Je li vaš sportski džep koji vam daje šašave dude?

Pravi razgovor: Svakodnevno nosim neku vrstu podrške za A-čaše, posebno tijekom vježbanja. Ali nikada nisam razmišljao o zamjeni sportskih grudnjaka. Čini se da drže stvari gdje trebaju biti i obavljaju svoj posao sasvim dobro. Zato sam bio podne kada je Adrienne Lofton, viša potpredsjednica marke marketinga za pod oklop, podijelila neku ozbiljnu vijest: Morate odbaciti sportski grudnjak.

“Napravili smo puno vlasničkih i sekundarnih istraživanja kako bismo razumjeli [sportski grudnjak] i naučili smo da elastičnost grudnjaka prije izlazi iz oblika, što mislim da smo svi očekivali”, kaže Lofton. “Ako vježbate bilo gdje od tri do pet puta tjedno, u trajanju od 45 minuta do sat vremena, svaka šest mjeseci zamijenite svoj najstariji sportski grudnjak.”

S obzirom da sam imala neke od mojih za nekoliko godina, pretpostavljam da to znači da moram ići u sportsko-rekreaciju, stat. Ali ako ne znate koliko dugo ste imali svoje, Lofton ima još dva savjeta za otkrivanje je li vrijeme za zamjenu: Ako ste malo previše udobni u sportskom grudiju (ne osjećate se odmah podrška) ili ako primijetite bilo kakav odskočiti, izbacite tu krpu. Za krajnju stvarnost, “naše istraživanje pokazalo je da nakon svake vježbe, bez obzira na veličinu čaše, vaše tkivo dojke se proteže, a ovo progiba je nepovratna”, kaže Lofton. Dakle, kratko od presijecanja vaših boobova, ako želite vježbati i držati ih živahno, pobrinite se da vaš sportski grudnjak bude pretjeran.

Pogledajte ovaj ludi trening od tijela Simonea ovdje: