Opasnosti od treninga struka – zašto su corseti loši za vaše zdravlje
Mi potpuno razumijemo borbu za izgubiti težinu-sranje je teško. Smanjenje unosa kalorija, čitanje prehrambenih oznaka za varljive sastojke, vježbanje …uh. Dakle, naravno, kada čujemo nešto što će za nekoliko tjedana, bez puno truda, jamčiti slomičnu središnju sekciju, a nadamo se da će to rezati za Amazon Prime.
Uđite u trening struka: noseći stezanje nalik na stezanje (da, poput onih iz 1500-ih godina) kako biste podignuli jezgru, kukove i leđa. Ideja je da ga nosite za određenu količinu vremena svaki dan, a na kraju, vaše tijelo “plijesni” u slabiji lik. Zvuči jednostavno – Jessica Alba je rekla Net-a-Porteru da je izgubila težinu beba, a Khloé i Kim Kardashian, Kylie Jenner i Amber Rose objavile su selfies koji su sportirali alat za struk:
Sada na veliko pitanje: Trebate li ga probati? Pa … vjerojatno ne.
Kada nosite ovaj 500-godišnji uređaj, grickate pluća i rebra, što ga čini teže disati. (Duh.) Neke žene zapravo su prestale nositi jednu od previše dugo, kaže Christopher Ochner, dr.sc., stručnjak za mršavljenje i prehranu na bolnici Mount Sinai. A ako ga zadržite dulje vrijeme? Nije lijepo: misli slomljene organe, stisnute pluća i razlomljene rebara.
Osim toga, stručnjaci kažu da to stvarno ne funkcionira. (* Mic drop. *) “Spot smanjenje ne postoji”, kaže Ochner. “Ne možete smanjiti masnoću u bilo kojem dijelu vašeg tijela. Ako gurnete želudac, sve masnoće će se vratiti tamo gdje je to bilo bez obzira koliko dugo nosiš korzeti.” Da, neki ljudi mogu pobjeći s trenerom struka bez ikakve zla. No, za pravi, dugoročni plan gubitka težine, bolje ste gledati negdje drugdje.
Također biste trebali provjeriti:
Nova studija kaže da pomoću Fancy tanjur stol neće pomoći da izgubite težinu
18 hrane možete jesti u noći koja vas neće učiniti da se osjećate uvis jutros