כיצד לתקן את הקרקפת כאב – למה השיער שלך כואב

אם אי פעם חווית את זה, אתה יודע על מה אנחנו מדברים: שיער כואב. ולא, זה לא רק הדמיון שלך משחק טריקים עליך – רופאים אומרים את הכאב הוא מצב אמיתי מאוד, עם מספר סיבות נפוצות.

המדע מאחורי הכאב מקורו בקרקפת. “מה שקורה הוא דלקת שמגיעה מכלי הדם בקרקפת היא להציף את העצבים בזקיקי השיער ולגרום להם לכאב”, מסבירה ד”ר דברה ג’לימן, דרמטולוגית ניו יורק. “הכאב בזקיק הוא בלתי ניתן להבדיל בין החוט, כך שזה באמת מרגיש כאילו השיער שלך כואב”, היא מוסיפה. למרבה המזל, יש כמה דרכים לעזור להקל על הכאב – ויש לנו את התה על איך לעשות את זה.

1. תן את השיער שלך למטה

תסרוקות צמודות הן בין הגרועות ביותר. Parstails גבוה, cornrows, לחמניות, braids, ו updos יכול למשוך כל אפילו נזק זקיקים, המוביל לכאב שיער, אומר לארס Skjoth, מייסד Harklinikken, מותג דנמרק מבוסס המתמחה במוצרים כדי לעזור נשירת שיער ודילול. הוא מציע ללבוש אלה סגנונות נוקשה לא יותר מאשר כמה פעמים בשבוע, וכאשר אתה עושה, לא להשאיר אותם כל היום ואת הלילה.

“שים לב לסוג זה של כאבי שיער – זה יכול להיות אזהרה על אובדן שיער הקרובים”, מזהיר Skjoth. ג ‘לימן מסכים ואומר יש מונח רשמי זה, “alropecia המתיחה,” אשר מקריח הדרגתית מן זקיקי פגום על ידי סגנונות חזק מדי. היא ממליצה לחולים נוטים להשתמש בכאבי שיער רק עם שיער רך (ללא אלסטיות מחוספסות!) ובוחרים סגנונות רופפים במקום כל דבר שמושך את הקרקפת. הימנע משינה עם השיער שלך קשור או אחרת “הגדרת” לילה, כמו המתח יכול גם למשוך במשך שעות לגרום לכאב.

2. לקחת הפסקה מ מוצרים

שמפו יבש, האהוב האהוב על נערות עצלות ועל השטן אמון, הופך גורם גדול יותר לכאב שיער עקב שימוש יתר, אומר ג ‘לימן. הארכת החיים של blowout או להשתמש בו כדי לקנות עוד יום רחצה חינם מדי פעם, אבל זה תלוי כתחליף קבוע לשטיפת השיער שלך יכול לגרום שאריות לעוגה לתוך זקיקים. “רוב האנשים משתמשים הרבה יותר מדי ומרססים את הכול בקרקפת במקום על הגדילים”, אומר ג’לימן. חיידקים יכולים אז לשגשג, במיוחד אם הם מתערבבים עם זיעה, שעלולה לגרום מפל של דלקת, גירוד וכאב.

3. לשטוף טוב, לשטוף לעתים קרובות – אבל לא גַם לעתים קרובות

וכאשר מדובר בטיהור, השיער יכול להיות מטופש כמו Goldilocks; זה לא רוצה להיות underwashed, אבל לא overwash אותו או לזרוק את כל pH איזון
– זה יכול להיות עוד סיבה של שיער כואב. טיהור מתמיד מייבש את הקרקפת ויכול גם לגרום למצב מתפורר כמו סבורייק דרמטיטיס, שהוא מצב כרוני של דלקת, על פי ג’לימן. אם אתה רק צריך לשטוף את השיער מדי יום או שיש לך קרקפת רגישה, היא ממליצה להשתמש בשמפו לתינוק עדין, כמו Mustela 2 ב 1 שיער גוף לשטוף, המכיל גליצרין לניקוי תמצית אבוקדו כדי לעזור לחזק את מחסום העור. Skjoth מציע Harklinikken PH שמפו, אשר יתרות הקרקפת ומשתמש שיבולת שועל זרעי זרעי שואבת לטהר את הקרקפת באופן טבעי.

Mustela 2 ב 1 שיער וגוף לשטוף, $ 11 (קנה עכשיו)

4. להבין את הכימיה צבע

סיבה ידועה נוספת של כאבי שיער עשויה להיות התאריך הרגיל שלך עם צבע שיער או אקונומיקה, אשר Jaliman יודע הכל על מקומו. “היה לי צעיר מאוד ומאפיר בגיל צעיר מאוד, ואחרי כל כך הרבה שנים של צביעה, פיתחתי חוסר סובלנות ושיער שלי היה כואב בכל פעם שקיבלתי מגע”, היא אומרת. רופא העור פנה לפתרון כימי; יש לה תערובת colorist שלה מנות Sweet’N נמוכה לתוך צבע כדי לשנות את רמת ה- pH כדי להתאים טוב יותר את הקרקפת מבלי להשפיע על צבע, והיא כבר לא מרגיש את כוויות. למרבה הצער, הטריק לא עובד עם אקונומיקה, אשר יכול לגרום כזה רמות גבוהות של גירוי (במיוחד כאשר נותר זמן רב מדי) כי Jaliman יש prescribed סטרואידים מקומיים כדי להרגיע את הזעם עבור חולים עם שאיפה בלונדינית מתמדת.

5. מניעה היא המפתח

כאבי שיער הם למעשה נפוץ יותר – ומוזר – המופע עבור אלה הסובלים ממיגרנה. עבור אלה שסבלו מהמצב הכואב הזה, הסיבה שונה. “התופעה מכונה alodynia והוא נוכח עד שני שלישים של הסובלים מיגרנה”, מסביר הרופא בריאן מיטשל Grosberg, המשמש מנהל המרכז של הרטפורד בריאות בראש המרכז ב הרטפורד, קונטיקט. עם allodynia, גירויים נורמליים בדרך כלל – כמו צחצוח השיער שלך, חובש כובע או קוקו רופף, והרגשה במים לשטוף את השיער שלך במקלחת – להיות כואב. השכיבה על הצד של כאב הראש יכול לגרום הקרקפת להרגיש כואב במיוחד רך, יותר מדי. “זוהי תוצאה של ירי חוזר ונשנה של תאי עצב במוח המעורבים בתהליך המיגרנה”, אומר גרוסברג. תסרוקות צמודות בהחלט יכולות להיות צעד ראשון התורם למיגרנות, אם כי שיער שפוגע גם יכול לקרות בנפרד, כחלק מהתקף מיגרנה שמובא על ידי טריגרים אחרים.

Harklinikken PH שמפו, $ 36 (קנה עכשיו)

נתונים הראו כי הסיכוי הטוב ביותר לתת לסובלים ממיגרנה הקלה עם טריפטנים – סוג של תרופות ספציפיות למיגרנה – לוקח אותם מוקדם בהתקפה, לפני תהליך allodynia הופכת הוקמה, אומר Grosberg. ואם השיער שלך כואב כאשר אתה מקבל מיגרנה, אתה צריך לספר לרופא שלך כי זה גורם סיכון לפיתוח התקפות תכופות יותר, הוא מוסיף. Grosberg מייעץ לעבוד עם מומחה לכאבי ראש (אתה יכול למצוא אחד על ידי חיפוש במיגרנה Research Foundation) כדי להבטיח את הטיפול מותאם במיוחד עבור סוג של מיגרנות אתה נתקל.

בשורה התחתונה:

אם כאבי השיער שלך נובעים מהסטילינג, הרגלי הכביסה או המיגרנות, ג’לימן ממליץ להפיג את השיער שלך (או החוצה) לעתים קרובות ככל האפשר, שכן זקיקים זקוקים לזמן R & R כדי לשחרר לחץ ולהחיות – בדיוק כמוך.


עוד על בריאות השיער:

  1. מאמן חדש Kérastase השיער הוא מברשת חכמה ביותר אי פעם
  2. 6 סיבות אתה באמת צריך לשטוף את השיער הארור שלך
  3. 6 דברים שאתה צריך לדעת לפני קבלת טיפול קראטין

עכשיו לראות כיצד לקבל שיער בריא:

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

16 + = 23

map