Ar aukšto SPF saulės apsauga gali būti pavojinga?

Aplinkos darbo grupė neseniai paskelbė savo kasmetinį “Sunscreen Guide”, o jų raudonų vėliavėlių sąrašas pasirodė mano akimis. Ataskaitoje įspėjama apie apsaugines nuo saulės apsaugančias medžiagas, kurių apsauga yra blogai apsaugota nuo UVA (jums reikia viso spektro produkto, kuris efektyviai blokuoja UVA ir UVB spindulius) ir pavojingus vitamino A priedus (FDA įspėjo, kad jie iš tiesų gali padidinti odos vėžio riziką) – taip pat saulės spindulių su dideliu SPF. EWG tvirtina, kad vis daugiau ir daugiau paplūdimio ir sporto apsaugos nuo saulės – tokio tipo, kurį galėtumėte pasirinkti ilgai savaitgaliui, kuris prasideda vasarą, pvz., Turi 50+ SPF (maždaug 1 iš 6, palyginti su 1 iš 8 2009 m.). Matyt, tyrimai rodo, kad žmonės, kurie naudoja aukštesnius SPF produktus, per ilgai laukia, kad juos vėl pakartotinai užmezgtų ir išliktų ilgai, manydami, kad jų stiprus saulės spindulių blokavimas juos apsaugins.

Kadangi aš visada maniau, kad daugiau buvo daugiau, kai jis atėjo prie saulės spindulių skaičių, aš paprašiau keletą dermatologų, jei didelis SPF iš tikrųjų yra kažkas, ko išvengti. “Nėra formulės, kuri siūlo 100 proc saulės apsaugą”, – sako Niujorko universiteto “Langone” medicinos centro klinikų dermatologijos daktaras Doris Day, “taip bet koks apsauga nuo saulės gali sukelti klaidingą saugumo jausmą. “Jeanne’as Grafas, klinikinis dermatologijos profesorius padėjėjas Mount Sinai medicinos centre Niujorke, dar labiau pabrėžė, kad aukšti SPF nėra savaime blogas dalykas.” Jie daryk suteikti didesnę apsaugą – tuos SPF numerius patvirtina nepriklausomos laboratorijos. Blogai yra tai, kad kiekvieną porą valandų pakartotinai neveikia, o ne saulės spindulių. “Be to, ji pridūrė, kad yra energiją pagamintų laisvųjų radikalų, kuriuos absorbuoja aukštesni SPF skaičiai”.

Taigi tai yra nuosprendis: aukštesni SPF suteikia daugiau apsaugos, kol jūs nešiojate. Štai priminimas, kaip tinkamai apsaugoti save:

1. Visada dėvėkite skrybėlę ir apsauginius nuo saulės drabužius, jei ketinate išbėgti ilgą laiką.

2. Venkite vidurnakčio saulės.

3. Negalima būti linkusios naudoti tą saulės spindulių apsaugos vamzdelį, kurį praėjusiais metais nesudarėte. Nauja vasara, naujas saulės spindulių blokavimas.

4. Prieš pradėdami vaikščioti lauke, apsisukite nuo saulės spindulių turtingo kiekio. Jei norite pasiekti SPF lygį ant etiketės, jums reikia šaukštelio ant veido ir švelnumo akies, tinkamos jūsų kūnui. Nepamiršk savo ausų, lūpų, plaukų linijos ir savo dalies.

5. Pakartokite kiekvieną porą valandų, ypač jei maudosi ar sportuojote.

SUSIJUSIOS NUORODOS:

Kas naujo po saule: 7 saulės spuogų išbandyti šią vasarą

11 Apsaugos nuo saulės patarimai iš geriausių šalies dermatologų

9 didžiausios apsaugos nuo saulės klaidos

Dermatologų vasaros odos paslaptys

Nuotrauka: Tom Merton / “Getty Images”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

7 + 2 =

map