4 פעמים לדבוק בעצמך בעבודה – איך להיות אסרטיבי

אותם ימי עבודה ארוכים ומפחידים רַק. צְבִיעוּת. עם עמיתים גסים מדי או הבוס מי ערימות על משימות בשרני? למרבה הצער, הם שווים עבור הקורס.

אבל זה לא אומר שאתה צריך לגחך לשאת את זה. בטח, גישה קלה וחיוך מוכן ללכת דרך ארוכה במקום העבודה, אבל להיות חביב לא – ו לא צריך להיות המפתח היחיד שלך להצלחה. אתה רוצה להיות מכובד, ודרך אחת להשיג את זה אגודל קולקטיבי מ-עמיתים ומנהלים שלך היא על ידי בהחלטיות ודיפלומטיות לעמוד על עצמך.

תמונה
Giphy

להיות אסרטיבי אומר שאתה לא מקבל להיות מטופלים כמו סורג (מדהים!), אבל זה לא אומר להיות תוקפני או כלבה (* לא * מדהים). אתה רוצה לוודא שאתה מדבר על עצמך ועל הצרכים שלך בשלווה, בטקטיקה, כאשר זה מתאים. הנה ארבע פעמים אתה צריך לדבוק בעצמך כאשר העבודה שלך נוחת לך במצב קרב או טיסה:

1. כאשר אתה טובע בעבודה.

הבוס “voluntold” לך ליצור מצגת עבור הפגישה הבאה של החברה הבאה בזמן שאתה להטוטנות 85 פרויקטים אחרים ומילוי עבור עמית לעבודה שלך על ירח הדבש שלה, ו השעה 21:00 ביום ראשון לפני טיול עבודה לסינגפור. כל כך נוח! תוך כדי מענה “יש לך את זה!” ודחיפה דרך נראה כמו התגובה הנכונה, אם אתה בוער החוצה, אתה צריך לתת הבוס שלך יודע.

תירה לה פתק שאומר, “אתה יכול לעזור לי לתעדף את הפרויקטים הנוכחיים שלי אני רוצה להיות בטוח שאני יכול לבצע את כל המשימות על הצלחת שלי כרגע.” זוהי דרך מגניבה, רגועה ואספנית, כדי לגרום לה להיות מודעת לעומס עבודה כבד עד כדי כך שהיא מאפשרת לה לשקוע על מה שחשוב ביותר, והיא יכולה למנוע שחיקה מפני פגיעה פוטנציאלית באיכות העבודה שלך – ובחייך.

2. כאשר אתה לא מקבל את הקצאות שאתה רוצה.