“Fitness Blogger” Tammy Hembrow pasirodė po jos “Afterpartum Belly”, įkvepiant Instagram Post

Galima sakyti, kad Tammy Hembrow gyvenimas yra toli gražu ne paprastas. Sėkmingas tinklaraštininkas, “Hembrow” turi daugiau nei 5,5 milijono stebėtojų “Instagram” vienintelėje, todėl ji yra “bonafide” įžymybė. Ji taip pat yra sėkmingos pratybų programos, kurią garsėja savo neįtikėtinai kūno transformacija, įkūrėja. Nepaisant to, ji vis dar yra tik moteris, ir kaip ir bet kuri moteris, turėjusi vaiko, Hembrono kūnas per antrąjį nėštumą labai pasikeitė.

As Cosmopolitan Be to, beveik visais nėštumais, Hembrow sukūrė ne tik svorio prieaugį ir dėmę, bet ir sukūrė diastastą recti, palyginti paplitusią komplikaciją, kurios metu pilvo raumenys išsiskiria tam, kad padėtų vaisiui. Nors ji po gimdymo atnaujino savo intensyvų pratybų schemą, greitai grįžusi į savo ankstyvą kūdikio figūrą, Hembrow vis dar išlaiko skrandį nuo komplikacijos, o greičiausiai bus ilgą laiką.

Laimei, motina-2 nėra pakabintas ant jo. Neseniai Hembrow parodė savo gražią mergaitę ir jos po kūdikio pilvą, rašydamas: “Didžiuojasi mano mama bod ir mano prarasta oda”. Nuotrauka, kuri mėgo beveik 440 000 kartų, yra reta žvilgsnis į tai, kas tikrai atsitinka su moters kūnu po gimdymo. Kaip parodė Hembrowas, net tvirtesnės motinos patiria ilgalaikius fizinius pokyčius, ir nieko gėda. Tiesą sakant, tai kažkas didžiuotis. (Mes visi galime sutikti, kad naujo gyvenimo atsiradimas pasaulyje yra gana stebuklingas, ar ne?)

Kraunasi

Žiūrėti “Instagram”


Daugiau kūno teigiamų fitneso tinklaraščių:

  1. “Fitness Blogger” Anna Victoria įkvepia moteris “Instagram” mylėti savo kūną
  2. “Fitness Blogger” Sara Puhto atskleidžia “Perfect” Booty Pictures “tiesą”
  3. 9 fitneso žvaigždės sekti Snapchat

“Hembrow” populiariame puslapyje yra daugybę kitų gaiviųjų pranešimų, kuriuose atsispindi nėštumo tikrovė. Viena, paskelbta keletą savaičių po gimdymo, rodo, kad mama vis dar pilvo skausmas tris dienas, palyginti su trimis savaitėmis po gimdymo. Kitoje, praėjus šešioms savaitėms po gimdymo, Hembras aptaria prarastą raumenį ir riebalų nėštumo metu (kuris, sąžiningai, jūs niekada nežinote, žiūrėdamas į ją, bet tai šalia taško).

Kraunasi

Žiūrėti “Instagram”

Taškas yra: nors jos kūno dalys yra norimos pamatyti pokyčius, Hembrow tvirtina, kad svarbu “ne per daug kritikuoti”, net jei jūsų kūnas nėra būtent toks, kokį norėtumėte. Ir tai, manau, yra pamoka kiekvienas moteris turėtų pasiimti į širdį, nėščia ar ne.

Vykdykite “Instagram” raumenų mamą, kad gautumėte daugiau išminties žodžių (ir rimto fizinio įkvėpimo įkvėpimo), ir eikite į “YouTube”, kad pažiūrėtumėte apie savo treniruotės tvarką sau.

Norite daugiau fitneso? Žiūrėti: trys treniruotės, kurias galite atlikti biure.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

88 − 86 =

map