Žena lijevo paralizirana od strane Inverted Sit-Ups ozljede na teretanu

23-godišnja Brazilka samo je otišla virusom nakon što je podigla užasnu ozljedu dok je radila. Sada se Marcelle Mancuso otvara zbog privremene paralize koju je pretrpjela kada je njezina ab vježba otišla u krivu.

Kad se incident dogodio u siječnju 2016., Mancuso je navodno obavljao obrnuti sit-up, intenzivniju inačicu redovite ab vježbe u kojoj se glava spušta kada se produžete i noge su povišene. Ako to zvuči teško, to je: Rad na gravitaciji na taj način stvara vrlo tešku kretnju, kao potvrđeni osobni trener Brittany Ross govori Vabiti. Ali to može biti i opasno: Mancuso je skliznuo aparat i udario glavom na pod, prekidajući petu vertebru u vratnom dijelu kralježnice, kako je ranije ovog tjedna izvijestila The Independent. Još jedna kralješka bila je ispala iz mjesta Mancusovom pada, a trećina je razbijena, stisnula je leđnu moždinu i rezultirala paralizom od vrata niz. Mancuso je odveden u hitnu službu, a kasnije je dijagnosticiran tetraplegija, bez pokreta u rukama ili nogama.

Čudesno, međutim, Mancuso je oporavio nakon što je prolazio kroz fizikalnu terapiju. Mjesec dana nakon početka terapije, poduzela je prve korake od nesreće. “Nakon četiri mjeseca počeo sam poboljšati snagu nogu i pet mjeseci nakon nesreće prestala sam s nesvjesticom i vrtoglavicom tijekom hodanja”, rekla je za The Independent. “Nakon šest mjeseci uspjela sam hodati, a moje noge nisu više utjecale.”

Primijetivši da nije liječila Mancuso pa nema izravno poznavanje slučaja, Charla Fischer, ortopedski kirurg u NYC Langone Health centru kralježnice, kaže da se čini da je Mancuso imao paralizu od traumatske ozljede leđne moždine, a ne tipične teretane ozljede. “Ova siromašna žena je padala izravno na glavu i vrat u teretani, pa mi je ona pretrpjela traumu, a ne toliko teretanu ili sportsku ozljedu”, kaže Fischer. “Trauma je slučajna nesreća ili događaj koji uzrokuje veliku silu ili utjecaj na tijelo. Tipični teretani ili sportske ozljede su nešto što se događa zbog ozljeda tijela kroz previše teško tjelesno aktivno, poput vučenja mišića”.

U međuvremenu, Ross upozorava da je od vitalnog značaja osigurati pravilno postavljanje opreme prije nego što pokušate preokrenuti sit-up. “Postoji mnogo sigurnih ab vježbi koje se mogu napraviti na terenu koji ne zahtijevaju ovu vrstu naprave koja klijentu ugrožava rizik”, kaže Ross. “Ako trener ili klijent želi dodati uzbuđenje na njihovu obuku ići naopako, iznimno je važno da trener učini sve što je u njihovoj moći kako bi osigurala sigurnost klijenta i bila spremna ako nešto pođe krivo”. Fischer je također obožavatelj vježbi na podu, u kojem tjelesna težina služi kao vaš otpor. Ona ističe da slučajne nesreće čini dogodilo se, pametno je zatražiti pomoć iskusnog promatrača ako uporno tražite pokušaj preokrenutog sjedenja.


Odgovorili su više zdravstvenih pitanja:

  • Pucanje leđa je strašno za vaše tijelo, prema liječnicima
  • 8 Gnarly seks priče koje su završile u ER
  • Ovaj trudni fitness Blogger je vježba dok je u radu

Provjerite Tinasheovu baletnu inicijalnu zagrijanu rutinu: