7 priežastys, dėl kurių praleido ar pavėluotai, išskyrus nėštumą

“Aš vėlu”. Šie du žodžiai turi gana galingą konotaciją. Pasakykite juos visiems suaugusiems su tinkamu gravitu, o asmuo, su kuriuo jūs kalbate, gali manyti, kad esate nėščia. Pavėluoti periodai ir nėštumas, daugelio žmonių protuose, yra iš esmės susiję. Vienas turi reikšti kitą, tiesa? Klaidinga.

Tiesa, vėlyvasis laikotarpis gali Būti indikatoriumi, kad esate nėščia, tačiau jį taip pat galima priskirti daugeliui kitų dalykų – kartais nieko. “Menstruacijų ciklai labai skiriasi, kai esate paaugliams, maitinate krūtimi ar perimenopauzę”, – moteriškos sveikatos programos Clue vyriausiasis mokslinis tyrėjas Anna Druet sako Allure. “Be tų laikų, vis dar labai įprasta, kad cikliams pasikeisti, tam tikru mastu. “

Prieš pradedant susimąstyti apie vėlyvą laikotarpį, žinokite, kad jūsų laikas gali skirtis nuo septynių iki devynių dienų nuo vieno ciklo iki kito. Galų gale, jūsų kūnas nėra laikrodis, o jūsų ciklas nuolat prisitaiko prie jūsų aplinkos “, – teigia Druetas. “Labiau įprasta turėti keletą variantų nei visiškai” reguliariai “.”

Bet tai mėnesio laikas galėjo pasibaigus konkrečiai priežasčiai. Prieš aštuoni dalykai, kurie gali laikyti jūsų laikotarpį.

1. Tu esi super pabrėžęs.

Stresas ne tik įtakoja jūsų protą. Tai taip pat veikia jūsų kūną ir apima jūsų ciklą. “Stresas … aktyvina hormonų pokyčius organizme, skatina hormono kortizolio išsiskyrimą”, – sako Druetas. “Kortizolis gali sukelti reprodukcinių hormonų slopinimą, todėl ovuliacija ir laikotarpis vėluoja”.

2. Jūs esate naujas meds.

Ar pradėjote vartoti naujus vaistus nuo gimimo ar kitus vaistus, kurie veikia jūsų reprodukcinius hormonus? Jei taip, tai gali turėti įtakos jūsų laikotarpiui. “Kai kurie hormoniniai vaistai, pvz., Kontraceptinės tabletės, gali labai paveikti gimdos gleivinę ir kai kuriais atvejais gali turėti įtakos ir reprodukcinių hormonų išsiskyrimui, kai kuriais atvejais [uždelsiant] menstruacijų”. Aaronas Styras, reprodukcinis endokrinologas ir medicinos direktorius Koloradas, Reprodukcinės medicinos centras (CCRM), Bostonas, sako Allure.

Nepaisant gimdymo kontrolės, Druetas žymi skydliaukės vaistus ir steroidus kaip vaistus, kurie gali trukdyti jūsų laikotarpiui, nes jie “daro įtaką hormonams, kurie valdo jūsų ciklą”.

3. Jūs per daug veikėte.

Jei jūs iš tikrųjų padidinsite savo treniruotės įpročius, galite pamatyti, kokį poveikį turėsite laiko periodui: išleisti daug energijos gali parodyti savo kūnui, kad laikas rampa žemyn su vaisingumu susijusių hormonų gamyba. “Per didelis pratimas gali įtakoti subtilų kryžminį pokalbį tarp smegenų ir kiaušidžių”, – sako Styteris. “Dėl to hormonų signalai iš smegenų gali būti ne tokie veiksmingi, kaip įprasta, nukreipdami kiaušialąstės iš kiaušidės parinkimą”. Tai gali reikšti, kad jūsų laikotarpis yra atidėtas arba kad jis vis tiek nebus įvykęs tą mėnesį.

Daugybė moterų, kurios dirba, gali patirti šiek tiek nenuoseklių ciklų, tačiau jei jūs nustosite išgyventi laikotarpį iš viso tris mėnesius ar ilgiau – būklę, pavadintą amenorėja, svarbu kreiptis į gydytoją. Amenorėja yra susijusi su padidėjusia osteoporozės rizika.

Tamponas and Calendar
Getty Images

4. Esate sergantis ar susiduriate su sveikatos būkle.

Sveikata gali neigiamai paveikti jūsų ciklo laiką, sako Styteris. Paprastas peršalimas gali nepakakti jūsų ciklui perkelti, tačiau laikina liga (pvz., Sunkus gripas) ir lėtinės ligos (pvz., Policistinės kiaušidės sindromas) gali išmėginti. Druetas pavadina skydliaukės sutrikimus ir gimdos polipus ar fibroidus kaip kitas sąlygas, kurios gali turėti tą patį poveikį.

5. Jūsų svoris ar dieta smarkiai pasikeitė.

Styeris teigia, kad jei jūs praradote arba įgijo didelę svorio dalį, tai gali turėti įtakos jūsų cikle. Jūsų pakeista dieta taip pat gali būti vėluoju laikotarpiu, Druet pastabos. “Sunku apriboti kalorijų kiekį, kurį vartojate arba negaunate pakankamai kalorijų, kiek treniruojate, gali sukelti reprodukcinių hormonų, o svorio padidėjimas gali sukelti estrogeno augimą”, – sako ji. “Abi … gali paveikti mėnesinių ciklą”.

6. Perėjote laiko zonas.

Ar neseniai vykusi didelė kelionė? Kelionė į tolimąją žemę gali neabejotinai paveikti jūsų ciklą. “Kadangi smegenų reprodukcinių hormonų laikas ir išleidimas priklauso nuo šviesos, daugybė kelionių daug kartų zonose gali laikinai paveikti ovuliacijos laiką ir sukelti vėlavimą, kai gali atsirasti laikas”, – sako Styeris.

7. Jūs artėja prie menopauzės.

“Moterys jų 40 ir 50 metų pradžioje, kurie artėja prie menopauzės, pamatys normalią pratęstų laiko tarpų tarp laikotarpių dažnį”, – sako Styeris. Bet neatmeta, jei dar nesate savo 40s. Kai kurioms moterims kiaušidžių funkcijos praranda prieš tai.

Visa tai sako, Styer pastebi, kad negalėsite tiksliai nustatyti vėlyvojo laikotarpio priežasties, nepasitarę su savo gydytoju, bet jums gali prireikti. “Didžioji dauguma atvejų, kai vienas vėlyvasis laikotarpis ir ar keli vėlyvieji metai per metus neužtikrina medicininio įvertinimo ir neturėtų kelti susirūpinimo”, – sako jis. Bet jei tai tampa periodine problema – konkrečiai, jei jūs einate ilgiau nei 40 ar 50 dienų tarp laikotarpių ar jūsų laikotarpių, nevyks bent kas 35-40 dienų – tada laikas susitikti.

Net jei jis nieko nebus (ar nieko rimto), tai verta patikrinti. “Menstruacijos ciklas yra toks, kaip penktasis gyvybinis ženklas – tarsi jūsų kraujo spaudimas ar impulsas”, – sako Druetas. “Tai gali pranešti jums, kai viskas veikia kaip įprasta, arba jei kažkas gali įvykti. Nereguliarus ciklas gali būti pirmas pastebimas gydomosios hormoninės būklės simptomas. “Kadangi hormonai yra svarbūs jūsų ilgalaikei sveikatai, įskaitant jūsų širdies sveikatą ir kaulų tankį, tuo anksčiau jūs rūpinatės kokiomis nors problemomis, tuo geriau.” Daugelis žmonių tik sužinoję, kad jiems kyla sunkumų nėštumo metu, tačiau jų ciklai parodė, kad tam tikru metu yra būklė “, – teigia Druetas..

Bottom line? “Susipažinkite su savo ciklu, žinokite savo ciklą ir sekite savo ciklą”, – sako Druetas. “Tai gali jums duoti – ir pasakysiu jums” – daug. “


Daugiau apie sveikatą:

  • Iliustracinis vadovas, atliekantis krūties savikontrolę
  • Pilvo skausmas ir kramtymas po lyties: štai ką reikia žinoti
  • 4 dalykai, visi su krūtinės turi žinoti apie krūties vėžio aptikimą