Pasak dermatologų, “Post-Workout” “Hack for acne-prone skin”

Dël neseniai atsiradusios laisvalaikio kultûros, “barre” suspaudimas iki rytojaus tapo reguliaria savaitgalio pramoga. Bet tai, kas atsitinka (ar kas neatsitiks) tarp tų dviejų veiksmų, galinčių sukelti jūsų po treniruotės spuogus ir bacne (taip, mes išvykome ten).

Nepriklausomai nuo to, kaip praleidžiate savo 45 minučių prakaitą, ar tai verpimo, plaukimo ar sprinto proceso, labai svarbu pasinaudoti treniruoklių studijos patogumais ir po dušas po prakaito sesh. Niujorke įsikūrusi Niujorko dermatologė Jessica Weiser teigia, kad skalavimas su muilu ir vandeniu padės pašalinti visas įbrėžusias odos problemas (mąstyti: prakaitą, nuolaužas ir kaupimąsi), kurie gali užkimšti poras ir sukelti išblukimus. Dermatologijos grupė.

The Post-Workout Hack for Acne-Prone Skin, According to Dermatologists

Išsaugokite šias idėjas vėliau ir sekite Allure į Pinterest!

Bet jei jūs negalite patekti į dušu (geras, tai atsitinka), jūsų geriausias pasirinkimas, kad užmušti ištraukas, yra suklastoti viso kūno plovimą su valymo audiniu, sako Weiseris. Jos pasirinkimas? Nieko, paruošto mišeliu vandeniu. “Šiuose audiniuose yra nedidelių aliejaus lašelių, kurie prailgina prakaitą, aliejų, šiukšles ir makiažą nuo odos paviršiaus ir palieka odą jaustis drėgna, neišdarinėta arba sausa”, – aiškina Weiseris..


Daugiau apie spuogų gydymą:

  1. 4 žingsniai, kaip atsikratyti cistinės spuogės, greitai
  2. 9 Dermatologų patvirtintas gydymas nuo spuogų randus
  3. Allure Redaktorių geriausias gydymas nuo spuogų

Be to, kad užkirstų kelią savęs ištrynimui (prakaito joga kelnes + au naturel kūno kvapas), rankšluostis su viso kūno valymo skudurėliu gali užkirsti kelią ne tik piktinančioms po treniruotės spuogams. Išlaikant perteklinį prakaitą ant odos gali sukelti infekcijas, nes “karštis ir drėgmė yra pagrindinė bakterijų ir grybelių (mielių) auginimo vieta”, – sako Weiseris. “Perspejimas gali sukelti bakterijų proliferaciją ant odos paviršiaus, kuris gali sukelti staph infekcijas, porų užtvaros, dėl kurios atsiranda spuogai, ir netgi paviršinės grybelinės infekcijos, tokios kaip krūtinės vėjaraupiai.”

Bottom line: Jei būsite pasiruošę atlikti treniruotę savo “iCal”, daryk sau malonę ir išmeskite krepšį kūno rankšluosčiams savo sporto krepšyje, prieš pradėdami eiti. Po treniruočių įsilaužimas į spuogus sukeliančią odą padės sutaupyti jūsų ir jūsų ateities breakouts. Mūsų pasirinkimas? Mums patinka zesty citrusų kvapnios “Yuni” dušo lovos didelės kūno servetėlės ​​(15 USD), kurios palieka šviežią, bet ne sugedusią kvapą, panašią į išpjaustytą “Pine Sol” (bet geriausiai įmanoma) kvapą. Po kelių kepsnių, jūsų oda bus atsipalaidavusi, o ne lipnus. Bet nepamirškite, galų gale vis tiek reikės dušo.


Dabar, kai žinote, kad po treniruotės įsilaužė į spuogus linkę odą, sužinokite, kaip kovoti su suaugusiais spuogais – gerai:

Iki 2017 m. Vasario 20 d. Balsuokite už savo mėgstamą makiažą, odą, plaukus ir kūno gaminius, ir jūs būsite įvestas, kad laimėtumėte vieną iš keturių nuostabių grožio prizų!