Du har sandsynligvis brug for den forkerte skostørrelse – her er hvordan man finder ud af det

Vi ved, vi ved det. Du er en voksen; du ved hvad skostørrelse du skal bære du har købt sko i årevis. Nå, dårlige nyheder. Ifølge en undersøgelse fra College of Podiatry i U.K., går de fleste rundt i sko, der har den forkerte størrelse for deres fødder. Faktisk, da gruppen undersøgte mere end 2.000 voksne i 2014, fandt de, at en tredjedel af mændene og næsten halvdelen af ​​kvinderne skubbede deres fødder i sko, der bare ikke passer rigtigt.

Det er selvfølgelig et problem med smerteperspektiv at bære de forkerte sko, men på lang sigt kan det også forårsage større problemer, som bunioner, foddeformiteter (som hammertoes eller tåneglsskader) og smerte, selv når du er barfodet . Selvfølgelig kan du gå til en butik og få din fod målt regelmæssigt, men hvis du antager, at du har andre ting, du kan lide at gøre med dit liv som, åh, hvad som helst, her er hvordan du måler din egen.

Start med at sætte et stykke papir på gulvet (helst ikke tæppe, så der er ingen polstring forårsager nogen give). Derefter placeres enten din bare fod eller din socked fod (afhængigt af om du bærer strømper med de fleste af dine sko) på papiret og sporer rundt om det. Når du har din skitse, tag en linjal og lav et rektangel udenfor din skitse, så tæt på det som muligt. Mål derefter bredden og længden mellem de parallelle linjer og træk tre sekstende af en tomme fra hver måling (fortsæt og bryd din regnemaskine ud, vi dømmer ikke). Længde måling dikterer din sko størrelse, mens bredden vil bestemme, godt bredden (selvom de fleste falder ind i medium bredde rækkevidde.)

Gå over til hvem hvad der bærer for at se alle måleopdelingerne og find ud af, om du har brugt den forkerte størrelse hele tiden.