\\\

Når det kommer til, hvordan vi tænker på vores kroppe, regulerer vægten ofte alle. Personligt har jeg kun følt mig gode morgener at træde på skalaen og få min dag ødelagt af det nummer jeg ser – det ene lille nummer kan virkelig rodde med selvbillede, så ubetydeligt som det kan være i virkeligheden. Nu, Harry Potter-skuespillerinde-personlig-træner Danni Tabor åbner op for, hvordan hun plejede at fixere på sin vægt, men har indset, at fitness ikke handler om at være tynd, som hun forklarer i dette før-og-efter Instagram.

Indlæser

Vis på Instagram

“Forud for denne rejse troede jeg, at jeg skulle” tabe “for at være [behagelig],” skriver Tabor. “Nu er jeg klar over, at jeg vil føle mig behagelig ved at spise næringsrige fødevarer og træne. Det er, hvad jeg får det godt … [Det er] ikke at se skalaen gå ned, det er ikke iført en størrelse 6/8, hvilket er hvad Jeg plejede at kræve så slemt, det gjorde ondt. “

I et interview med POPSUGAR, Tabor talte om, hvordan hun kom ind i underholdningsverdenen, der fik hende til at passe ind – hvilket desværre bare betød at være tyndt. Hun erkender dog, at hendes problemer med kropsbillede ikke alene var et resultat af at være i branchen. Hun sammenlignede også ofte hende med piger i skolen og siger, at hun blev mobbet af en dreng, der kaldte hende “fatso” (ugh!). Hun til sidst besluttede nok var nok, og begyndte at lede efter en måde at føle sig bedre om hendes krop. “Jeg begyndte min fitness rejse for at blive mager, jeg ønskede en krop som Kayla Dines ‘og var fastholdende, at det var alt og ende alle sammen,” sagde hun til POPSUGAR. “Jeg ønskede at elske min krop – jeg vidste bare ikke hvad det betød virkelig indtil dette sidste år.” Det var da Tabor skiftede hendes fokus væk fra skalaen.

Nu stiller hun opdateringer om hendes forhold til hendes krop på sociale medier, og i mange af dem fremhæver hun, at hun faktisk har vundet vægt på sin fitnessrejse – og føler sig mere i kroppen. “Jeg tror vejning er et godt værktøj, især når du vil bygge muskler eller du laver konkurrencer,” fortalte hun POPSUGAR. “Skalaen og nummeret er slet ikke problemet – det er vores vedhæftet fil til det nummer og hvad det betyder for os.”

Indlæser

Vis på Instagram

“Vi kan elske os selv og føle opblomstret. Vi kan elske os selv, men føler os ubehagelige i vores hud. Vi er et igangværende arbejde og menneske og vil ikke altid føle sig fantastisk,” tilføjer hun. Det er et vigtigt punkt: Selvkærlighed betyder ikke at elske hver eneste del af din krop hvert sekund af hver dag, og du er ikke “svigtende” på selvværd, hvis du ikke gør det.

Mere om kropsbillede:

  1. Model Monique Robinson Indlæg Body-Positive Instagram
  2. Kvindebeklædning Mannequiner repræsenterer undervægtige legetyper, bekræfter undersøgelsen
  3. Blogger Essie Dennis Just Busted Stereotypen at kvinder skal være mindre end mænd

Rapper og Sanger Lizzo Talks Bodysuits og Body Image: