Težina promatrača Cruise – što je na dijeti za odmor

Kako se to osjećaš? “Je vrlo popularno pitanje na Weight Watchers pomlađivanje odmor na moru. Čujem da je pitao u vezi s kasno-noćnim zalogaje, drevne kineske vježbe, i koncept težine” cilj “. tjedan dana krstarenja Karibi s 600 članova Weight Watchersa, postaje jasno da sam usred oceana s grupom ljudi – i tvrtkom od milijardu dolara – usred procesa samo-aktualizacije. mini školjke od pecana, joga klase niske intenziteta i suze.

Otok hopping s Weight Watchers znači da će vam stolni prijatelji potaknuti da preskočite maslac na tost od cjelovitog pšenice. To znači da ćete se (iznenađujuće) odlučiti zauzeti stepenicama umjesto dizala u bazen. To znači da ćete naučiti veličinu posluživanja odobrenu robnim markama za čašu vina. I to znači da će aktivnosti na brodu razmotriti vaše osjećaje.

Članovi Weight Watchersa odbili su barem 995 dolara za tjedan dana praćenja bodova u njihovoj piña colada uz bazen.

“Dijeta je riječ u četiri slova”, kaže Ryan Nathan, VP proizvoda, licenciranje i e-trgovina. Millennials – tržište 54-godišnje tvrtke, s prosječnom starošću od 48 godina, pokušava teško puknuti – ne žele prehranu. Ali oni se žele opustiti i tražiti dušu i jesti hranu koju su već platili jer znaju da ih neće osjećati loše u bikiniju. “Krstarenje je savršeno uklopljeno jer u jednom okruženju možete kuhati, moći ćete jogu, a možete i hraniti”, kaže Nathan. Članovi su za ovaj tjedan pao točno najmanje 995 dolara: praćenje bodova u njihovoj piña colada uz bazen na švicarsko-talijanskom krstarenju MSC luksuzni brod Divina.

slika

Bazenska paluba na MSC Divini
Ljubaznošću promatrača težine

Krsna Sophia Loren 2012, krstarenje je toliko veliko da kad spomenem ženi na ležaljci pored mene da sam dio grupe Weight Watchers, ona nema pojma o čemu govorim. (Brod posjeduje 3.502 gosta, tako da članovi WW-a čine samo 17 posto svih na brodu.) Tu je Balinese spa koji nudi Botox i turske kupke. Ima 1600 kazališnih dvorana gdje igram Bingo prije parizijske emisije. Postoji Eataly.

Ideja krstarenja s gubitkom težine izgleda kao paradoks (ili šala). Kao što će vam reći svaki krstaš, cijela točka je 24-satni buffet. (Druga točka je besplatna posluga u sobu.) To je takvo što ćete dobiti težinu na krstarenju da je postao klisnik. Između obilja smrznutih alkoholnih pića i restorana na svakom katu, moguće je, naravno, ohrabriti da tipični krstaši provode cijeli snack u ruku.

Bez obzira na to, kako se čini kao oksimoron kao i krstarenje težinom promatrača, oba imaju veći stanar u zajedničkom: oboje vas preplavljuju toliko opcija koje ste zaboravili osjećati ograničeno. Tko se može sjetiti da su tehnički zarobljeni usred oceana kad postoji Michael Jacksonova raznovrsna emisija, društveno društvo i masaža vruće kamene? Što se tiče Weight Watchers, njezina je zovonska kartica pravila o nulte ograničenjima: dobivate prilagođeni broj SmartPointsa koji potrošite dnevno – sve namirnice dodjeljuju se vrijednostima SmartPoints i prate se pomoću WW aplikacije izračunate na temelju vaše dobi, visine, težine, i seks. Imam 30 bodova za rad, a ako tako odaberem, mogu ih potrošiti na samo tri srednje red krumpiriće za svaku po 10 bodova. (Jednog poslijepodneva sam zgrabio kutija krumpirića, sakrio ga u torbici, jer nisam bio siguran jesmo li ili ne smjeli uzeti hranu iz švedskog stola i jeli ga u mojoj sobi poput male životinje.)

slika

Šalter Weight Watchers nalazi se u stražnjem dijelu Calumet Cafeteria, što znači da možete doći do njega tek nakon prolaska redovitog švedskog stola, prelijevati se s pizzerijama, četiri vrste tjestenine (svaki se utopi u drugom kremastom / točkastom umaku ), vječne kekse s voćem, i dovoljno slastica za popunjavanje vlastite pekare. Nancy, prijateljski krstarica od 50 brodica s Long Islanda, koji je već 29 godina težak promatrač, nalazi mjesto WW švedskog stola “ponižavajuće”. (Mislim da to služi kako bi obeshrabrilo redovite kruzere da jedu sve naše 1-točke presijecane purice.)

Naša hrana izgleda jednostavnija od uživanja u prethodnom tromjesečju milju žarulja za grijanje. Sve je to malo uzbudljivo, ali to je i ono što izgleda zdravo jelo: 5-point bunless vegetarijanski hamburgeri, 0-point chargrilled rajčice i 5-point mini cherry cheesecake che, biti fer, cruisers ljubav toliko tvrtke dijeli recept.

“Bog blagoslivlja omletnica, zna kad me vidi da odbaci ulje iz posude, obrišem je, a samo bjelanjke”, rekla mi je Nancy. Kaže da je uzimanje krstarenja s oznakom “Weight Watchers” učinilo više pažljivim (odlučila je potrošiti veći dio bodova na vinu). “Ove sam godine ove godine navršila 55 godina, ja sam samohrana majka, a ja sam rekao:” Nitko mi ništa ne čini. Ja to radim za sebe. ” Ja sam do svoje najveće težine, ali došao sam na krstarenje kako bih ponovno postavio i preusmjerio. “

Tijekom jednog od tri sastanka WW na kojima sudjelujem, vođa Lisa Zoelch voljena za njen mikrofon i velikodušnost s njezinim zlatnim zvijezdama “Bravo” naljepnice – pita se kako su ljudi “navigirali” švedskom stolu. Nudi nekoliko savjeta: prvo skenirajte cijeli švedski stol, napravite samo jedno putovanje i nemojte se gomilati toliko hrane da se sve dotakne na vašem tanjuru. U trenucima kada zaboravite na drugi desert, preporučuje se 3-bitno pravilo (uzmite samo tri ugriza, ukoliko nije bilo očigledno). Mogla bih se upotrijebiti ovo pravilo sa svojim snackom na bazenu, koji sam samo shvatio da sam post-gobbling-down-dva-scoops-of-gelato koštao gotovo pola moje bodove za dan.

slika

Utočište za težine promatrača
Ljubaznošću promatrača težine

Doručak je sjedinjena grupa afera. Moj prvi jutro na brodu dolazim na prazan stol s knjigom kao jedino dijete koje sam i nastavljam duboko zbuniti konobare sa svojom solo prisutnošću. (Cijeli tjedan, uhvatio sam se s krikovima “Alone? Alone”? Ne preporučujem krstarenje za nekoga novopostavljenog.) Prijatelji koji su znali za ovaj zadatak pogledali su gore i dolje moje tanko-dovoljno-za-bilo tko-osim- moja majka unaprijed i upozorio me, “Svi će vas mrziti.” Ali u roku od nekoliko minuta pridružio mi se dva para krstarica i gotovo odmah sedamogodišnja članica Marie i ja smo suosjećali oko toga kako je teško napustiti kućne ljubimce kod kuće. Svako lakiranje je više za moju mladost od mog izgleda. (A to nije kao da sam potpuna osoba: jednom sam izgubila 15 kilograma na programu nakon posebno finog semestra empanadas i rib-očiju u Argentini.) Marie mi govori da je jeli dvije kriške pizze i cheeseburgera iz dan prije, ali planira pratiti program ostatak tjedna.

