overgangsalderen, taber testosteron så meget som østrogen. Du vil se mindre acne, men de dybeste lag i din hud begynder at tynde og sænke. Også tidlig hormonrelateret knogletab kollapser ansigtsstruktur, kvadrerer tidligere rundede øjenstik (forårsager mørke cirkler under øjnene) og øger hudens lakning. At gå på og uden for pillen gør det værre, advarer Fields: “Skin ser mere saftigt ud, når du er på pillen, men hvis du spiller rundt med det, bliver dit ansigt dehydreret og falder tidligere.” Men topiske anvendelser af planteafledte østrogener (fytoøstrogener som soja, grøn te og vild yam) er sikre og kan hjælpe med at opretholde ansigtet. “Hvis du begynder at anvende phytoøstrogener i 40’erne,” siger Boston dermatolog Dr. Ranella Hirsch, “Jeg ville satse penge på, at det ville medvirke til at forhindre en stor del af den sagging, der opstår efter overgangsalderen.”

Når hormonproduktionen næsten er stoppet (hej overgangsalderen!), Ændres huden dramatisk over hele kroppen. “30% af kollagenet går tabt i de første fem år efter overgangsalderen. Som følge heraf vil ikke dit ansigt falde, men du vil også se mere cellulitter – dine hormoner er væk, og din krop vender sig til Jell-O,” siger felter. “Fyrretyveårige ser stadig godt ud, men selv Demi Moore vil vende sig om.” Hold dig opdateret for Demi’s løsning (fordi du ved, at hun i 47 år ikke går ned uden kamp).

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map