Teatox Fordele – Detox Med Te

Fuld offentliggørelse: Jeg er en total kost-phobe. Leafy greener? Jo, jeg spiser dem – men hvis du fortæller mig, jeg kan heller ikke have min fedt og sukker, vil jeg grine i dit ansigt. Jeg er dog for altid på jagt om at drikke mere H20. (Ja, jeg er den person, der aldrig får nok væsker.) Det, sammen med min ubesmittede fascination ved alt, har Kardashian-Jenner ført mig til en teatox. Ja, du læser det rigtigt. En detox ved hjælp af te.

Kendall Jenner pikede min interesse tilbage i september, da hun indrømmede at hun sværger ved at afgifte sin krop med te, især i modemåned. “Jeg starter som regel min dag med en kop detoxte,” fortalte Jenner E!. “Jeg har som 12 kopper om dagen.”

Mens jeg skar en trimfigur eller opnår mile lange lemmer som Jenner ville være dejlig, havde jeg ikke mit hjerte på at tabe sig. (Selvom vi er ærlige, ville et par pundskur være en god bonus.) Jeg ville bare prøve at slippe af med nogle toksiner og hjælpe min krop med at komme tilbage til sit glædelige sted – især min hud. Men jeg vidste en ting: Jeg ønskede at lave en teatox min måde, hvilket simpelthen betød tredobling af min daglige indtagelse af te.

I syv dage ændrede jeg intet om min kost eller livsstil, bortset fra det faktum, at jeg tilbragte mine dage at drikke så meget te som muligvis kunne. Jeg sidder fast i tre typer: Bigelow Green Tea, Yogi DeTox Tea og Stash Double Spice Chai Black Tea (Decaf).

Om morgenen drak jeg to kopper DeTox-te og derefter en anden kop grøn te på vej til arbejde. I hele arbejdsdagen skiftede jeg mellem 4-5 kopper grøn og krydret chai te. Før seng, ville jeg have to kopper chai te specifikt fordi det er koffein fri. I gennemsnit drikke jeg 9-10 kopper te om dagen.

Resultaterne? Udover de overdrevne ture til badeværelset, der var temmelig irriterende, ingen løgn, fandt jeg mig selv helt elskede min beslutning. I løbet af en uge var min hud mærkbart klarere og blødere, mine læber var mindre chapped, og jeg aldrig følte dehydreret – noget der før var et stort problem.

Ud over de ydre fordele var der noget helt beroligende om konstant at have en kop varm (eller iced) te i armlængden praktisk taget hele tiden. Plus, hver gang jeg kom op for at brygge en ny kop, følte jeg mig som et øjeblik at stoppe og dekomprimere. (Selvom bare et øjeblik eller to.)

Mens jeg ikke har planer om at drikke te i det samme volumen fremad, stræber jeg efter 4-5 kopper dagligt for at holde tingene væske. Hvis du er interesseret i at give det en gå selv, er der fancy teatox kost programmer du kan følge, men jeg anbefaler bare at vinge det med din egen diæt. På den måde er det jævnligt din kop te.

Du bør også tjekke ud:

En 24-timers drikkemenu til den smukkeste hud i dit liv

De 8 værste ting du kan gøre på din hud

Glem en facialist: Alt du behøver for fejlfri hud er disse 8 fødevarer

10 måder at vågne op, når du gik i søvn