Sirlo, možda, grubo, pored redovitog jelovnika koji prati moju juhu od nulte točke je ukusan i dvostruko veći od onoga na WW izborniku.

Večera-naručena s izbornika precizno pripremljenih recepata i popratnog popisa SmartPointa – obično se sastoji od jela od pet tečaja za ukupno oko 10 bodova. Jedne noći, gosti uživaju u tandoori-pržena juhu od cvjetača (0 bodova), škampa s lješnjaka s kukuruzom i Poblanom (5 bodova), pečeni prženi Ratatouille (0 bodova), grčku salatu (2 boda) (2 boda). Da osoblje kontrolira veličinu dijela je olakšanje za svakoga tko je previše upoznat s kuhinjom.

No, krstarenja su pitati-i-vi ćete dobiti vezu, a članovi brzo saznaju da mogu zatražiti redovni MSC izbornik i sami izračunati bodove. Kobasica Ja, možda grubo, pored redovitog jelovnika koji prati moju juhu od nulte točke na večeru je ukusna i dvostruko veća od fileta na WW izborniku. Za duboke zvijeri poput mene, one dodatne 3 boda vrijedi.


Team Weight Watchers koristi članove na brodu kao neku vrstu zarobljenih fokus grupa, što ima smisla kada vidim žar na “Chi Flow”, prilagodbi kineske borilačke vještine qigonga. WW trenutno pilotira vježbu u Minnesoti i Kaliforniji, a nudi ga članovima na krstarenju. “Bilo koje tijelo može učiniti Chi Flow”, potiče program brošuru. “Zato ostavite svoj stres i doživite novi osjećaj vitalnosti!” Tridesetak članova pokazuju do razreda od 07:00 sati manje odjevene od fitness odjeće nego u sastavu za kupaće kostime i pokrivanje za naš nadolazeći dan u Cozumelu. Nakon vođene meditacije, sudjelujemo u onome što ću nazvati stojeći jogijsko istezanje, učinjeno s osvježavajućim nedostatkom samosvijesti. Mi gnječimo ruke da kucamo na vrata života. Pomaknemo se s desne na lijevu stranu kako bismo potaknuli da naše drveće raste. Izvršavamo izmijenjeni val da bismo sjetili sjeme. Više od jedan sat vremena klase, ja ne bi skeptični kontakt očima s članom jednom … i ja pokušao.

slika

Voditeljica sastanka težine Watchera Lisa Zoelch (i njezin poznati mikrofon s diska)
Ljubaznošću promatrača težine

Marka će napraviti mentu na Chi Flow. Tamo gdje se nude na kopnu, tečajevi koštaju 7 dolara po sesiji ili 20 dolara za paket od četiri, zaista blaži broj za svakoga tko je ikada platio 35 dolara za jednu butik teretanu. Također otvara vrata za Weight Watchers kako bi proširili ponudu kao što su branded fitness gear ili pretplatničke videozapise.

Niti jedan sudionik moje klase – doduše samopromišljiva grupa koja voli dovoljno promatrača tegoba da ne samo dođe na jednodnevnu vožnju nego da se probudi u izlasku sunca za vježbu s robnom markom – imala je negativnu riječ za sat Proveli su se krećući poput rijeke. “Na kraju sam imao suze u očima”, napominje se tijekom kruga dijeljenja nakon klase. ” Drugi je došao do spoznaje da ona “želi slobodu”. No pravi pohvale dolaze od čelnika skupine Cleveland, koji je na krstarenju s nekoliko svojih članova: “Osjećao sam se kao da uživam u svom tijelu.” To je savršen citat za komercijalni glasovno preuzimanje, možda zato što je i jezgra onoga što bi trebao postojati bilo koji program samo-poboljšanja.

slika

Chi Flow ne gori kalorije, a vođa Karmi Mattson mi govori da je to točka. “Ovo dolazi iz ohrabrujućeg, sigurnog prostora”, kaže ona. Zapravo, članovi se uznemiruju kada su predavanja previše strogi. Kiersten Mooney, osnivač Green Monkey Yoga, također je poučavao razrede na brodu. Uhvatio sam drugu klasu, na početku koji nam govori da ćemo se usredotočiti na jednostavnost, budući da je “čula kroz mlin” da je njezina prva sjednica bila previše teška. Proveli smo sat u dugoj meditaciji i nizu naprijed naboranih i padajućih pasa. Razbijem znoj, ali opet se klasa dogodila na palubi bazena.

U međuvremenu, izleti na kopnu predstavljaju problem za mene. Ne planiraju se izleti iz određenih težina gledatelja (morate biti dovoljno jaki da odaberete voćnu ploču umjesto prženog škroba bez ručnog držanja) i kao netko sa zdravim, racionalnim strahom od vode koju nitko drugi ne dijeli, postojeće opcije ograničavaju. Odvezemo se u Ocho Rios, Jamajku, George Town, Kajmanski otoci, Cozumel, Meksiko i Nassau, Bahamas, a većina vodiča obuhvaća snorkeling, vodene tobogane ili neki drugi oblik vodenog sporta koji prkosi smrću. Čak i izlet koji sam završio odabirom Cozumela – dan na ono što mogu opisati samo kao zabavni park prirode – pokazuje da ima lijeni dio rijeke u kojem se gosti pričvršćuju na žensku prsluku i plutaju uz strančeve bakterije kroz “tropski raj”.

Povratak na sigurnost broda, procjenjujem opcije poslije večere: gledaj Suicidalna momčad na bazenu, slušajte ABBA-danak u piano baru ili prisustvujte WW-sponzoriranom predavanju pod nazivom “Razumijevanje suprotnog spola: pogled na njegov i njezin mozak”. Odabire predavanje. Jessica Porter, autorica nečega nazvanog MILF Dijeta, puno posuđuje od neuropsihijatara Louann Brizendine knjiga Muški mozak i Ženski mozak kriviti sva pitanja odnosa na našem špiljskom umu. “Nitko ne želi da sjedim i govorim o svojim osjećajima”, Porter upućuje na sobu uglavnom žene. “On želi da tresti mame.” Kad jedan od rijetkih muškaraca u sobi podigne ruku da odgovori na jedno od Porterovih pitanja, ona mu daje kompliment da je “morao otići u školu muža”. Priznala je postojanje sive površine u spolu i seksualnosti na vrhu predavanja, samo da ih ignorira sljedećih 75 minuta. Ton je u sukobu s više prosvijetljenim “wellness” programima koje sam navikao – težine naših promatrača težine zaslužuju bolje savjete nego što držite jezik i šimi.

slika

Zalihu juhe od nulte točke na jelovniku ručka u krstarenju
Ljubaznošću promatrača težine

Poslije ovog predavanja i drske lekcije prirodne ljepote od specijalista WW-a koji nam savjetuje da kuhamo cimet u vodi kako bi izliječili atletičarsku nogu da sam spremna zaista poštovati Weight Watchers “Focus”. Krunski dragulj wellness programa programiranja marke Focus opisan je u vodiču za krstarenje kao “osnažujuću” sezonsku seriju radionica koja “nadilazi hranu i kondiciju kako bi vam pružila nove uvide, inspiraciju i alate za podršku vašem zdravlju i vašem putu gubitka težine „.

“Bog blagoslivlja omletnicu, zna kad me vidi da odbaci ulje iz posude, obrišem je, a samo bjelanjke.”

