Apie druskos nykimą tiesa ir vandens svorio kritimo dietos

Kūdikių sezonas gali sukelti papildomą spaudimą net tiems iš mūsų, kurie nėra modeliai (o kartais ir modeliai, kurių negalėtumėte manyti, kad iš tikrųjų jie yra nesaugūs, įskaitant Ashley Graham!). Paprastai jaustis pažeidžiama, kai oras šildo, ir mes pradedame nešioti mažiau drabužių. Tačiau nesaugumas nereiškia, kad turime ieškoti ekstremalių dietų ar “išvalyti”, pvz., “Druskos išeikvojimo” režimą, kurį suprato Dolce & Gabbana modelis David Gandy interviu su JAV savaitraštis.

Interviu modeliai Gandy ir Bianca Balti, kurie kartu sutelkė neseną “Dolce & Gabbana” kvepalų reklamą, buvo paklausti apie jų prieš išsišakojimą atliktus veiksmus. “Balti” teigė, kad išvengia didelių pusryčių. Gandy, kita vertus, sakė: “Mano šiek tiek intensyvesnis nei tas”, prieš pasinerdamas į jo “druskos išeikvojimo” ritualo paaiškinimą. “Jūs išvalysite visą druską prieš dvi dienas prieš šaudydami, o kitą dieną prieš paimdami”, – sakė jis. “Tikrai dieną prieš išgerdami tik vieną stiklinę vandens. Tą vakarą pasiimkite virinčią karštą vonią. Su šaudymu jūs neturite jokio skysčio.”

Jei manote, kad tai skamba kaip bloga idėja, tu teisus. “Natris yra gyvybiškai būtinas mineralas, kurio reikia mūsų organizmams tinkamai veikti ir neturėtų būti visiškai pašalintas iš mūsų dietos”, dietologas Keri Gans, R. D. N.N. pasakoja Allure. “Ji yra atsakinga už raumenų susitraukimus, nervų transmisijas, pH balanso palaikymą ir hidrataciją”.

Nors daugelis žmonių mažina druskų vartojimą, kad sumažintų išsiplėtimą, tai yra pavojinga visiškai iškirpti, todėl tinkamai dehidratuoja sau. “Dehidratacija ypač gali sukelti tokius šalutinius reiškinius kaip galvos svaigimas, padidėjęs troškulys, burnos džiūvimas, nuovargis ir galvos skausmas. Taip pat galite patirti sumažėjusį šlapimo kiekį, kuris gali sukelti širdies priepuolį”, – sakė Gansas. Nors dauguma iš mūsų neturi susidurti su spaudimu, pavyzdžiui, fotografuojant aukštosios mados kampanijas, kartais gali pakakti grožio standartų, kad tokios ekstremalios priemonės atrodytų kaip gera idėja. Tačiau labai sunku mėgautis paplūdimio dienomis, kai tik jūs galite galvoti apie tai, kiek jums reikia stiklines vandens.


Sekite Rosemary “Instagram” ir “Twitter”.

Daugiau apie kūnus:

  1. 5 moterys kelia pasipiktinimą savo gaktos plaukų portretuose (NSFW)
  2. Sarah Hyland adresai Body-Shaming Anorexia Rumors
  3. “Tess Holliday Slams” raudoni batai ir 7 “nykštukų” plakatai kūno šaminimui

“Rapper” ir “Singer Lizzo” pokalbiai “Bodysuits” ir “Body Image”: