קבל גוף החוף הברזילאי עם אלה 7 אימונים

אם אתה ממש חושש מהמחשבה ללכת למכון הכושר – במיוחד בזמן בחופשה – חדשות: אתה לא לבד. מי רוצה לרוץ על הליכון או להרים משקולות כאשר אתה יכול להיות בחוץ? למזלם של תושבי ריו דה ז ‘נירו, הידוע גם בשם קארוקה, אמון גדול לא צריך להרגיש כמו מטלה – והם יכולים לקבל את זה החוף החוף הברזילאי בזמן עושה את זה.

קשורים: מדריך Instagrammer לריו

אם החיים בריו לימדו אותי משהו, זה שיש דרכים אינסופיות להישאר בכושר ולקבל את החוף החוף הברזילאי. בין אם זה גלישה או paddleboarding בים (שתי דרכים להרוג את שרירי הבטן שלך), או לרוץ לאורך הטיילת בעוד נהנה נוף מרהיב, זה בלתי אפשרי לא למצוא אמון מהנה.

כן, סטנדרטים היופי הברזילאי עשוי להיות שונה מאלה של מדינות אחרות (ראה: להרים את הברזילאי, השעווה הברזילאית), אבל את החשיבות של חיים אורח חיים בריא הוא אוניברסלי. המדינה היא בית האגדי פוטבול (כדורגל) שחקנים, jiujitsu, ו capoeira (אמנות לחימה ברזילאית המשלבת ריקוד ומוסיקה) – אתה יכול לומר אתלטיזם הוא בדם של אנשים.

קָשׁוּר: אופנה זורחת באולימפיאדת ריו

ובעוד שקל לחשוב שמודלים של ויקטוריה סיקרט כמו ג’יזל בונדשן, אדריאנה לימה ולאייס ריבירו כולם בעלי גנים עדיפים, גם הם צריכים לשבור זיעה מדי פעם כדי לשמור על הדמויות הפנטסטיות שלהם.

מי צריך חברות כושר כאשר יש לך את החוף? צפה בסרטון למטה כדי לגלות כיצד להישאר בכושר כמו אמת קאריוקה.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

40 − = 35

map