Više od 75 minuta, oko 20 nas prolazi kroz radnu knjigu pod nazivom “Odabir puta, proljetna obnova: fokus na život”. To je granična – naoružavajuće ozbiljna: “Kako se travnjaci prelijevaju do svibnja cvijeće, naše stabljike postaju sve čvršće, omogućujući nam da se razvijamo u naše samopouzdanje”. S obzirom na sliku o sebi kao o svibnju cvijeća, počnemo s vođenom meditacijom, čineći ono što prepoznam kao udaranje čakre, iako se taj pojam ne spominje. Onda svatko odgovara sveprisutnom “kako se osjećaš?” s jednom riječju: počinio, zahvalan, znatiželjan, sretan, nadu. (Moja se sesija održava nakon večere na Gala Nightu, što donosi apsurdnu formalnost u praksi raspravljanja o vašim ciljevima i strahovima s neznancima, iako je zabavno gledati čovjeka u smiješanoj slapu samozadovoljan.)

U tišini, radimo kroz odabir putanja slobodnog pisanja, odabir radnog lista putanja i odabir obrasca za praksu. Koristimo emocionalni test s višestrukim izborom koji se zove “Me-Meter” za analiziranje naših tijela, življenja, srca i umova. Onda je vrijeme za dijeljenje. “Želim se prestati sabotirati”, kaže jedan član. Karmi, iste žene koja nam je pomogla da sijemo sjeme u Chi Flowu, ne dopušta da se oslobađa oslobađanja te spoznaje. “Kako bi to izgledalo?” ona gura. “Što čujete?”

Fokus je pokrenut u odabranim gradovima u svibnju, iako se i dalje razvija. Radna knjiga pobuđuje Therapy 101: Prepoznajte svoje osjećaje, primijetite svoje misli. Svatko može podnijeti dobitak od introspekcije, koji se većinom suburbani, bijeli, sredovječni sudionici možda nisu pokušali bez malog korporativnog upravljanja. Naučim da je nekoliko članova dovedeno u suze u raniju sjednicu. Uzbudljivo je zamisliti nekoga poput moje majke – ili moje stvarne majke, koja je već desetljećima bila članica Weight Watchersa i nikada ne bi trebala ići na terapiju – spotaknuti se u jednu od tih sjednica i napuštati novu sredinu.

slika

Pilates na bazenu
Ljubaznošću promatrača težine

Ali iznenađujuća dubina radionice također je malo zabrinjavajuća: što ako član koristi ovaj siguran prostor kako bi podijelio samoubilačke misli? Što se događa ako netko otvori zlostavljanje supružnika? “Treneri su osposobljeni da emocionalni članovi znaju da je u redu, primijetite ih i pitajte ih” kako se to osjeća? “” Cindy Sada, viši rukovodilac globalne inovacije WW-a, me uvjerava. Trgovine me u usporedbi s grupnom terapijom za još manje regulirano polje: treniranje života. “Filozofija je vještine za životno treniranje, razmišljanje meditacije i energetski rad”, kaže ona. “Vježba za život vodi vas od sadašnjosti u budućnost, gdje terapija kopa u prošlost.”

Prednost poduzimanja cjelokupne ove introspekcije na krstarenju je da kada ne plačete ili ne uzimateš, možete biti na Bahamima. Sada mi kaže da je lokacija možda otežala Focusu – teže je iskoristiti ono što nedostaje u svom životu kad gledate zalazak sunca nad Karibskim morem. Ali kad shvatite što nedostaje, uvjeravam vas, Weight Watchers vam želi pomoći da ga pronađete.

Kroz tjedan se vratim Nancyovom planu da se tretira, ali ostanite svjesni. Za ljude koji smatraju da je izazov za odmor, jedu desert ili meditiraju, ideja o putovanju težina gledatelja može imati više posebnih intriga. Da, na Karibima ste, ali još ste rad na nešto. Bez obzira na to što izvješćuje, članovi ostavljaju znajući da su se trudili – čak i ako je taj napor započeo i završio kupnjom ulaznica. Bio sam tako zaveden u svemu što sam učinio i naišao sam tog tjedna da sam zaboravio vagati prije no što smo iskrcali u Miami. Slobodno pretpostavljam da sam izgubio težinu; Učinit ću isto.

slika