A Guide to Essential שמנים: כיצד להשתמש בהם בבטחה עבור יופי

שלום, וברוכים הבאים לקורס ההתרסקות שלך שמנים חיוניים. אנו שמחים לקבל אותך, אם אתה מעד כאן במקרה או בגלל שאתה מחפש מידע נוסף על תמציות צמחים עתיקים שנהפכו פופולריים יותר ויותר עם השנים. בגלל שכיחותם הנרחבת הן במרחבי היופי והן בתחום הבריאות – שלא לדבר על העובדה שיש אינספור דעות סותרות שם – חשבנו שהגיע הזמן לגייס את עזרתם של מומחים ליצור מדריך מקיף לשמנים אתריים ולכל הדרכים אתה יכול להשתמש בהם לטובתך.

בואו לקפוץ ישר לתוך זה, בסדר? יש לנו הרבה עבודה כדי לכסות.

קודם כל, מה הם שמנים חיוניים?

במילים פשוטות: שמנים אתריים מרוכזים מאוד, תמציות צמח נדיף המתקבל באמצעות שיטות מיצוי שונים, כולל זיקוק אדים, המהווה טיהור של נוזל באמצעות חימום. כמה אליקסירים פופולריים כוללים שמן ורדים (שמקורו בעלי כותרת של ורדים), שמן לבנדר ושמן עץ התה, אך מאמינים או לא, יש למעשה אלפי שמנים אתריים ידועים עם כ 300 זמינים מסחרית, אשר כולם להתפאר שונים בריאות וסגנון חיים, על פי אדם פרידמן, רופא עור מבוסס בוושינגטון הבירה..

כיצד משמשים שמנים אתריים?

שאלה גדולה: שמנים אתריים ניתן להשתמש במובנים רבים, ולא רק לטיפול בעור. “שמנים אתריים יכולים להיות מפוזרים עבור שאיפה, מוחל באופן מקומי, או משמש לניקוי”, אומרת דילן מוסמכת ניו יורק סיטי מבוסס מילה מינטסיס, המתמחה בהפרעות כאב והפרעות חרדה.

לדברי דרמטולוג ומייסד SmarterSkin דרמטולוגיה בניו יורק, Sejal Shah, זה עשוי להיות הטוב ביותר לשאוף שמנים אתריים אם הדאגה שלך היא פנימית או רגשית (שמן לבנדר עשוי להיות בחירה מצוינת עבור זה). “מחקרים קליניים הראו כי ארומתרפיה על ידי שאיפה יכול להיות יתרונות אמיתיים עבור אנשים עם, למשל, חרדה, [בעיות] מיקוד נפשי, תסמינים דיכאוניים, כאבי מחזור”, אומר רוברט Tisserand, מחנך שמן חיוני מומחה ארומתרפיה מקליפורניה . הוא מוסיף כי באמצעות שמנים אתריים באמצעות רחצה, הפצה, יישום מקומי יכול גם להיות מועיל במונחים של רווחה.

כשזה מגיע שמנים אתריים המשמשים לטיפול בעור, דברים נוטים להסתבך. אמנם ישנם מספר שמנים שעשויים לסייע בריפוי, גוון ועור בוהק (שאח ממליץ על תה, עלים, עליות, אלמוגים, קמומיל ואזוביון), ויש גם סםקים שיכולים לעורר תגובות עור רציניות ואפילו כוויות כימיות עקב אלרגיות ו phototoxicity.

“שמנים אתריים Phototoxic כוללים bergamot [ו citruses, כמו] סיד ולימון, כי לא צריך לשמש יותר מ 0.5 אחוז על העור חשוף לכל כמות של אור השמש,” אומר Tisserand. (כדאי גם לציין כי סוּג של מיצוי בשימוש יכול למעשה לקבוע אם שמן אתרי מסוים הופך phototoxic או לא. למשל, כאשר ברגמוט נלחץ בקור, הוא פוטוטוקסי וכאשר הוא מזוקק הוא לא.) “תגובות פוטוטוקסי יכול להיות די מגעיל, ללא קשר אם יש לך עור רגיש,” מוסיף Tisserand. שאה אומר שמנים כמו קינמון, ציפורן, עשב לימון, cassia, פלפל שחור, ו wintergreen יכול להיות מעצבן וממליץ תמיד באמצעות דילול נאות לעשות תיקון תיקון העור הראשון.

שתיים models with glowing skin
תמונות של גטי

חכה, אבל מה דילול?

דילול יכול להיות רק הגורם החשוב ביותר כשזה מגיע באמצעות שמנים אתריים בבטחה בעור. “כאשר משתמשים בו על העור, כך יותר שמן אתרי הוא מדולל, כך יש פחות סיכון לתגובת עור שלילית”, מסביר Tisserand, הממליץ על התייחסות לתרשים הדילול שלו אם אינכם בטוחים עד כמה אתם אמורים להיות מדללים שמן. “אם אתה מתכוון ליישם את זה בעדינות על העור, שמן אתרי צריך להיות מדולל מה שמכונה שמן המוביל, כגון שמן קוקוס [או argan], כי החלת שמן אתרי בצורתו המרוכזת על העור יכול לגרום לגירוי משמעותי “, אומר רופא העור של ניו יורק, יהושע זייצ’נר.

שימוש בשמן מרוכז יותר לא בהכרח אומר קצירה יתרונות גדולים ברוב המצבים, על פי Tisserand. “שמן צמחי שנבחר בקפידה, [למשל], יכול להוסיף את ההשפעה החיובית הכוללת על העור, אז באמת אין סיבה טובה לֹא לדלל שמנים אתריים “, הוא מסביר, ומינטסיס מוסיף כי בעוד שמנים אתריים מסוימים, כמו אזוביון, צריכים להיות בטוחים לשימוש עצמי, לטעות בצד הזהירות ולדלל תמיד לפני היישום.

איך אני יכול לדעת אם שמן אתרי הוא בטוח לשימוש הרצוי או לא?

לדברי Mintsis, השמנים היחידים שיש להשתמש בהם הם אלה הנחשבים בטוחים ומוכנים לצריכה פנימית. “זה בדרך כלל אומר על הבקבוק או באתר האינטרנט של החברה, ובמקרה זה, אתה יודע על העובדה כי החברה מבטיחה טוהר ואיכות גבוהה של שמנים שלה”, היא מסבירה, והוסיף כי שני המותגים האהובים עליה הם יאנג חי שוויצרי ארומטים.

דרך נוספת לומר אם המותג הוא עד נקוב היא אם יש לה משק משלה מייצרת שמנים משלה או קונה אצוות קטנות, אומר מינטסיס. “בדרך זו הם יכולים להבטיח את טוהר השמנים ושום שמנים סינתטיים אחרים לא היו בשימוש”, היא אומרת. שאה גם מציין כי בגלל שמנים אתריים אינם regulated על ידי מזון ותרופות מנהל, אתה צריך להיות זהיר במיוחד כדי לוודא שאתה קונה ממקור מכובד. (היינו ממליצים לשאול מומחה עבור הפניה הראשון.)

מילה Schon - Backstage - Milan Fashion Week SS16
מטאו ואלה

האם אני יכול להשתמש בהם אם יש לי עור רגיש?

שמנים אתריים הם מבוססי צמחים, ריח מדהים, מכילים תרכובות כימיות שיכולים לעשות הכל, החל להרוג חיידקים גורמת לאקנה כדי לווסת את העור הדגיש הורמונלי. אבל חדש טבעי טיפוח העור שורות כגון Trilogy ו Natrèceutique עושים מאמץ כדי להשאיר אותם החוצה. הסיבה: שמנים אתריים הם פעילים מבחינה כימית ותרכובות קשות, קרמים עם הרבה מהם נשמע נחמד אבל יכול לגרות עור רגיש.

עם זאת, אתה צריך להיות מודע של איזה שמנים אתריים אתה משתמש. עדין, כמו גראניום, קמומיל, tansy כחול, ylang ו- ylang, הם נמוכים אלדהידים ופנולים, אשר הם תרכובות למצוא צמחים שיכולים לעצבן העור, אומר איימי גאלפר, מנהל ניו יורק של האגודה הלאומית של ארומתרפיה הוליסטית. אבל למרות זאת, אתה רוצה לראות את כל שמנים אתריים נמוך על רשימת המרכיבים – זה אותות הריכוזים שלהם הם קטנים מספיק כדי לעזור, אבל לא לגרות, את העור. “כל פריט רשום לאחר המרכיב החמישי הוא בדרך כלל פחות מ 1 אחוז”, אומר כימאי קוסמטי ג ‘ינג’ ר המלך.

אילו סוגים של שמן אני צריך להשתמש על העור שלי – ואשר שמנים טובים יותר למטרות היופי?

למטה הוא מקוצר מוזנח מן המומחים שלנו, או שאתה יכול הראש כאן לסקירה מעמיקה. (FYI: מלבד ניקוי וטיפול מקומי לטיפול בעור, שמנים אתריים להלן יכול להיות diffused עבור שאיפה.)

ללחץ וחרדה: לבנדר, ארז, לימון, ברגמוט, תפוז, ולריאן.

לטיפול בעור: לבנדר, זרעי גזר, רוז, rosehip, לבונה, גרניום, עץ תה, ylang-ylang, ופצ’ולי.

לניקוי: קינמון, אורן ולימון.

עבור פיק-אפ: לימון ומנטה.

לחיזוק החיסון: לימון, לבנדר, עץ תה, אקליפטוס, אורגנו, טימין, תפוז וקינמון.

מה הן תפיסות מוטעות נפוצות סביב שמנים אתריים?

כאשר זה מגיע לזה, שמנים אתריים לא נחקרו ביסודיות מספיק כדי להוכיח תרופות מרפא, עובדה כי שיקגו מבוססי קוסמטיקה קוסמטיים פרי רומנובסקי מציין. “ארומתרפיה אינה מדע מוכח”, הוא אומר.

ויש עוד מיתוס גדול שאנחנו צריכים לפזר: הרעיון כי שמנים אתריים הם תמימים לחלוטין. למרבה הצער, אנשים מאמינים לעתים קרובות שמנים אתריים הם בטוחים בטוח כי הם טבעיים. במציאות, הם יכולים להיות תופעות לוואי כי לגרות את העור צריך לשמש בזהירות וזהירות.

כל זה כדי לומר: בין אם אתה משתמש מנוסה שמן אתרי או מתחיל בסך הכל, זה תמיד רעיון טוב להתייעץ עם מומחה. בנוסף, זכור להשתמש בשיטות בטוח בעת שימוש בשמנים אתריים, כלומר דילול אותם עם פתרון המוביל ולהבטיח השמן שלך מגיע ממקור מכובד.


קרא עוד סיפורים על טיפוח העור:

  • 10 הנמכרים ביותר קרם עיניים על אמזון
  • CVS רק השיקה קמפיין יופי לחלוטין unretouched
  • מדוע קרם הגנה בטוח שונית חשוב בעידן התחממות כדור הארץ

עכשיו, גלה כיצד זה YouTuber מקבל לה זוהר- y העור:

בצע Kaleigh על Instagram ו לצפצף, או להירשם לניוזלטר של Allure עבור סיפורי היופי היומי מועבר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

74 + = 76

map