Kodėl aš pasibaigė privalomai pasverdamas save po 2 metų

Aš pamiršau apie skalę po mano vonios kriaukle. Bet kai aš vaikščiojo į savo vonios kambarį neseniai rytą, ten jis buvo, dengtas plonu dulkių sluoksniu ir po mano berniuko bare kojomis.

Jis buvo beveik šmaikštas, kad pasvertųsi pats, nes, kaip jis man pasakė, tai buvo rytas, ir tai, kai jūs pasveriate mažiausiai tą pačią dieną. Žinoma, aš jau apie tai gerai supratau.

Aš neketinu atrodyti. Bet aš negalėjau to padėti. Aš pavogiau žvilgsnį ir žiūrėjau į skaičių, kai jis rodomas ekrane.

Aš buvau ramus įtarimas, aš pasverčiau daugiau nei jis. Aš ryžtingai prisimenu tą akimirką, kai vieną iš savo marškinių laikė prieš savo krūtinę ir mąstė: “Mano dešinė šunys netinka tai”. Tą rytą šaltas ir sunkus skaičius patvirtino tai, ką aš maniau.

Bet tai buvo ne tas skaičius, kuris sukrėtė mane. Tai buvo prisiminimai apie nesuskaičiuojamus kartus, kai aš stovėjau toje skalėje, kuri atėjo už potvynio atgal, kai ją pamačiau ant mano vonios grindų.

Jau daugelį metų svorio mažėjimas buvo asmeninė sėkmės priemonė – ir tokia sunki. Niekada nesijaudink mano magistro laipsnį ir greitą profesinį pakilimą. Ne, mano nuomone, tai buvo tas skaičius, kuris man pasakė, kaip gerai aš iš tikrųjų darau. Ir nepaisant aktyvios gyvenimo būdo nuo vaikystės iki dvidešimties metų pabaigos, šis skaičius niekada nebuvo toks, kokio norėjau.

Daugelį metų svorio mažėjimas buvo asmeninė sėkmės priemonė – ir
nepakankamas vienas

Toks gilus nesaugumas dėl mano svorio peraugo į mano pažinčių gyvenimą, todėl aš save sąmoningai, o ne įsitikinęs. Kaip ir daugelis kitų moterų, man buvo įsivaizduotas stereotipas, kad pageidaujamos moterys yra mažesnės nei vyrai. “Disney” filmai, rom komai ir net šeštadienio ryto karikatūros vaizdavo idealią moterį kaip lengvą ir vaiduotą. Žmogus gali tiesiog ją suvynioti. Ji maža – praktiškai nesvari. Ji visada yra šaukštas.

Laikui bėgant, mano rutina, sverianti save vieną kartą per savaitę, tapo priversta žengti į skalę vieną kartą per dieną. Kartą per dieną tapo du kartus per dieną. Galiausiai du kartus per dieną paversti trimis ir kartais keturiais, priklausomai nuo to, kaip dažnai susidūriau su skale. Kai mačiau vieną, turėjau tai panaudoti ar sporto salėje, draugo namuose, ar mano chiroprakto biure.

Aš nusipirkau brangiau kaip į pragarą skaitmeninę skalę, kad būtų daugiau tikslumo ir taptų apsėstas, žiūrėdamas į svaras, o svorio fragmentai svyruoja nuo ryto iki popietę, analizuojant, kodėl ar kaip mano svoris keičiasi per dieną. Norėjau realiu laiku pastebėti, kiek valgėu pietus, o papildomus 15 minučių sporto salėje, net ir ilgiau nei įprastais šlaunais. Bandžiau sugadinti kodą.

Aš niekada nebuvo oficialiai diagnozuotas bet kokio mitybos sutrikimo, kuris gali būti tiesiog todėl, kad buvau per daug bijojęs kalbėti su kuo nors apie tai, ką darau, ypač gydytoją. (Dauguma gydytojų, kuriuos mačiau, pabrėžė, kad svorio netekimas viršija beveik bet kurį kitą mano sveikatos rodiklį.) Tam tikru lygmeniu manau, kad mano prievartos įvedimas į žodžius taptų realia problema. Bet tai jau buvo. Mano santykiai su skale buvo neabejotinai netvarkingi.

Ir prireikė laiko sukratyti. Galų gale aš pradėjau susipažinti su kitomis moterimis ir sportininkais – būčiau regbio žaidėjas daugelį metų – priėmęs savo šlovingą kūną bet kokio dydžio ir formos.

Aš bandžiau jogos klasę, kuri manęs užsikabinęs, ir netrukus mano dėkingi už mano kūno ratų svyravimų meistriškumą pradėjo išstumti kai kuriuos mano įrašus apie tai, kiek jis buvo pasvertas.

katebernyk.jpg
Kate Bernyk

Aš atradau drabužius, kurie parodė mano kūną, o ne paslėpti, ir suvokė, kaip nuostabūs didesni kūnai gali atrodyti visų rūšių drabužiuose, netgi pasėlių viršūnėse. Ypač pasėlių viršūnės.

Radau kūno pozityvius gydytojus ir terapeutą, kuris netiki mitu, kad jums reikia būti plona, ​​kad būtų sveikas, nes daugelis priežiūros paslaugų teikėjų, deja, dar atlieka.

Ir aš skaitau vyrus, kaip ir mano partneris, kurie mane tikrai traukia – nepaisant mano kūno, bet visko, ką aš esu. Aš atėjau suvokti, kad riebios moterys nėra pokštas, fetišas ar “prieš” paveikslėlis, tik laukiantis tapti “po”. Jie seksualūs, pageidaujami ir verti meilės, kaip jie yra. Ir taip aš esu.

Riebios moterys nėra pokštas, fetišas, ar “prieš” vaizdas tik laukia
tapti “po”

Aš susižeidžiau sau kiekvieną galimybę daugiau nei dvejus metus tuo metu, kai sustojau. Aš manęs lėtai, o paskui iš karto atėjo į mane, kad tiesiog negalėjau pamatyti skaičiaus masto, nenaudodamas jo, norėdamas įvertinti savo vertę. Iš pradžių aš pamažu nuleiskiau, daug dažniau namuose sverdamasis. Tada radau drąsos pasakyti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams, kuriuos pageidauju neapsvarstyti apsilankymų ir patikrinimų metu. Buvo per septynerius metus, nes aš mačiau savo svorį pagal skalę, ir per tą laiką aš likau to paties dydžio.

Šį rytą mano vaikinas matė, kad mano svajonė buvo mano senojo gyvenimo priminimas – tai gyvenimas, kuriame man buvo beviltiška būti kuo plonesne, visada mažesnė nei mano vyrai, amžinai šaukštas.

Bet tai taip pat buvo mano naujo gyvenimo priminimas kaip moteris, kuri gali būti tik tokio dydžio, kokia ji turi su savo partneriu, be gėdos ar atsiprašymo. Aš giliai įkvėpiau ir šypsokis savo partneriui, ir mes tęsėme savo rytą. Galų gale aš jam papasakojo apie skalę ir tai, ką jis turėjo man jį pamatyti – ne atgrasyti jį nuo svėrimo priešais mane, bet taip jis galėjo susipažinti su moteriu, kurią jis susipažįsta šiek tiek geriau.

Net ir dabar, kai kurios dienos yra tamsios ir baisios, ir aš esu tiesiog žiaurus save, kai žiūriu į veidrodį. Bet dažniau nei aš, aš švenčia asmenį, kurį aš tapo.

Kadangi jau nebėra mergaitė, kuri išsišakoja savo drabužių žymas, bijodama, kad kažkas juos pamatytų, tarsi ji suklaidintų visus, galvodama, kad ji tikrai nėra pliuso dydžio. Dabar aš moteris, kuri gali pokštauti su savo partneriu, kai jis klaidingai nunešė porą savo šunų, manydamas, kad jos yra jo – nes, nepaisant jo seksualaus futbolininko asilo, jis tiesiog neturi pakankamai grobio užpildyti mano džinsai.

Aš moteris, kuri mano, kad mano partneris myli mane ir mano kūną, ar aš maža ar didelė šaukštelis.

Bet dar daugiau, aš esu moteris, kuri tiki savo verte – ir kad skalėje nėra nieko bendro su juo.


Susijęs:

  • Ką norėčiau, kad mano gydytojas suprastų apie mano valgymo sutrikimą
  • “Amazonės” vartotojai pasipiktinę “Apsinuodijimo ar skausmo su bulimija” krepšiu
  • Kesha ką tik atvėrė apie jos valgymo sutrikimą šiame emociniame laiške