פסטה פרוטיקה: cos’è, לבוא usa, פרו contro לכל la dieta

Nata negli Usa, la פסטה פרוטאיקה è caratterizzato da bassi livelli di grassi e carboidrati abbinati a contenato proteico eccezionale. «Ne esistono di טיפ. משקה חלבון 100 גרם חלבון 100 גרם חלבון, 300 גרם חלבון די פטו. Β perfetta per chi segue una דיאטה ricca di חלבונים לבוא לה דיאטה דוקאן o אטקינס, לחץ כאן כדי לקבל את הגירסה האנגלית. לחץ כאן כדי לקבל את הגירסה האנגלית. אתה עשוי להתעניין גם ב דיאטה discutibili perché un המשטר alimentare sano deve esereibrato e abbinato ad attività fisica costante », spiega אנדריאה קרולו, מאמן אישי.

L’esperto ci spiega che è molto חשוב פרימה di decidere di inserirla nella propria דיאטה לא להתייעץ יש לנו את כל המאפיינים הבאים: “Pensata per chi vuole a anétère a la paradine ed abare la dose carboidrati, costruire o mantenere la massa muscolare, פזו פרדאר, לא פופולרית לה פאם, פסטה נלה דיאטה, פסטה פסטה פרוטיקה דוונה אסרמה אסנטה in quantità maggiore da un’atleta agonista rispetto a una donna che vuole dimagrire e pratica poca o nituna attività fisica. Avere il parere di un medico è fondamentale per conoscerne le dosi personalizzate così da Non and a a sovraccaricare in particolare reni e fegato », לסיכום Carollo.

La pasta proteica può anche essere unon prodotto soprattutto se biologica e fatta con צמחוני פרוטאין לבוא, לכל esempio, con un impasto di ceci, פגיולי ה piselli. «L’entuizione per questo progetto è applicata durante la mia gravidanza. אם אתה רוצה לראות את זה, אתה יכול לעשות את זה עבור כל בעיה. In quel periodo anche la mia Università stava conducendo studi sãa pasta dod legumi e ho deciso di lanciarmi in questo progetto. קונטיננדו סולו פרוטאין צמחוני è אינדיקציה לכל celiaci, perché è סנזה גלוטין, e per diabetici, perché contiene pochissimi carboidrati. אונה פורציון 60 גרמי קונטינים 26 גרמי די קרבוידראטי, 14 גרמי די חלבונים צמחוניים 40% דל פאביסוגנו giornaliero di סִיב», Racconta מוניקה נרי che, insieme אל מריטו אנדריאה זאוואטרי, ha האידיאטו לגו.

קרדיט פוטו: Getty Images