לנה דנהאם מניות עוצמה ייעוץ על התמודדות עם OCD וחרדה

לנה דנהם היא לא אחת כדי לשמור על שקט כאשר מדובר בבעיות הבריאות שלה – פיזית, רגשית, או אחרת. והשקיפות שלה היא מרעננת באופן קבוע, בין אם היא מדברת על הקרב שלה עם אנדומטריוזיס או על דעתה- Mind-your-business שלך כשזה מגיע לירידה במשקל. עכשיו ה בנות הכוכב חברו יחד עם המכון לחשיבה נפשית – ארגון ללא כוונות רווח, אשר מאמציו מוקדשים לילדים עם בעיות נפשיות והפרעות למידה – על PSA חדש המאפיין את מאבקה עם הפרעה אובססיבית כפייתית (OCD) וחרדה, שנחשפו באופן בלעדי אֲנָשִׁים.

בסרטון, שבו אתה יכול לצפות במלואו להלן, השחקנית בת 30 חולקת את העצה שהיא הצטערה עליה שקיבלה. “הייתי אומרת לעצמי הצעירה שאין בושה לבקש עזרה ממורה, לספר לחבר שאתה לא מרגיש נוח, ושזה בדיוק כמו ליפול ולשפשף את הברך”, היא אומרת..

דנהאם – שהווידיאו שלה הוא חלק ממסע פרסום גדול יותר עם סלבריטאים אחרים, ביניהם אמה סטון ומייקל פלפס, כדי להעלות את המודעות למחלות נפשיות – המשיך להסביר את מנגנוני ההתמודדות שעובדים אצלה כשהיא חשה נכה על ידי התקף חרדה.

“הייתי אומר לעצמי הצעיר שלי ללחוץ את הכלב שלי בחוזקה ולקרוא ספר ולהרהר ולנשום, ולהבין שאני לא לבד שיש כל כך הרבה ילדים כמוני שסובלים ככה והדבר הכי גדול אני יכולה לעשות בשבילם ועצמי היא להיות כנה “, היא אומרת.

חשוב שפנים מוכרות, מפורסמות כמו דנהם ידברו על החוויות שלהם, כדי שאחרים ירגישו בנוח לשתף את מה שהן מרגישות עבורן לחיות עם OCD. (דונהם גם תיעד בעוצמה כמה מאותם מאבקים עם OCD באמצעות הדמות שלה, חנה Horvath, ב בנות.)

זה גם תזכורת לא רק ירידה “אני כל כך OCD” בשיחה מזדמנים, כמו זה לא עניין קל. OCD יכול להשפיע על גברים, נשים או ילדים ויכול להתפתח בכל גיל, אם כי הוא בולט ביותר בגיל ההתבגרות, עם רוב האבחנות הניתנות על ידי גיל 19, על פי המכונים הלאומיים לבריאות. אם שום דבר אחר, ככל שאנחנו רואים כוכבים כמו דנהם וסטון חולקים את המסע האישי שלהם, אנחנו יכולים לקוות שזה יעזור לאחרים, במיוחד להגדיר צעיר יותר, מושפע בקלות, לדבר אם הם זקוקים לעזרה, מדי.


עוד סיפורים על בנותYou

  1. אני אישה שחורה שאוהבת HBO בנות
  2. התפתחותה הדרמטית של לנה דנהם
  3. איך סגנון של אליסון ויליאמס השתנה

קייטי פרי ואנדי כהן עזרה אליסון ויליאמס במשבר: