Praćenje hidratacije termos boca za vodu

Koji je broj jedan zdravlje / ljepota / wellness / fitness / čarobno-liječenje savjeti ste čuli približno 3,7 bajilijuna puta? Yep: Pijte više vode. Hidratacija, prema mješavini popularnih priča i stvarnih znanstvenih podataka, navodi se kao odgovor na gubitak težine, suzbijanje apetita, jačanje energije, dobivanje savršene kože, preostalih neplodnosti, pronalaženje sreće, smanjenje stresa i stvaranje svjetskog mira. Bez obzira je li bilo koji od njih potpuno istinit, stručnjaci su došli do općeg konsenzusa da pijenje puno vode – a štoviše, zamjenjujući druga pića poput soka i sode vodom – dobra je za vas. Zbog toga je nova high-tech boca za vodu Thermosa tako pametna: prati vaš unos vode i sinkronizira s vašim mobilnim uređajem ili FitBitom. Evo što se dogodilo kad sam ga uzeo za probni pogon.

Na prvi pogled, boca za vodu Thermos Smart Hydration izgleda kao redovita plastična boca vode.

termos smart lid water bottle

Izgleda normalno – čak i vrsta stare škole i dosadno, zar ne? Ali evo gdje dolazi high-tech dio: Osim što ima USB priključak na stražnjoj strani (yep, to je boca za vodu koju treba naplatiti), tu je i luda izgleda šipka koja se proteže dolje od kapa :

termos smart bottle lid

Ta plastična šipka zapravo je uređaj koji mjeri količinu vode u bocama, kao i temperaturu (u slučaju da je ono što trebate znati?), I broj gutljaja koje uzimate. Da biste ga sinkronizirali s mobilnim uređajem, preuzimate besplatnu aplikaciju Thermos (možete ga sinkronizirati i s FitBitom ako ga imate). A zatim možete provjeriti aplikaciju za ažuriranja u stvarnom vremenu koja izgledaju ovako:

hidratacija tracking stats

Nikad nisam bio netko tko je smatrao da je posebno teško piti puno vode (zapravo ja volim puno drugih pića) i da budem iskren, smatralo sam da je cijeli koncept ove boca malo zamoran. Ako želite pratiti koliko vode pijete, zar ne, samo, pratite koliko vode pijete? Nisam ogroman navijač matematike, ali čak i ja mogu obratiti pažnju na koliko unci sadrže moju bočicu vode i koliko boca grizem po danu. Ali tada sam počela koristiti bocu Thermos Smart Hydration, a ja sam počeo razumjeti žalbu.

Da biste započeli, aplikacija od vas traži da unesete neke osobne podatke (dob, težinu, tipičnu razinu aktivnosti i tako dalje), a zatim postavite dnevni cilj hidratacije nakon uzimanja u obzir svih tih čimbenika. Vidjevši tako uredno organizirane podatke i gledajući ih da se ažuriraju u stvarnom vremenu (otpio bih gutljaj, a zatim ga promatrao, reagirao, otpio još jedan gutljaj i promatrao postotak da se popne) čudno je zadovoljavajući. Možda je moja konkurentska priroda, ali sam počeo pokušavati nadmašiti količinu vode koju sam imala dan prije. (Danas sam dobio na 105 posto! Suck it, jučer me!) Biti u mogućnosti vidjeti moje postavljene ciljeve je bio motiviran, i samo znanje koje su me pratili činilo se da me moju vodu unos pa čak i stvarno primijetio sam bio događaj to. Svatko tko je ikada koristio fitness tracker (ili čak korak brojač na vašem iPhoneu) zna da podaci mogu imati taj učinak.

Imam dvije pritužbe: Nije superfun morati pričekati da se vaša bočica za vodu napuni. Ima impresivno dugi vijek trajanja (koristio sam ga nekoliko tjedana bez potrebe za punjenjem), ali čina da to moram učiniti je ipak blago neugodno. I nije također siguran za pranje suđa, što je u redu – i ima smisla, s obzirom na električne dijelove boce – ali opet, nije idealno, pogotovo ako ste čisti naklonost poput mene. Tu je i činjenica da je prodana za 59,99 dolara, što se čini malo strmom za plastičnu bocu vode, čak i ako ima futurističke mogućnosti.

Saznajte kako napraviti strašne pletenice: