מתוך השטיח האדום: טרייסי אנדרסון משלימה את הישבן של ג’ניפר לופז

גורו האימון של טרייסי אנדרסון כולל את גווינת ‘פאלטרו, ביונסה, קים קרדשיאן וג’יזל, ובמקביל גם מדונה. אנדרסון עכשיו גם אחראי על אוצר לאומי, הישבן של ג’ניפר לופז. בבכורה של חברת הקולנוע דום המינגוויי, בחסות Moët וקישורים של לונדון, היא סיפרה לנו על חצי שעה של כל התרגיל שהם מקדישים זה פיסת אנטומיה בודדת.

מה אתה מוצא מדהים על ג ‘ניפר לופז באופן אישי? “את יודעת מה אני אוהבת עליה י היא מזדקנת בחן כל כך, היא כל כך בקשר עם רוח הנעורים שלה, אני כמעט מאמינה שהיא לעולם לא תגיע לגיל, כל פעם שאני רואה אותה, אני חושבת,’באמת? ‘ היא כל כך צעירה בפנים, היא פשוט חודרת החוצה “.

מה היא תוכנית המשחק של טיל המפורסם של J.Lo? “היא עושה את השיטה שלי, הכוללת עבודה במבנה השרירים ובין 9 ל -13 תרגילים שונים שמשתנים כל עשרה ימים, וגם רוקדת אירובי, אני שומרת [את הישבן] שלה בתנוחה ובמיקום, אנחנו עושים קרשים, מזיזים את הרגליים ואת התחת בזוויות שונות, אתה רוצה שאני ארד ואעשה את כולם? “

כמה זמן הוא מפגש לופז, וכמה זה מוקדש הישבן שלה?“שעה … ו -30 דקות”.

קישורים קשורים:

• המשפיעים: מאמן אישי טרייסי אנדרסון

צפה מתוך השטיח האדום: טרייסי אנדרסון על אימון קים בהריון קארדשיאן

• האדם מאחורי היופי של ג’לו

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

1 + 5 =

map