Ashley Judd memuarija apie depresiją – kodėl moterys patiria depresiją

ashley judd

Ruven Afanador

Naujajame prisiminime, kuris buvo paskelbtas praeitą savaitę, Viskas, kas yra kieta ir saldus, aktorė Ashley Judd atvirai diskutuoja apie keletą sudėtingų temų: vaikystės nepaisymas, kurį ji buvo priversta ištverti, jos įžeidimas nepažįstamo asmens rankose ir vienišumo jausmai, su kuriais ji kovojo daugeliui savo gyvenimo. Jos depresija pasidarė taip blogai, kad 2006 m. Ji praleido 47 dienas gydymo įstaigoje, kurioje ji gavo pagalbą dėl priklausomų santykių, kurioms ji turėjo tendenciją formuotis, ir su kitomis elgesio strategijomis, kurios jos daug nepadarė.

Judde turėjo nemažai sunkumų jauname gyvenime: ji buvo piktnaudžiaujama, jos tėvai išsiskyrė, jos motinos vaikinas – heroino narkomanas – su jais gyveno tam tikrą laikotarpį, o jos motina (Naomi, pusė garsios šalies muzikos dueto Juddai) vaikystėje dažnai važiuodavo keliu. Tačiau jos knygos aprėptis man padėjo galvoti apie moteris ir depresiją.

Mes dukart labiau tikimės, kad vyrai kenčia nuo to – ir tai iš dalies gali būti dėl to, kad mes teikiame didesnę reikšmę tarpasmeniniams santykiams. Psichologė Valerie Whiffen, autorė Slaptas liūdesys: paslėptų santykių modeliai, dėl kurių moterys depresijos, tema aptaria šį klausimą savo knygoje, todėl susisiekiau su ja sužinoti daugiau.

Ar moterys labiau vertina savo santykius nei vyrai?

Taip, jie daro. Moterų santykiai yra labiau intymūs, ir jie yra susirūpinę dėl platesnio įvairių žmonių nei vyrai. Jie teikia didesnę socialinę paramą nei vyrai, o jiems teikiama parama yra labiau paveikta emociniu požiūriu, ypač jei jie yra pažeidžiami. Kai moterys artimiausius santykius silpnina, labiau tikėtina, nei vyrai, tampa depresija. Nors objektyvūs moterų gyvenimo aspektai per pastaruosius 30 metų labai pasikeitė, ypač kalbant apie išsilavinimą ir darbą, reikia tik pažvelgti į šiuolaikines jaunąsias moteris, kad pamatytume, kaip vis dar svarbūs santykiai su mūsų lytimi: jaunos moterys praleidžia daug daugiau “Facebook” laiko savo profilius ir bendrauja su draugais, negu jauni vyrai.

Kodėl mes tiek daug investuojame į asmeninius santykius?

Mano nuomone, tai galima paaiškinti trimis lygiais: sociologine, biologine ir psichologine. Sociologiniu lygmeniu apsvarstykite lyčių vaidmenį, kuris priskirtas moterims visame pasaulyje ir per visą žmogaus istoriją. Esame laikomi globėjais ir globėjais, ypač mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Manau, kad mes subtiliai apmokyti atlikti šį vaidmenį nuo labai ankstyvo amžiaus, tai yra, būti nepakartojamais, maloniais ir reaguoti į kitus. Aš taip pat manau, kad lyčių vaidmenis įtakoja natūralūs biologiniai lyčių skirtumai. Ankstyvaus žmogaus istorijos moterys, kurios buvo geros santykiuose, galėjo būti sėkmingesnės reprodukciniu būdu, todėl jų genai išgyveno didesniu greičiu nei moterys, neturėję gerų “žmonių įgūdžių”. Biologiniai ir sociologiniai skirtumai gali atsispindėti atskirų moterų psichologijoje: moterų savivertė yra labai susijusi su tuo, kaip sėkmingai esame santykiuose, o moterys, kurios jaučiasi gerai apie save, yra vidutiniškai moterys, kurios save laiko sėkmingais tarpusavyje.

Kodėl mums gali būti blogai susieti savo identiteto jausmą su mūsų santykiais?

Apskritai, kuo sunkiau mes dirbame ir kuo daugiau pastangų mes darome, tuo geriau mes darome. Deja, tos pačios negalima pasakyti apie santykius. Kartais santykiai nėra geri dėl kito asmens, tačiau moterims sunku tai pamatyti. Pavyzdžiui, piktnaudžiaujanti moteris dažnai kaltina save dėl piktnaudžiavimo, su kuria susiduria, ir tikėti, kad jei ji stengsis patenkinti savo partnerio poreikius, jis nustos piktnaudžiauti ja. Tas pats pasakytina ir apie moterys sudėtinguose santykiuose su nepiktnaudžiavimu: jie linkę kaltinti save dėl santykių nesėkmės, o tai tiesiogiai lemia depresijos jausmus.

Kokie yra rodikliai, kad santykiai priverčia jus nuslopinti?

Santykiai leidžia jaustis blogai apie save. Jūs kritikuojate save ir įdomu, ką reikia keisti, kad taptumėte “geresniu” partneriu. Jūs jaučiatės pavydus ir netinkamas, net jei turite nedaug priežasčių. Jūsų partneris suteikia jums daugiau neigiamų, nei teigiamų atsiliepimų, arba, dar blogiau, atrodo abejinga jums, kuri skauda jūsų jausmus ir liūdina.

Kitas būdas pažvelgti į mūsų santykius ar galvoti apie tai, kaip jie turėtų ar neturėtų mums apibrėžti?

Karlas Jungas tikėjo, kad vyro užduotis suaugusiesiems tampa labiau panašiomis į moteris, o moterų užduotis – tapti labiau vyrais. Vyrai gera koncentruotis į save, apie tai, kas juos džiaugiasi, ir apie tai, ką jie turi padaryti savo asmeniniam augimui. Moterims būtų naudinga galvoti apie tai, ko jiems reikia iš santykių būti laimingu, o ne apie tai, ką jie turėtų duoti.