Gwyneth Paltrow tilbyder hurtigfoderådgivning i Seneste Goop Guide

Gwyneth Paltrow har lavet en karriere uden at ophæve smertefuldt uforanderlige skønheds- og sundhedsrådgivning på hendes livsstilsblog, Goop. Har du brug for en pick-up? Prøv en $ 570 ayurvedisk massage. Ønsker din hud at se friskere ud? Zoom over til Asien for en stærkt tvivlsom træsende ansigtsløftning. Har du brug for en gave til din bestie? Hvorfor ikke snag dem en $ 8,300 yurt?

Men på fredag ​​tog Goop en chokerende tur til relatable, da den offentliggjorde sin “Fast Food Guide”, der gav sine læsere råd om, hvorledes de fleste “sundt” kunne forkæle mad fra restauranter, der var tilgængelige for os commoners, herunder Wendy’s, Chipotle og endda Taco Bell.

“Mens vi går på goop, gør vi vores bedste for at holde tingene rene og sunde, vi er også realister, der kender det til tider – især når det er flyselskabets terminal-tilstødende, lige ved den næste motorvejsafgang eller på dit barns hele dagen konkurrence (shout ud til alle #dancemoms derude) – vi skal spise fastfood, “post staterne. Det lanceres derefter i en liste over, hvad man bestiller hos et udvalg af fastfoodkæder, som er opdelt i kategorierne “Din bedste indsats”, “Tricky, But Doable” og “Bestil fries” (for de virksomheder hvor, i Goops opfattelse giver det ikke engang mening at forsøge at være sund).

Chipotle og Panda Express begge lavede det i den første kategori: Goop rådgiver Chipotle eaters at bestille “en salatskål med lidt brun ris hvis du er sulten” (spring over cremen og osten) og fortælle Panda Express elskere at holde sig til brun ris, dampede grøntsager og grillet mandarin kylling uden sauce. Spændende. Wendys er også i denne top niveau af fastfood sundhed, med Goop hævder at “Power Mediterranean Chicken Salad” er et solidt valg.

De værste sundhedsforbrydere, ifølge Goop-teamet, er Dunkin ‘Donuts, Arby’s, DQ og KFC. “De rene muligheder på disse steder er få og langt imellem – og deres marginale ernæringsmæssige fordele kan opvejes af glæden ved blot at hengive sig i noget, du virkelig vil have,” siger vejledningen. “Hvem skal vi stå imod dig og din snestorm?” Sommetider får Goop det.


Mere om spisning og ernæring:

  1. Her er hvad der sker, når du spiser som Bella Hadid i en uge
  2. 18 Superfoods for glødende hud, ifølge hudlæger
  3. Her er hvad Victoria Beckham spiser for glødende hud

Den anti-inflammatoriske suppe Victoria Beckhams ernæringseksperter elsker: