D’Oh! Jūs turite saulės spindesį. Kas dabar?

Jūs dėvėtumėte apsaugos nuo saulės. Jūs net jį vėl pritaikėte. Bet kažkaip tai atsitiko: turite saulės nudegimą. Galbūt jūs pamiršote vietą arba galbūt nepakankamai pakartotinai pakartojote, bet kokia priežastis, ji yra raudona, skauda, ​​ir norėtumėte, kad tai kuo greičiau išnyktų, be peelingų, prašau ir ačiū. Aš paprašiau Niujorko dermatologą Dorisą, ką daryti, jei tu sudeginsi ne tik marshmallows už savo s’mores šią Nepriklausomybės dieną.

Išeik iš šilumos.

“Kai tik pastebėsite deginimą, pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, yra išeiti iš šilumos. Atrodo akivaizdu, bet jūs nustebsite, kiek žmonių to nedaro. Nedelsdami eikite į auštančią vietą ir paimkite vėsioje vonioje, jei galite atvėsti odą, kad ji nustotų degti. “

Popiška tabletė.

“Paimkite aspiriną ​​arba motriną, nes jie yra priešuždegiminiai.”

Įsitikinkite, kad nėra saulės saulės.

“Patikrinkite savo gyvybiškai svarbius simptomus: jeigu turite galvos skausmą, svaigsta galva arba padidėjusi ar žema kūno temperatūra, galite apsinuodyti saule. Nedelsdami kreipkitės į pagalbos tarnybą.”

Paimkite pieno ir medaus vonelę.

“Sumaišykite visą pieną ir medų į jūsų vonios vandenį. Medus yra antiseptikas, o pieno riebalai ir baltymai yra raminantys ir priešuždegiminiai.”

Drėkinkite bejesus iš jo.

“Odą, kuri bus šveičiama, ketinama nulupti. Jūs negalite ją nulupti. Tačiau jūs galite padaryti, kad žievė būtų mažiau pastebima, naudojant daug drėkintuvą. Kuo daugiau jūs naudojate, tuo mažiau nemalonus pilingas bus Man patinka CeraVe drėkinamasis kremas kūnui ir Olay Pro-X Hydra stiprinantis kremas už veidą. Laikykite savo drėkintuvą šaldytuve arba laikydami jį savo lovoje, padėkite jį į stiklinę ar dubenėlį ledo vandens per naktį, todėl jis yra kietas, kai jį naudojate. “

Neskalinkite maždaug per savaitę.

“Per savaitę odos ląsteles reikia permainingai, todėl ilgai laukti, kol švelniai atsipalaiduosite”. Ne todėl, kad apie tai dar net negalvojate. Och!.

Laikykis tos tvarkos.

“Pirmosios kelios dienos turėtų būti apie uždegimo mažinimą, o po to jums tiesiog reikia drėkinimo. Tai priklauso nuo to, kiek degimas yra blogas, bet jei jis yra pakankamai blogas, kad jis yra pūslių, jums reikia laikytis šios tvarkos bent jau savaitę. “

SUSIJUSIOS NUORODOS:

• 8 geriausi nauji apsaugos nuo saulės elementai

• Apsauga nuo saulės, kuri nebus nurimta, nusiplaunama ar sulaužys jus

• 5 apsaugos nuo saulės tipus, kuriuos tikriausiai galite pažvelgti