Crystal Light Therapy Bed – Fordele ved lysterapi

Som marathoning Bakkerne lærte os mange gange over, spencer pratt er ikke ligefrem en model borger. At tage en side ud af hans bog er iboende mistænkt – men da det blev svært, dvs. der var fem planeter, herunder kviksølv i retrograd, blev jeg stresset i en klinisk grad og lider af mit livs mest forfærdelige PMS, gav jeg endelig til hype omkring krystal lys terapi han elsker så meget. Min sensei? Holistisk læge, helbreder og fertilitetsspecialist Dr. Julie Von på Clinic i NYC.

Før jeg behandlede, talte Dr. Von og jeg om, hvad der skændte mig både følelsesmæssigt og fysisk: Jeg var følelsesmæssigt stegt af turbulens i mit personlige liv, havde næppe sovet i dage og lider daglig spændingshovedpine på grund af tænderslibning. Kort sagt fungerede jeg ikke, og Dr. Von lagde mig ind i, at jeg levede dagligt som en langsomt lavspændings kortslutningssikring, der kunne sprænge i noget øjeblik.

Efter at have udført akupunktur på mig, satte Von mig i en krystalklar terapi seng, der havde 7 Vogel cut quartz krystaller designet til at tilpasse sig specifikke chakraer på min krop. Der var også regnbuelignende lys med en anden farve, der matchede de respektive vibrationsfrekvenser i hver respektive chakra. Så der sad jeg og badede i prismatisk lys…

billede

“De meget raffinerede kvartskrystaller energisk klarer og forbedrer kroppens energi,” forklarede Von. “Når hver krystal forstærkes med lys, der svarer til den farve, der er forbundet med chakraet, bliver krystallerne endnu mere målrettede til at levere deres energiske egenskaber.” Så i slutningen af ​​behandlingen ville mine chakraer forhåbentlig harmoniseres, så min naturlige helbredelsesmekanismer kan fungere.

Real talk: Jeg ville lyve, hvis jeg fortalte dig, at jeg opnåede øjeblikkelig nirvana. Men i løbet af 45 minutters behandling begyndte min overstimulerede hjerne at krumme i et mindre hurtigt tempo. Jeg slog selv af i et par minutter! Dr. Von havde advaret mig om, at jeg ville føle mig ud af det – og hun var lige så god som muligt. Jeg var så afslappet, jeg gik næsten ud af kontoret. Som en person, der er meget opmærksom på alle ting, til alle tider, Jeg var salig ud af det. Det var som naturlig Xanax. Og denne følelse af berolighed varede også hele aftenen. Jeg faldt bogstaveligt i søvn, hvilket er noget, der aldrig * sker. I løbet af de næste par dage følte mit nervesystem, at det havde fundet sin rille og jeg var palpably mindre stresset.

Hvad angår brug af akupunktur og krystallysbehandling i tandem, er det hele en del af Dr. Vons metodiske tilgang til wellness. “Jeg bruger flere metoder til at hjælpe folk med at bosætte sig i en dybere parasympatisk nervesystem tilstand,” siger hun. “Jeg finder, at jo mere vi arbejder med de andre sanser – lugt, føler, lyd osv. – og giver øjnene en ægte hvile, jo lettere er det at nedskifte til sand afslapning.” Og downshift er virkelig ordet, da det er taget to hele uger for mig at se en uptick i min angst. Så naturligvis er det tid til at gøre som Pratt og få mine chakraer i skak.

billede

Følge efter Marie Claire på Facebook til de seneste celebnyheder, skønhedstips, fascinerende læsning, livestream video og meget mere.